الصحة

7 أسباب لشعور الظهر بالحرارة يمكن أن تتعارض مع الأنشطة

غالبًا ما يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل الظهر ، بدءًا من الأوجاع والآلام وآلام الظهر وحتى سخونة الظهر. خاصة بالنسبة لشعور الظهر بالحرارة ، يمكن أن تأتي هذه المشكلة فجأة دون معرفة سببها. تختفي آلام الظهر بشكل عام من تلقاء نفسها ، ولكنها قد تكون أيضًا علامة على مشاكل طبية معينة. إذن ، ما هي أسباب إحساس الظهر بالحرارة التي قد تحدث؟

أسباب مختلفة للشعور بالحرارة في الظهر

يمكن أن يكون سبب سخونة الظهر مرتبطًا بالجلد أو الأعصاب أو مشاكل أخرى. يمكن أن تجعلك هذه الحالة غير مرتاحة ، حتى أنها تتداخل مع الأنشطة اليومية. هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الظهر ، بما في ذلك:

1. حروق الشمس

إذا شعرت بالسخونة في ظهرك بعد ممارسة الأنشطة في الخارج أثناء النهار ، فقد يكون ذلك بسبب حروق الشمس. يمكن بسهولة حروق الجلد على الظهر أو أعلى الكتفين إذا لم يتم تغطيتها. عندما تحرق أشعة الشمس الجلد المكشوف ، يمكن أن تشعر بالحرارة عند لمسها. بالإضافة إلى ذلك ، قد تصبح منطقة الجلد المحروق حمراء ومتقشرة. إذا كانت ضربة الشمس شديدة ، فقد تسبب الجفاف والحمى والبثور التي تتطلب عناية طبية فورية.

2. عدوى الجلد

يمكن أن تسبب التهابات الجلد الشعور بالحرارة عند لمس الجلد المصاب ، بما في ذلك الظهر. عندما يحارب الجسم عدوى ، فإن الإحساس بالحرارة ينشأ كعلامة. التهاب النسيج الخلوي هو التهاب جلدي غالبًا ما يجعل الجلد دافئًا أو ساخنًا. ليس فقط الشعور بالحرارة ، بل قد يعاني الأشخاص المصابون بعدوى جلدية أيضًا من تورم واحمرار وألم حول المنطقة المصابة. في الحالات الخطيرة ، يمكن أن يسبب هذا الحمى. عدوى يمكن أن تسبب حرارة على الجلد ، أحدها هو الهربس النطاقي مع أعراض الألم والحرارة والعقيدات العنقودية.

3. آلام الأعصاب

يعد ألم الأعصاب من أكثر أسباب آلام الظهر شيوعًا. لا تسبب هذه الحالة الحرارة فحسب ، بل يمكن أن تسبب أيضًا إحساسًا بالحرقان أو الوخز أو عرق النسا أو التنميل أو مثل الصدمة الكهربائية. يمكن أن يحدث الإحساس بالحرارة بسبب وجود أجزاء من الأعصاب مصابة أو مضغوطة. يمكن أن يتسبب هذا في عدم قدرة الأعصاب على إرسال الإشارات بشكل طبيعي بحيث يُظهر الجسم ردود فعل غير عادية ، مثل الإحساس بالحرارة. نوع الألم العصبي الذي يظهر غالبًا ويسبب إحساس الظهر بالحرارة هو اعتلال الجذور. تحدث هذه المشكلة بسبب الضغط أو التهاب النخاع الشوكي. بينما في مرضى السكري ، فإن تلف الأعصاب الذي يمكن أن يسبب الإحساس بالحرقان في الظهر هو اعتلال الأعصاب السكري. بالإضافة إلى الشعور بالحرارة ، يمكنك أيضًا الشعور بآلام الظهر. يمكن أن تجعلك هذه المشكلة تشعر بعدم الارتياح بالتأكيد.

4. حرقة من المعدة (ارتفاع حامض المعدة)

حرقة من المعدة يحدث عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء. تحدث هذه المشكلة عادةً بسبب الإفراط في تناول الأطعمة أو تناول الأطعمة شديدة الحموضة. يشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء عادةً بألم في منتصف الصدر ، ولكن في الحالات الشديدة يمكن أن ينتقل إلى الظهر. يمكن أن يشعر المصابون أيضًا بالحرارة في منتصف الجزء العلوي من الظهر.

5. تصلب متعدد

تصلب متعدد هو مرض عصبي يحدث بسبب تلف الميالين (الطبقة الواقية من الألياف العصبية في الدماغ والحبل الشوكي). يغير هذا الضرر طريقة تفسير الإشارات ، مما يتسبب في أعراض شائعة ، مثل ضعف العضلات وتيبسها ، والوخز ، والتنميل ، والألم ، والإحساس بالحرارة. تكون هذه الحالة أكثر شيوعًا في الذراعين والساقين ، ولكن يمكن الشعور بها أيضًا في الظهر.

6. مرض لايم

مرض لايم هو عدوى تنتقل عن طريق لدغات القراد. تتميز هذه الحالة بألم في العضلات ، وآلام في المفاصل ، وإرهاق شديد. بحسب بحث نشر في المجلة تقارير الأمراض المعدية الحالية ، 15 في المائة من المصابين بمرض لايم يعانون من مشاكل في الجهاز العصبي. عندما يصيب هذا المرض الجهاز العصبي ، يمكن أن يتسبب في التهاب وتهيج النهايات العصبية في العمود الفقري ، مما يسبب إحساسًا حارقًا في الظهر. اعترفت المغنية الشهيرة أفريل لافين بأنها مصابة بمرض لايم.

7. فيبروميالغيا

الألم العضلي الليفي هو اضطراب في الدماغ والجهاز العصبي المركزي يتسبب في إساءة تفسير الألم وتضخيمه. تسبب هذه الحالة ألمًا واسع النطاق ، بما في ذلك الظهر. ليس الألم فقط ، بل إن الأحاسيس الأخرى التي يمكن الشعور بها هي أيضًا ساخنة أو محترقة.

كيفية التعامل مع ظهرك ساخن

يجب أن يتم التعامل مع الظهر الساخن بناءً على السبب. إذا اختفت الحالة من تلقاء نفسها ، فقد لا تحتاج إلى أي علاج خاص. ومع ذلك ، هناك عدة طرق يمكن القيام بها للتخفيف منها ، وهي:
  • ضع كيسًا من الثلج على ظهرك لمدة 20 دقيقة تقريبًا عندما يبدأ في الشعور بالحرارة أو الألم. يمكنك لف الثلج بمنشفة أو قطعة قماش ، وتكرار ذلك كل يوم. لا تفعل هذا إلا في الأيام الأولى عندما تشعر بالحرارة لتخفيف الالتهاب.
  • لا تستلقي طوال الوقت لأن هذا يمكن أن يقلل الدورة الدموية ويؤدي إلى تصلب العضلات. احصل على قسط كافٍ من الراحة وتأكد من البقاء مستيقظًا والتحرك.
  • استخدم الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين. ومع ذلك ، اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو ملصقات الأدوية.
استشر الطبيب فورًا إذا استمر ألم الظهر أو ازداد سوءًا أو صاحبه أعراض أخرى ، مثل الألم الشديد أو الحمى أو مشاكل أخرى. سيحدد الطبيب العلاج المناسب للتغلب على الحالة التي تعاني منها.