الصحة

النوم دون ارتداء الملابس الداخلية له فوائد عديدة

بعد يوم طويل من العمل بملابس رسمية ، لا يوجد شيء مريح أكثر من الاستحمام ، وارتداء ثوب النوم الخاص بك ، حتى لو كنت لا تحتاج إلى ارتداء سراويل داخلية! لا يتعلق الأمر فقط بالراحة أكثر ، فعدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم يبدو أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية. المصطلح الإنجليزي المعروف لعدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم هو "الذهاب إلى الكوماندوز". يبدو غريبا أو حتى غريب؟ ربما تحتاج إلى تجربته بين الحين والآخر لأنه مفيد لصحة الأعضاء التناسلية. [[مقالات لها صلة]]

فوائد عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم

الشيء الرئيسي الذي يبرز من عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم هو أن الأعضاء التناسلية - سواء كانت القضيب أو الفرج أو المهبل - ستكون أكثر حرية في التنفس. ليس ذلك فحسب ، فإليك عددًا من المزايا الأخرى:

1. تجنب الالتهابات الفطرية

العدو الأكبر للأعضاء التناسلية هو العدوى الفطرية. عادة ، تحدث الالتهابات الفطرية بسبب عدة عوامل. بدءًا من منطقة الملابس الداخلية الرطبة ، والإفراط في تناول السكر والكحول ، وتغيرات في درجة الحرارة. علاوة على ذلك ، فإن الملابس الداخلية التي لا تحتوي على القطن تجعل من الصعب على الجلد التنفس. هذه الحالة يمكن أن تخلق رطوبة وهي أرض خصبة للفطريات.

2. منع تهيج

في بعض الأحيان يمكن أن يحدث تهيج في القضيب أو منطقة المهبل إذا كانت الملابس الداخلية ضيقة للغاية. عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم يمكن أن يمنع التهيج الذي قد يحدث.

3. تقليل احتمالية حدوث إفرازات مهبلية طبيعية

بالنسبة للنساء ، قد تكون الإفرازات المهبلية أحيانًا مثل الإفرازات المهبلية مزعجة. في الواقع ، يمكن أن تحدث الإفرازات المهبلية عندما لا تكون درجة الحموضة المهبلية متوازنة أو عندما ترتدي ملابس داخلية مصنوعة من مواد لا تسمح للجلد بالتنفس. لهذا السبب ، فإن عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم يمكن أن يقلل من خطر التعرض للإفرازات المهبلية.

4. منع الرائحة الكريهة من الأعضاء التناسلية

في أوقات معينة ، يمكن أن تسبب الأعضاء التناسلية روائح كريهة. عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم يمكن أن يمنع الروائح الكريهة من الأعضاء التناسلية.

5. توقظ الشهوة الجنسية

خارج الجانب الصحي ، قد يؤدي عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم أيضًا إلى إثارة الإثارة الجنسية بينك وبين شريكك. يصبح جزء العضو الحميم الذي هو نقطة التحفيز أكثر حساسية بسبب التلامس المباشر مع الجلد.

6. يمكن للأعضاء التناسلية "التنفس"

كما يسمح قرار عدم ارتداء الملابس الداخلية للأعضاء التناسلية بالتنفس. أثناء ممارسة الأنشطة بالخارج ، يتم "لف" القضيب والمهبل بالملابس الداخلية. لا حرج في ترك الأعضاء التناسلية تتنفس من خلال عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم.

7. وداعا البكتيريا السيئة

يمكن أن تنتقل البكتيريا السيئة حتى من ملابسك الداخلية. لهذا السبب في بعض الأحيان لا ينصح بارتداءها ثونغ لأن البكتيريا من الشرج يمكن أن تهاجر إلى منطقة المهبل. سيكون من الأفضل ترك خطر الإصابة بالبكتيريا السيئة من خلال عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم.

8. لا يتعرض المهبل لمواد كيميائية

دون أن تدرك ذلك ، تحتوي الملابس الداخلية أيضًا على رواسب مواد كيميائية من المنظفات أو منعمات الأقمشة بعد الغسيل. يكون الفرج والحيوانات المنوية على اتصال مباشر مع المادة. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب هذا تهيجًا إذا كان الجلد شديد الحساسية.

9. النوم بجودة أكثر

وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية ، تلعب درجة حرارة الجسم أيضًا دورًا في تحديد مدى سرعة نوم الشخص. الارتباط مع إيقاعات الجسم البيولوجية. يساعد عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم على خفض درجة حرارتك حتى تتمكن من النوم بشكل أسرع.

10. يخفف التوتر والقلق

على ما يبدو ، فإن عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم يمكن أن يقلل أيضًا من التوتر والقلق. ستعمل جودة النوم الأفضل على تقليل مستويات التوتر. لا تقلل من شأن ذلك لأن التوتر يمكن أن يزداد سوءًا إلى الاكتئاب.

11. زيادة إنتاج الحيوانات المنوية

خاصة بالنسبة للرجال ، يرتبط عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم بزيادة إنتاج الحيوانات المنوية. لتكون قادرة على إنتاج الحيوانات المنوية بكفاءة ، يجب أن تكون درجة حرارة الخصيتين حوالي 34.4 درجة مئوية ، أي أبرد من درجة حرارة الجسم. يمكن لارتداء الملابس الداخلية الضيقة جدًا أن يضغط على الخصيتين ويجعل درجة الحرارة في المنطقة شديدة السخونة. ونتيجة لذلك ، قد تصبح الخصيتان مفرطة الحرارة وينخفض ​​إنتاج الحيوانات المنوية. بالنسبة لكل من الرجال والنساء ، فإن عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم يجلب العديد من الفوائد للجسم. مفيد للصحة والحياة الجنسية والنفسية. ليس هذا فقط ، ستشعر بمزيد من الراحة والاسترخاء أثناء النوم. لكن تذكر ، تأكد من أن منطقة السرير مثل الملاءات والدعامات والبطانيات نظيفة تمامًا من الأوساخ والحشرات.