لن تتحقق الصحة في مجملها إذا اهتممت فقط بالصحة الجسدية وتجاهلت الصحة العقلية. في هذا اليوم العالمي للصحة العقلية ، لنبدأ في تغيير وصمة العار السلبية التي لا تزال مرتبطة بالأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية (ODGJ). في إندونيسيا ، من النادر جدًا طلب العلاج من علماء النفس والأطباء النفسيين. العار هو عامل رئيسي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية الذين يسعون للحصول على المساعدة لتحقيق الشفاء. نتيجة لذلك ، لا تتحسن الحالة العقلية وتؤدي إلى الانتحار. تحدث هذه الظاهرة أيضًا في أجزاء كثيرة من العالم. لهذا السبب ، يتخذ يوم الصحة العقلية لهذا العام موضوع منع الانتحار.
10 أكتوبر ، اليوم العالمي للصحة النفسية
تم الاحتفال باليوم العالمي للصحة العقلية لأول مرة في عام 1992. وقد بدأ كنشاط سنوي لـ
الاتحاد العالمي للصحة العقلية، لم يكن لهذا الاحتفال موضوع محدد يتم طرحه كل عام. في 10 أكتوبر من كل عام ، يحتفل الاتحاد بالذكرى من خلال تشجيع الوعي بالصحة العقلية بشكل عام وتثقيف الجمهور حول الاضطرابات النفسية. ثم في عام 1994 ، تم الاحتفال لأول مرة باليوم العالمي للصحة العقلية باستخدام هذا الموضوع. كان الموضوع في ذلك الوقت هو تحسين جودة خدمات الصحة النفسية في العالم. منذ ذلك الحين ، يتم الاحتفال بيوم الصحة العقلية كل عام بموضوع مختلف ، بدءًا من الصحة العقلية في مكان العمل ، إلى الصحة العقلية في جيل الشباب. هذا العام ، 10 أكتوبر 2019 ، يأخذ اليوم العالمي للصحة العقلية موضوع منع الانتحار.
حالة الصحة العقلية في إندونيسيا
كما نعلم ، في إندونيسيا ، لم تصبح الصحة النفسية مصدر قلق كبير. عندما نتحدث عن المشاكل الصحية ، فإن الناس سيربطونها فقط بالحالات الجسدية. في الواقع ، عدد الاضطرابات النفسية في إندونيسيا ليس منخفضًا. وفقًا لبيانات البحوث الصحية الأساسية (Riskesdas) في عام 2018 ، من بين 1000 إندونيسي ، هناك 7 أشخاص يعانون من مرض انفصام الشخصية. من بين هذا العدد ، لا يزال هناك عدد قليل من الأشخاص الذين يمارسون pasung لـ ODGJ المصابين بالفصام أو الذهان. تم علاج معظمهم بالفعل. ومع ذلك ، فإن حوالي 49٪ فقط من هذا العدد يتناولون الأدوية بانتظام. معظمهم ، يتوقفون عن الدواء في منتصف الطريق أو يتركون الأدوية على أساس أنهم يشعرون بتحسن. من نتائج Riskesdas ، هناك حقيقة مقلقة للغاية. من بين جميع المصابين بالاكتئاب في إندونيسيا ، 9٪ فقط تلقوا العلاج. هذا يعني أن 91٪ من حالات الاكتئاب في إندونيسيا لا يتم علاجها. يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب العقلي الذي يتم تركه دون رادع إلى تحفيز ODGJ لينتهي به الأمر بالانتحار. في المجتمع ، لم تحظ قضية الانتحار باهتمام جاد. لا يزال الأشخاص الذين ينتحرون يعتبرون ضعفاء في كثير من الأحيان. إذا كان هناك ODGJs الذين يقولون إنهم يريدون الانتحار ، فلا يزال هناك العديد من الأقارب الذين يقللون من شأن ذلك ولا يتخذون الخطوات الوقائية المناسبة. على الرغم من أن إندونيسيا ليست من البلدان التي لديها أعلى معدلات انتحار ، إلا أن هذه المشكلة بالتأكيد لا يمكن تجاهلها. استنادًا إلى تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2010 ، كان عدد حالات الانتحار في إندونيسيا من 1.6 إلى 1.8٪ لكل 100 ألف شخص.
منع الانتحار عن طريق40 ثانية من العمل”
الانتحار هو أسوأ نتيجة لاضطراب عقلي لا يتم التعامل معه بشكل صحيح. وفقًا للبيانات ، كل 40 ثانية هناك حياة واحدة تُفقد بسبب الانتحار. تخيل ، عندما تقرأ هذا الخبر ، كم من الأرواح فقدت بسبب الانتحار. لذلك ، في اليوم العالمي للصحة العقلية لهذا العام ، أصدرت منظمة الصحة العالمية دعوة لمنع الانتحار من خلال "
40 ثانية من العمل" بدءًا من تخصيص وقت لمدة 40 ثانية ، يمكنك المساعدة في تقليل معدلات الانتحار ، بما في ذلك باتباع الخطوات التالية:
- إذا كنت تشعر بالتوتر ولديك الكثير من المتاعب ، خذ 40 ثانية لبدء محادثة مع قريب موثوق به لمشاركة مشكلتك.
- إذا كنت تعرف شخصًا مات صديقه أو قريبه منتحرًا ، فاخذ 40 ثانية لسؤاله عن حاله.
- إذا كان لديك حاوية لتوصيل 40. مكالمة ثواني من العمل، ثم استخدمها ، سواء من خلال وسائل الإعلام أو وسائل التواصل الاجتماعي أو الكتابة أو الفيديو أو الصور أو الراديو.
[[مقالات ذات صلة]] يمكن منع الانتحار. لذلك ، سيكون من الجيد أن يكون جزءًا من جهود الوقاية. انتبه بشكل خاص للأشخاص الذين حاولوا الانتحار بالفعل. الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 عامًا. ومع ذلك ، يمكن الانتحار من قبل جميع الفئات العمرية. لذا ، لنجعل هذا اليوم العالمي للصحة العقلية زخمًا.
