من كان يظن أن صودا الخبز التي تستخدم غالبًا في صنع الكعك لها فوائد جيدة لصحتك. ما هي فوائد البيكنج صودا؟ يمكن استخدام فوائد صودا الخبز لتقليل الحموضة (pH) في الجسم. وذلك لأن صودا الخبز تحتوي على مواد مفيدة للجسم على شكل مواد قلوية. عندما تكون مستويات الأحماض في الجسم مرتفعة للغاية ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل صحية. في الواقع ، يمكن أن يؤدي إلى الموت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام فوائد صودا الخبز كدواء طارئ للقرحة. يعتقد أن محتوى بيكربونات الصوديوم قادر على تخفيف أعراض حرقة المعدة. لا يقلل فقط من الحموضة (pH) في الجسم ويخفف من أعراض حرقة المعدة. هناك العديد من الفوائد الأخرى لبيكنج صودا لصحة الجسم.
تتراوح فوائد صودا الخبز من صحة الجسم إلى المنزل
بصرف النظر عن هاتين الفائدتين ، فإن صودا الخبز لها أيضًا فوائد أخرى مثل:
1. التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي
يمكن أن تخفف فوائد صودا الخبز من زيادة حموضة المعدة ، ومن فوائد صودا الخبز على صحة الجسم التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي. إذا كنت تعاني من آلام في المعدة ، فحاول أن تشرب كوبًا من الماء الذي تم رشه بربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز. يمكن أن يساعد المحتوى الموجود في صودا الخبز في تخفيف حالة زيادة حمض المعدة. بشكل عام ، تستخدم فوائد صودا الخبز لتهدئة اضطراب المعدة والتغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي.
2. تنظيف الخضار والفواكه من المبيدات
يمكن أيضًا استخدام فوائد صودا الخبز لتنظيف الخضار والفواكه التي تريد تناولها. يمكن تنظيف المبيدات الحشرية التي يتم رشها على الفواكه والخضروات باستخدام صودا الخبز دون التقليل من العناصر الغذائية الموجودة في قشرة الفاكهة. الحيلة ، ببساطة نقع الفواكه والخضروات في محلول صودا الخبز لمدة 12 إلى 15 دقيقة.
3. التغلب على رائحة الإبط
يمكن لصودا الخبز أن تتخلص من رائحة العرق ورائحة الإبط يمكن أن تسببها البروتينات التي تكسرها البكتيريا التي تعيش في ثنايا الجلد المتعرقة. علاوة على ذلك ، تحول هذه البكتيريا العرق إلى حمض ، مما يسبب رائحة كريهة. حسنًا ، يمكن أن تتخلص فوائد صودا الخبز من الرائحة الحامضة للعرق. كيفية استخدامه عن طريق تربيت صودا الخبز على منطقة الإبط. مع هذا ، يمكنك تجنب مشكلة رائحة الإبط.
4. التغلب على حكة الجلد وحروق الشمس
يمكن أن يساعد الاستحمام بماء صودا الخبز في التغلب على حكة الجلد وتهيجها. تعتبر فوائد صودا الخبز فعالة جدًا في تخفيف الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات. إذا شعرت بالحكة في بشرتك بسبب حروق الشمس ، يمكنك أيضًا أن تشعر بفوائد صودا الخبز هذه للتغلب عليها. طريقة استخدامه سهلة للغاية. اخلطي صودا الخبز مع الماء بنسبة 1: 3 وضعيه على المناطق المصابة بالجلد. لكن تذكر ، لا تستخدمه على منطقة الجلد المصابة.
5. تنظيف أواني الطهي
يمكن أيضًا استخدام فوائد صودا الخبز لتنظيف أواني الطهي مثل المواقد والمقالي وأفران الميكروويف على أرضية المطبخ. كيفية استخدامه سهلة للغاية. اخلط صودا الخبز مع القليل من الماء حتى تحصل على قوام يشبه العجينة. ثم ضعيه على منطقة الطهي أو الأواني المنزلية التي ترغبين في تنظيفها باستخدام إسفنجة أو فرشاة.
6. إمكانية تحسين الأداء الرياضي
وفقًا لدراسة ، تفيد التقارير أن فوائد صودا الخبز لها تأثير في زيادة الأداء الرياضي عند استخدامها كمكمل غذائي. عانى معظم الأشخاص الخاضعين للدراسة من تحسن في أداء التمارين الرياضية بعد تناول صودا الخبز كمكمل غذائي.
فوائد صودا الخبز لصحة الفم
يُعتقد أن صودا الخبز تعمل على تبييض الأسنان ليس فقط للمعدة والجلد ، كما أن صودا الخبز لها فوائد لا تقل فائدة للأسنان ،
أنت تعرف. اى شى؟ ها هو.
1. تبييض الأسنان
إذا لم تكن واثقًا من اصفرار الأسنان ، يمكنك أن تشعر بفوائد صودا الخبز لتبييض الأسنان. الحيلة هي خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء. ثم اغسل أسنانك بالخليط. وفقًا لنتائج البحث ، فإن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز أفضل لتبييض الأسنان. هذا لأن صودا الخبز لها خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا الضارة.
2. البلاك النظيف
فائدة أخرى من صودا الخبز لصحة الأسنان هي تنظيف البلاك. بالنسبة لأولئك الذين يريدون إزالة البلاك ، ضع صودا الخبز على أسنانك على شكل معجون أسنان. يؤدي عدم تنظيف البلاك بسرعة إلى تكوين حامض يمكن أن يتلف طبقة المينا ويسبب تسوس الأسنان.
3. التغلب على رائحة الفم الكريهة
بالإضافة إلى تنظيف أسنانهم بالفرشاة بصودا الخبز ، يستخدم الكثير من الناس أيضًا فوائد صودا الخبز كغسول للفم. تساعد الغرغرة بصودا الخبز على إنعاش فمك. السبب هو أن خصائص صودا الخبز المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات يعتقد أنها جيدة للحفاظ على صحة الفم.
هل صحيح أن فوائد صودا الخبز يمكنها التغلب على حب الشباب؟
صودا الخبز ليست فعالة في علاج حب الشباب ، على الرغم من أنها فعالة لأجزاء أخرى من الجسم ، إلا أن فوائد صودا الخبز لحب الشباب للأسف ليست فعالة. هذا لأن صودا الخبز تحتوي على نسبة عالية من الأس الهيدروجيني ومادة قلوية تجرد الجلد من زيوتها الطبيعية ، مما يجعلها غير محمية من البكتيريا. يمكن أن يؤدي استخدام صودا الخبز على الجلد إلى زيادة حساسية الجلد للتعرض لأشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام صودا الخبز على البشرة المعرضة لحب الشباب يمكن أن يسبب جفاف الجلد والخطوط الدقيقة والتهاب حب الشباب وتهيج الجلد. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
فوائد صودا الخبز على صحة الجسم متنوعة للغاية. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك توخي الحذر عندما تريد استخدامه. على سبيل المثال ، يجب ألا تشطف فمك أو تنظف أسنانك بصودا الخبز كل يوم لأنها يمكن أن تضعف مينا الأسنان. من الأفضل عدم تناول صودا الخبز كثيرًا. لأن الاستهلاك المفرط لصودا الخبز يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ، مثل القيء والإسهال والنوبات. إذا واجهت هذه الحالات بعد استخدام صودا الخبز ، فاستشر الطبيب على الفور. سيكون من الجيد لمن يعاني من ظروف صحية معينة أن يستشير الطبيب قبل تناول صودا الخبز. مع هذا ، يمكنك الحصول على فوائد صودا الخبز على النحو الأمثل.
يمكن أن تخفف فوائد صودا الخبز من زيادة حموضة المعدة ، ومن فوائد صودا الخبز على صحة الجسم التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي. إذا كنت تعاني من آلام في المعدة ، فحاول أن تشرب كوبًا من الماء الذي تم رشه بربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز. يمكن أن يساعد المحتوى الموجود في صودا الخبز في تخفيف حالة زيادة حمض المعدة. بشكل عام ، تستخدم فوائد صودا الخبز لتهدئة اضطراب المعدة والتغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي. 
يمكن لصودا الخبز أن تتخلص من رائحة العرق ورائحة الإبط يمكن أن تسببها البروتينات التي تكسرها البكتيريا التي تعيش في ثنايا الجلد المتعرقة. علاوة على ذلك ، تحول هذه البكتيريا العرق إلى حمض ، مما يسبب رائحة كريهة. حسنًا ، يمكن أن تتخلص فوائد صودا الخبز من الرائحة الحامضة للعرق. كيفية استخدامه عن طريق تربيت صودا الخبز على منطقة الإبط. مع هذا ، يمكنك تجنب مشكلة رائحة الإبط. 
يُعتقد أن صودا الخبز تعمل على تبييض الأسنان ليس فقط للمعدة والجلد ، كما أن صودا الخبز لها فوائد لا تقل فائدة للأسنان ، أنت تعرف. اى شى؟ ها هو. 
صودا الخبز ليست فعالة في علاج حب الشباب ، على الرغم من أنها فعالة لأجزاء أخرى من الجسم ، إلا أن فوائد صودا الخبز لحب الشباب للأسف ليست فعالة. هذا لأن صودا الخبز تحتوي على نسبة عالية من الأس الهيدروجيني ومادة قلوية تجرد الجلد من زيوتها الطبيعية ، مما يجعلها غير محمية من البكتيريا. يمكن أن يؤدي استخدام صودا الخبز على الجلد إلى زيادة حساسية الجلد للتعرض لأشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام صودا الخبز على البشرة المعرضة لحب الشباب يمكن أن يسبب جفاف الجلد والخطوط الدقيقة والتهاب حب الشباب وتهيج الجلد. [[مقالات لها صلة]] 
