هناك العديد من فوائد الصبار للأمراض. المحتوى الغذائي للصبار غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامينات أ ، ب 12 ، ج ، هـ ، حمض الفوليك والكولين ، التي تجدد الجلد لمحاربة الالتهاب.
فوائد الصبار للأمراض
إلى جانب كونه غنيًا بمضادات الأكسدة ، يحتوي الصبار أيضًا على مضادات للالتهابات ومطهر ومضاد للبكتيريا و 8 إنزيمات مفيدة للصحة. مثل ماذا؟
1. يحافظ على بشرة صحية
فوائد الصبار للمرض الأول هي الحفاظ على صحة الجلد. محتوى الكربوهيدرات المعقدة وفيتامين E المضاد للأكسدة في الصبار فعال في ترطيب الوجه والحفاظ على صحة الجلد. يمكن أن تزيد عصارة الصبار أيضًا من مرونة الجلد بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الصبار أيضًا على تخفيف الحكة على الجلد بسبب الأكزيما ، وكذلك علاج مخاطر الأمراض الجلدية الأخرى مثل الصدفية والتهاب الجلد ومنع علامات الشيخوخة المبكرة.
2. علاج تهيج
تعمل الكربوهيدرات المعقدة في الصبار أيضًا على تخفيف آلام الجروح. يعمل هذا المركب المطهر على زيادة الكولاجين والتئام الجروح بسرعة. ليس هذا فقط ، يحتوي الصبار أيضًا على مركبات مضادة للبكتيريا يمكن أن تمنع نمو البكتيريا المهيجة. يعمل هذا النبات الأخضر المفيد أيضًا على علاج الحروق.
3. خفض مستويات السكر في الدم
من فوائد الصبار للمرض
يخفض مستويات السكر في الدم. كشفت دراسة أن عادة تناول 2 ملاعق كبيرة من مستخلص الصبار بانتظام يوميًا فعال في خفض مستويات السكر في الدم التي تسبب مرض السكري. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتأكد من فوائد الصبار كخفض مستويات السكر في الدم.
4. التغلب على الإمساك
فوائد الصبار للأمراض الأخرى هي تخفيف الإمساك. محتوى مركبات الألوين والباربالوين في الصبار فعال كملين لعلاج الإمساك. بالإضافة إلى التغلب على الإمساك ، يعمل مستخلص الصبار أيضًا على التغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي مثل:
ارتجاع معدي مريئي (جيرد). ومع ذلك ، لا يمكن استخدام الصبار لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى مثل التهاب القولون والبواسير. لأن الصبار يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تفاقم الحالة ويسبب تقلصات في المعدة والإسهال.
5. الحفاظ على صحة الفم
كشفت دراسة أن محتوى فيتامين سي الموجود في مستخلص الصبار يعمل كغسول طبيعي للفم لعلاج التهاب اللثة والحفاظ على صحة الفم. يحتوي مستخلص الصبار على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات يمكنها تسريع التئام قروح الآفة.
6. كعلاج مكمل لسرطان الثدي
محتوى مضادات الأكسدة في الصبار يعمل ضد الجذور الحرة المسببة للسرطان. بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ، كشفت دراسة أن محتوى مركبات الألوة إيمودين في الصبار يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية التي تسبب سرطان الثدي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الصدد. [[مقالات لها صلة]]
7. يعالج الالتهاب
يعمل محتوى الإيكوسانويد ومركبات الإنترلوكين -8 في الصبار كعقار طبيعي مضاد للالتهابات لعلاج المشاكل الصحية ، بسبب الالتهاب في الأعضاء الداخلية والخارجية.
8. زيادة القدرة على التحمل
يعمل محتوى البراديكيناز والزنك في الصبار على زيادة القدرة على التحمل.
9. منع السكتات الدماغية وأمراض القلب
يمكن أن يقلل وجود فيتامين C المضاد للأكسدة في الصبار من مستويات الكوليسترول السيئة في الدم التي تسبب أمراض القلب. يجب أن يمر استهلاك هذه الكبسولة العشبية بإذن الطبيب أولاً ، نعم!
10. الحفاظ على صحة العين
ليس فقط الجزر الذي يحتوي على فيتامين أ يحتوي الصبار على هذا النوع من الفيتامينات. لذلك ، يُعتقد أن استهلاك الصبار الذي تمت معالجته قادر على الحفاظ على صحة العين.
11. شعر صحي
المحتوى الغذائي للصبار المضاد للبكتيريا والفطريات يعمل على منع جفاف الشعر وحكة الرأس وتنظيف خلايا الجلد الميتة على الرأس التي تسبب قشرة الرأس. للحصول على الفوائد ، يمكنك وضع ملعقة صغيرة من جل الصبار بانتظام على الشعر والرأس.
12. يحافظ على صحة العظام والمفاصل
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المحتوى المضاد للالتهابات في الصبار قادر أيضًا على الحفاظ على صحة العظام والمفاصل ، ومنع المشاكل الصحية مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل.
هل هناك أي مخاطر من استخدام الصبار للصحة؟
على الرغم من أن الفوائد المختلفة للصبار أعلاه واعدة جدًا ، إلا أنه يجب عليك أيضًا فهم المخاطر والآثار الجانبية المختلفة لاستخدام الصبار للصحة. في الواقع ، يعتبر الصبار مكونًا طبيعيًا آمن للاستخدام. وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) ، يعتبر استخدام الصبار المراد وضعه على الجلد آمنًا. ومع ذلك ، يُعتقد أن تناول الصبار مباشرة يسبب تقلصات في المعدة والإسهال ، لأن الصبار له تأثير ملين. تشير بعض التقارير أيضًا إلى أن تناول مكملات الصبار على المدى الطويل يمكن أن يتسبب في تلف الكبد. لهذا السبب يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام الصبار ، خاصةً عندما ترغب في تناوله.
ملاحظات من SehatQ:
في حالات مثل السكتة الدماغية أو أمراض القلب أو سرطان الثدي ، لا تستخدم الصبار كعلاج رئيسي. استخدمه كعلاج تكميلي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام الصبار للتخفيف من هذه الأمراض.
من فوائد الصبار للمرض
