أقنعة N95 ، ما هي وظائفها ومتى يجب استخدامها؟

يمكن أن يكون لاستنشاق الهواء الملوث تأثير سلبي على صحتك. لذلك ، يوصى بشدة باستخدام الأقنعة المضادة للتلوث. خاصة لأولئك منكم الذين غالبًا ما يمارسون أنشطة خارجية ويقودون سياراتهم باستخدام وسائل النقل العام. إذا كنت تبحث عن قناع فعال في حماية نفسك من التعرض لغبار الشوارع وتلوث الهواء والضباب الدخاني ، فيمكن أن يكون قناع N95 خيارًا. نعم ، مقارنةً بأنواع الأقنعة الأخرى ، مثل الأقنعة الطبية أو الأقنعة الجراحية التي تُستخدم غالبًا لمنع التلوث ، يُعتقد أن أقنعة N95 أكثر فاعلية في تصفية جزيئات الغبار والملوثات في الهواء. [[مقالات لها صلة]]

ما هي وظيفة قناع N95؟

قناع N95 أو المعروف أيضًا باسم قناع التنفس هو نوع من الأقنعة التي تستخدم لتغطية الأنف والفم ووظائفها لتصفية الملوثات والجزيئات الدقيقة الضارة في الهواء ، مثل الغبار. كما يوحي الاسم ، يشير "N95" إلى أن هذا النوع من القناع يمنع ما لا يقل عن 95 بالمائة من جزيئات الاختبار الصغيرة جدًا (0.3 ميكرون). إذا تم استخدامه بشكل صحيح ، فإن قدرات الترشيح لجهاز التنفس الصناعي N95 تتجاوز وظائف القناع النموذجي. بينما يمكن أن تحمي أقنعة N95 من الجسيمات الدقيقة والصغيرة الضارة ، لا يمكنها حمايتك من الأبخرة الكيميائية أو الغازات أو أول أكسيد الكربون أو البنزين أو الرصاص أو بيئات الأكسجين المنخفضة. تأتي أقنعة التنفس بالحجم المناسب لتغطية منطقة الأنف والفم. وبالتالي ، فإن احتمال التعرض للتلوث سيكون أقل.

من يوصى باستخدام قناع N95؟

يوصى باستخدام أقنعة N95 لأولئك الذين يتعرضون غالبًا لتلوث الهواء. وبالمثل ، ينصح بشدة الأشخاص الذين يعيشون في مناطق معرضة للضباب الدخاني بسبب حرائق الغابات بارتداء أقنعة N95. تم تصميم أقنعة التنفس أيضًا خصيصًا للعاملين الميدانيين المعرضين للغبار أو الجسيمات الصغيرة والناعمة في بيئة العمل. يُنصح باستخدام هذا النوع من الأقنعة أيضًا للأشخاص المصابين بالأنفلونزا أو غيرها من اضطرابات الجهاز التنفسي الخفيفة والمعرضين للتعرض للغبار. أقنعة N95 ليست مصممة للأطفال أو لمن لديهم الكثير من شعر الوجه. نظرًا لأن هذا النوع من الأقنعة لا يمكنه تغطية وجهك تمامًا ، فإن ترك فجوات وجزيئات صغيرة يمكن أن تخترقه. تتطلب أقنعة التنفس مزيدًا من الجهد حتى يتنفس مرتديها. لذلك ، لا يُنصح باستخدام هذا القناع المضاد للتلوث للأشخاص الذين يعانون من مشاكل تنفسية مزمنة ، مثل انتفاخ الرئة أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) أو الربو أو أمراض القلب أو غيرها من الحالات الطبية التي تجعل التنفس صعبًا بالنسبة لهم. بالنسبة لأولئك الذين لديهم تاريخ من هذه الحالات ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك حول ما إذا كنت ستستخدم قناع N95 أم لا لمنع التلوث.

كيفية استخدام قناع N95 الصحيح

على الرغم من أن الأمر يبدو سهلاً ، إلا أن كيفية استخدام قناع N95 يجب ألا تكون عشوائية. إليك كيفية ارتداء قناع N95 بشكل صحيح:

1. تأكد من أن حجم القناع يناسب وجهك ، ليس كبيرًا جدًا أو صغيرًا جدًا.
2. اغسل يديك بالصابون والماء الجاري أو معقم اليدين قبل استخدام القناع.
3. بالنسبة لهذا النوع من الأقنعة المطاطية ، ما عليك سوى ربط الشريط المطاطي خلف كلتا الأذنين.
4. في هذه الأثناء ، بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون قناع الحبل ، ضع خط السلك فوق الأنف ، ثم اربط جانبي الحبل بأعلى الرأس. إذا كان القناع معلقًا ، اسحبه لأسفل لتغطية الفم حتى الذقن. بعد ذلك ، اربط الحزام السفلي في مؤخرة العنق أو مؤخرة العنق.
5. تأكد من أن قناع N95 متصل تمامًا بالوجه وأنه لا توجد فجوات مفتوحة.

إذا كنت تتساءل ما إذا كانت طريقة ارتداء قناع N95 مثبتة بشكل صحيح أم لا ، فتحقق منها بالطريقة التالية:

1. بعد استخدام القناع وفقًا للخطوات أعلاه ، ضعي يديك على القناع. ومع ذلك ، لا تضغط كثيرًا على القناع.
2. ثم خذ نفسًا عميقًا.
3. إذا تم سحب كامل سطح القناع تجاه وجهك ، فهذا يعني أنك تتنفس هواء محبوسًا بين وجهك وطبقة القناع ، وليس هواءًا من الخارج. هذا يعني أنك استخدمت قناع N95 بشكل صحيح.
4. من ناحية أخرى ، إذا لم يكن سطح القناع قريبًا من وجهك ، فقد تكون هناك فجوة حتى تتمكن من استنشاق الهواء من الخارج. لذا ، كرر طريقة استخدام قناع N95 من البداية بشكل صحيح.

قم بإزالة القناع فورًا إذا كنت تعاني في أي وقت أثناء استخدام قناع التنفس من الصداع والدوخة والغثيان وضيق التنفس. ثم احصل على بعض الهواء النقي. إذا لزم الأمر ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.

متى يجب استبدال قناع N95؟

يجب استبدال أقنعة N95 كل ثماني ساعات لتعمل على النحو الأمثل. ومع ذلك ، إذا كان القناع ممزقًا أو مشوهًا أو مبللاً أو متسخًا من الداخل ، فتخلصي على الفور من القناع واستبدليه بآخر جديد. بعد ذلك ، لا تنس أن تغسل يديك على الفور جيدًا بالماء والصابون لتجنب خطر تلوث الجراثيم والبكتيريا. [[مقالات لها صلة]]

هل أقنعة N95 قابلة للغسل؟

ضع في اعتبارك أن قناع التنفس هذا هو نوع من الأقنعة التي يمكن التخلص منها ولا يمكن غسلها مرة أخرى مثل أقنعة القماش. يمكنك التخلص من قناع التنفس عن طريق لفه بالبلاستيك ثم وضعه في سلة المهملات. تأكد من عدم نسيان غسل يديك على الفور جيدًا بالماء والصابون لتجنب خطر التلوث بالجراثيم والبكتيريا من الأقنعة أو علب القمامة.

ملاحظات من SehatQ

تأكد من حماية نفسك دائمًا من التعرض للملوثات الموجودة في الهواء والتي يمكن أن تكون خطيرة من خلال ارتداء قناع أو معدات حماية شخصية مناسبة. إذا شعرت بالارتباك أو واجهت صعوبة في اختيار قناع N95 الذي يناسب حالتك ، فلن يؤلمك أبدًا استشارة الطبيب أولاً.