يجب تلبية احتياجات حليب الأطفال للنمو والتطور. يوصى بشدة بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر من وقت ولادة الطفل. يمكن الاستمرار في حليب الثدي حتى يبلغ الطفل عامين. قد ترضع بعض الأمهات لبن الأم لمدة تقل عن عامين أو حتى أكثر من عامين ، وفقًا لاحتياجات حليب الطفل. ومع ذلك ، يوصى بالاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ الطفل 12 شهرًا على الأقل.
أهمية حليب الأم للأطفال
الرضاعة الطبيعية مفيدة لمناعة الطفل كمصدر غذاء طبيعي للأطفال ، يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة طبيعية يمكن أن تعزز جهاز المناعة. يحتوي حليب الثدي أيضًا على إنزيمات صحية ولا يمكن استبدالها بالحليب الاصطناعي. يحتوي البروتين الموجود في حليب الثدي على مواد مهمة لاكتوفيرين ، وإفراز IgA ، وليزوزيم ، وعامل بيفيدوس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حليب الثدي غني أيضًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية والفيتامينات والكربوهيدرات التي يحتاجها الأطفال.
احتياجات حليب الأطفال حسب العمر
يحتاج الطفل البالغ من العمر 6 أشهر إلى 177-236 مل من حليب الثدي في المرة الواحدة ، وتختلف احتياجات حليب الرضيع حسب العمر. فيما يلي تفصيل كامل للحاجة إلى حليب الأم بناءً على عمر الطفل.
1. الطفل 0-6 أشهر
خلال هذه الفترة ، يمكن إرضاع الطفل حصريًا بدون أطعمة أخرى. في الشهر الأول من العمر ، يحتاج الطفل إلى حليب الثدي حوالي 8-12 مرة في اليوم. في الفترة التالية ، وهي 3-6 أشهر ، ينخفض عدد الرضاعة الطبيعية إلى حوالي 6-8 مرات في اليوم. ومع ذلك ، يمكن للأطفال استيعاب المزيد من حليب الثدي ، على وجه الدقة حوالي 177-236 مل من حليب الثدي لكل رضعة.
2. الطفل 6-8 أشهر
بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 6 أشهر من العمر ، بالإضافة إلى حاجته إلى حليب الثدي ، يمكن أيضًا إعطاء الطفل أغذية تكميلية (MPASI) ، مثل الحبوب أو عصيدة الأطفال ، خاصة تلك المجهزة بالحديد. يمكن خلط حليب الثدي في 1-2 ملاعق كبيرة من عصيدة الأطفال. ابدئي بإعطاء الطفل عصيدة مرة في اليوم والباقي بحليب الأم. بعد أن يعتاد الطفل على ذلك ، يمكن زيادة الحبوب حتى مرتين في اليوم. [[مقالات لها صلة]]
3. الطفل 8-12 شهرا
بعد أن يبلغ الطفل من العمر 8 أشهر ، يمكن البدء في تناول حليب الثدي مع حليب الثدي
اصبع الطعام وهو نوع من الأطعمة الصغيرة التي يستطيع الطفل حملها بمفرده.
الأطعمة الإصبع يجب أن يكون سهل العض والمضغ وأن يتنوع في الرائحة والطعم والملمس. بالإضافة إلى الخضار ، يمكن أيضًا تقديم الفاكهة والجبن والزبادي. ومع ذلك ، لا يجب إعطاء حليب البقر أولاً لأن البروتين لا يزال من الصعب هضمه.
4. طفل 1-2 سنة
في عمر سنة ، يمكن للأطفال البدء في تناول الحليب كامل الدسم. هذا الحليب ضروري لإكمال المحتوى الغذائي الذي يحتاجه الطفل. يجب أيضًا تناول الأطعمة المغذية الأخرى للرضع بشكل كامل ، سواء من الخضار أو الفواكه أو اللحوم أو الحبوب أو منتجات الألبان. مع دخول عمر السنتين ، يمكن إيقاف الرضاعة الطبيعية لأن الطفل قادر على تناول جميع أنواع الأطعمة التي تلبي احتياجاته الغذائية.
كيف تحسب احتياجات حليب الطفل
هناك معادلة خاصة لحساب احتياجات حليب الطفل بناءً على وزنه ، ووفقًا لبحث نشرته الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يحتاج الأطفال حديثو الولادة من 8 إلى 12 رضعة من حليب الأم لمدة 24 ساعة. في المتوسط ، كمية حليب الثدي التي يجب توفيرها للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 0 إلى 6 أشهر هي 750 مل في اليوم. ومع ذلك ، فإن الكمية تعتمد على عدد المرات التي يرضع فيها الطفل كل يوم. إذا كان الطفل يرضع 10 مرات في اليوم ، فإن متوسط كمية حليب الثدي التي يجب شربها في رضعة واحدة هي 75 مل. تزداد هذه الحاجة عندما يكون عمر طفلك من 5 أيام إلى شهر واحد. [[مقالات ذات صلة]] هناك أيضًا معادلة معينة لحساب احتياجات حليب الرضيع. معادلة حساب الحاجة إلى حليب الأم على أساس وزنه هي: وزن الطفل (بالأوقية) مضروباً في 6 ومضروباً في 29.57. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم الكيلوجرامات ، فإنك تضرب وزن الطفل بالكيلوجرام في 35.2. بعد الحصول على النتيجة ، اقسمها على 6. على سبيل المثال ، إذا كان وزن الطفل 4 كجم ، فعندئذٍ كيف نحسبه هو 4 × 35.2 = 140.8. ثم قسمة 140.8 على 6. النتيجة هي 23.46 أوقية. هذا يعني أن الأطفال يجب أن يحصلوا على 23.46 أوقية من حليب الثدي. ومع ذلك ، إذا كنت تريد تحويل الوحدات إلى ملليلتر ، فاضرب آخر رقم للأوقية في 29.57. لذا فإن حاجة الطفل إلى حليب الأم هي 698 مل.
علامات تدل على تلبية احتياجات حليب الطفل
سيبدو الأطفال الذين يحصلون على كمية كافية من حليب الثدي راضين. يحصل الأطفال على كمية كافية من الحليب إذا:
- اسمع وانظر الطفل يبتلع.
- تبقى الخدين مستديرة أثناء الرضاعة.
- لا توجد علامات واضحة على رضاعة الطفل أثناء الرضاعة.
- لا يجف فم الطفل بعد الرضاعة.
- الطفل راض.
- يشعر الثدي بالنعومة مباشرة بعد الرضاعة الطبيعية.
- الحلمات لا تتغير بشكل ملحوظ بين قبل الرضاعة وبعدها ، الحلمات المسطحة غير مرئية ، الحلمات غير مقروصة أو بيضاء.
- تشعر الأم بالنعاس والهدوء بعد الرضاعة الطبيعية.
فوائد الرضاعة الطبيعية
كمصدر رئيسي للغذاء ، هناك فوائد مختلفة لحليب الأم ، خاصة بالنسبة لنمو الأطفال وتطورهم.
1. يقي من الحساسية والأكزيما
الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالأكزيما عند الأطفال. البروتينات الطبيعية الموجودة في حليب الأم سهلة الهضم للغاية. يختلف الأمر مع البروتين الموجود في الحليب الاصطناعي من حليب البقر أو حليب الصويا الذي يمكن أن يؤدي إلى الحساسية من الحليب الاصطناعي إلى الأكزيما.
2. تقليل عسر الهضم
إن سهولة امتصاص الجسم لحليب الثدي وهضمه يجعل الطفل يتجنب آلام المعدة أو الإسهال أو إمساك الطفل.
3. يقي من الالتهابات البكتيرية والفيروسية المختلفة
يحمي حليب الثدي الأطفال من الالتهابات البكتيرية التي تسبب أمراضًا مختلفة ، كما أن تلبية احتياجات حليب الأم يمكن أن يقلل أيضًا من مخاطر التهابات المسالك البولية والتهاب الجهاز الهضمي والتهاب المعدة والأمعاء (إنفلونزا المعدة) والتهابات الأذن والتهابات الرئة.
4. تقليل مخاطر SIDS (متلازمة موت الرضع المفاجئ)
متلازمة موت الرضع المفاجئ هي الموت المفاجئ للرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ولا يمكن تفسير السبب. على الرغم من أن العلاقة لم يتم العثور عليها على وجه اليقين ، إلا أن حقيقة أن معدل وفيات الرضع بسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ هو ضعف معدل وفيات الرضع الذين يستهلكون حليب الأم. [[مقالات لها صلة]]
5. زيادة فعالية اللقاحات
سيعمل اللقاح بشكل أكثر فاعلية إذا كان الطفل يرضع من الثدي ، وأظهرت النتائج أيضًا أن الأطفال الذين تم تلبية احتياجات حليب الثدي لديهم ، لديهم استجابة أفضل للأجسام المضادة مقارنة بالأطفال الذين يستهلكون لبنًا صناعيًا.
6. يقي من الأمراض الخطيرة المختلفة
تنتقل خلايا الدم المناعية والبيضاء من الأم إلى الطفل من خلال الرضاعة الطبيعية. يمكن أيضًا حماية الأطفال من العديد من الأمراض الخطيرة ، مثل داء السكري من النوع الأول والتهاب السحايا والأورام اللمفاوية (سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين).
7. تحسين ذكاء الأطفال
أوميغا 3 في حليب الأم مفيدة لقدرات الطفل المعرفية على الرغم من أنها لم تكن حاسمة بعد ، إلا أن بعض نتائج الأبحاث تشير إلى احتمالية حصول الأطفال الذين يرضعون من الثدي على درجات ذكاء أعلى في المستقبل. هذا على الأرجح بسبب أحماض أوميغا 3 الدهنية في حليب الثدي والتي يمكن أن تعمل على تقوية الدماغ.
8. يساعد على منع السمنة
أظهرت العديد من الدراسات أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بالسمنة. وذلك لأن الأمهات المرضعات يمكن أن يتعرفن على علامات نمو الطفل حتى لا يرضعن بشكل مفرط.
ملاحظات من SehatQ
تعتمد احتياجات حليب طفلك على عمره ووزنه. إذا كانت حالتك تسمح بالرضاعة الطبيعية الحصرية لطفلك ، فافعل ذلك حتى يتمكن طفلك الصغير من الحصول على العناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها. مع التغذية الكافية ، يمكن للأطفال أن ينمو بشكل صحي وعلى النحو الأمثل. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن كمية حليب الثدي للأطفال ، استشر طبيب الأطفال عبر
تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ . استكمال احتياجات الأمهات المرضعات بالزيارة
متجر صحي للحصول على عروض جذابة.
قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store. [[مقالات لها صلة]]
الرضاعة الطبيعية مفيدة لمناعة الطفل كمصدر غذاء طبيعي للأطفال ، يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة طبيعية يمكن أن تعزز جهاز المناعة. يحتوي حليب الثدي أيضًا على إنزيمات صحية ولا يمكن استبدالها بالحليب الاصطناعي. يحتوي البروتين الموجود في حليب الثدي على مواد مهمة لاكتوفيرين ، وإفراز IgA ، وليزوزيم ، وعامل بيفيدوس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حليب الثدي غني أيضًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية والفيتامينات والكربوهيدرات التي يحتاجها الأطفال. 
يحتاج الطفل البالغ من العمر 6 أشهر إلى 177-236 مل من حليب الثدي في المرة الواحدة ، وتختلف احتياجات حليب الرضيع حسب العمر. فيما يلي تفصيل كامل للحاجة إلى حليب الأم بناءً على عمر الطفل. 
هناك معادلة خاصة لحساب احتياجات حليب الطفل بناءً على وزنه ، ووفقًا لبحث نشرته الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يحتاج الأطفال حديثو الولادة من 8 إلى 12 رضعة من حليب الأم لمدة 24 ساعة. في المتوسط ، كمية حليب الثدي التي يجب توفيرها للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 0 إلى 6 أشهر هي 750 مل في اليوم. ومع ذلك ، فإن الكمية تعتمد على عدد المرات التي يرضع فيها الطفل كل يوم. إذا كان الطفل يرضع 10 مرات في اليوم ، فإن متوسط كمية حليب الثدي التي يجب شربها في رضعة واحدة هي 75 مل. تزداد هذه الحاجة عندما يكون عمر طفلك من 5 أيام إلى شهر واحد. [[مقالات ذات صلة]] هناك أيضًا معادلة معينة لحساب احتياجات حليب الرضيع. معادلة حساب الحاجة إلى حليب الأم على أساس وزنه هي: وزن الطفل (بالأوقية) مضروباً في 6 ومضروباً في 29.57. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم الكيلوجرامات ، فإنك تضرب وزن الطفل بالكيلوجرام في 35.2. بعد الحصول على النتيجة ، اقسمها على 6. على سبيل المثال ، إذا كان وزن الطفل 4 كجم ، فعندئذٍ كيف نحسبه هو 4 × 35.2 = 140.8. ثم قسمة 140.8 على 6. النتيجة هي 23.46 أوقية. هذا يعني أن الأطفال يجب أن يحصلوا على 23.46 أوقية من حليب الثدي. ومع ذلك ، إذا كنت تريد تحويل الوحدات إلى ملليلتر ، فاضرب آخر رقم للأوقية في 29.57. لذا فإن حاجة الطفل إلى حليب الأم هي 698 مل. 
سيبدو الأطفال الذين يحصلون على كمية كافية من حليب الثدي راضين. يحصل الأطفال على كمية كافية من الحليب إذا: 
الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالأكزيما عند الأطفال. البروتينات الطبيعية الموجودة في حليب الأم سهلة الهضم للغاية. يختلف الأمر مع البروتين الموجود في الحليب الاصطناعي من حليب البقر أو حليب الصويا الذي يمكن أن يؤدي إلى الحساسية من الحليب الاصطناعي إلى الأكزيما. 
يحمي حليب الثدي الأطفال من الالتهابات البكتيرية التي تسبب أمراضًا مختلفة ، كما أن تلبية احتياجات حليب الأم يمكن أن يقلل أيضًا من مخاطر التهابات المسالك البولية والتهاب الجهاز الهضمي والتهاب المعدة والأمعاء (إنفلونزا المعدة) والتهابات الأذن والتهابات الرئة. 
سيعمل اللقاح بشكل أكثر فاعلية إذا كان الطفل يرضع من الثدي ، وأظهرت النتائج أيضًا أن الأطفال الذين تم تلبية احتياجات حليب الثدي لديهم ، لديهم استجابة أفضل للأجسام المضادة مقارنة بالأطفال الذين يستهلكون لبنًا صناعيًا. 
أوميغا 3 في حليب الأم مفيدة لقدرات الطفل المعرفية على الرغم من أنها لم تكن حاسمة بعد ، إلا أن بعض نتائج الأبحاث تشير إلى احتمالية حصول الأطفال الذين يرضعون من الثدي على درجات ذكاء أعلى في المستقبل. هذا على الأرجح بسبب أحماض أوميغا 3 الدهنية في حليب الثدي والتي يمكن أن تعمل على تقوية الدماغ. 
