الجسم النحيف مثل النموذج هو حلم كل امرأة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يختار الكثيرون الطريقة الفورية للحصول عليه. هذا ما يصبح في النهاية سبب فقدان الشهية العصبي. غالبًا ما يضع المراهقون والشباب معايير عالية لشكل الجسم والتي ترتبط بشكل غير مباشر بوزن الجسم. جرت محاولات مختلفة من العادي إلى المتطرف ، ومن بين الجهود القصوى لفقدان الوزن تقييد الطعام الذي يدخل الجسم بشكل صارم. ومع ذلك ، بمرور الوقت يمكن أن يتحول هذا الجهد إلى اضطراب في الصحة العقلية ضمن نطاق اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية العصبي.
التعرف على فقدان الشهية العصبي
فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل يتسم بانخفاض وزن الجسم والخوف من زيادة الوزن وإدراك مشوه للوزن. يتحكم الأشخاص المصابون بفقدان الشهية في شكل أجسامهم من خلال بذل جهود كبيرة لفقدان الوزن ويمكن أن تؤثر على حياتهم. للحصول على الجسم النحيف المرغوب فيه ، ينظم الأشخاص المصابون بفقدان الشهية في بعض الأحيان مدخولهم من السعرات الحرارية عن طريق تقيؤ الطعام الذي ابتلعه. طريقة أخرى هي استخدام المخدرات. عادةً ما يستخدم الأشخاص المصابون بهذه الحالة الملينات والأدوية لزيادة السوائل في الجسم بشكل مفرط. بغض النظر عن مقدار الوزن الذي فقده ، سيستمر الأشخاص المصابون بفقدان الشهية في الخوف من زيادة الوزن ، وبالتالي فإن الرغبة في الإفراط في النظام الغذائي لا يمكن إيقافها. بشكل عام ، الأشخاص المصابون بفقدان الشهية لديهم فكرة أن النحافة هي نفس احترام الذات.
أسباب فقدان الشهية العصبي
لا يزال سبب مرض فقدان الشهية مجهولاً بشكل واضح. تمامًا مثل الأمراض الأخرى ، قد يكون فقدان الشهية أيضًا مرضًا يتضمن عوامل بيولوجية ونفسية وبيئية.
1. البيولوجية
على الرغم من أنه ليس من المؤكد أي الجين يسبب فقدان الشهية ، فمن الممكن أن التغيرات الجينية ستعرض الشخص لخطر الإصابة بفقدان الشهية.بعض الناس لديهم استعداد وراثي ليكون لديهم مزاج مثالي وحساس ومستمر. هذه الأشياء لها علاقة بفقدان الشهية.
2. نفسية
الأشخاص المصابون بفقدان الشهية مهووسون بالحصول على جسم رشيق لذا فهم على استعداد لاتباع نظام غذائي صارم ، وحتى الجوع. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لديه دافع قوي لتحقيق الجسد المثالي (الكمال) بحيث يشعر دائمًا أنه ليس نحيفًا أبدًا.
3. البيئة
الضغط من المجموعة (ضغط الأقران) يجعل الشخص يحاول بيأس أن يكون له جسم نحيف ويعاني من فقدان الشهية. يعتبر تكوين تصور الجسم المثالي عن طريق وسائل الإعلام أحد أسباب فقدان الشهية.
عوامل خطر فقدان الشهية
يمكن أن تزيد العوامل التالية من خطر الإصابة بفقدان الشهية:
- النساء (اضطرابات الأكل أكثر شيوعًا عند النساء)
- ارتفاع مؤشر كتلة الجسم عندما كان طفلاً
- الوراثة وعلم الوراثة
- لديك اضطراب كيميائي في الدماغ
- الضغط الاجتماعي على النحافة
- صعوبة في التعبير عن نفسك
- تجربة التعرض للسخرية بسبب الوزن أو حجم الجسم
- تاريخ من التحرش الجنسي
- كمالي بمعايير غير واقعية
- عدم الرضا عن الجسد
- نقص الدعم الاجتماعي والأسري
- الاكتئاب والقلق والتوتر والغضب
- الأطفال المولودين قبل الأوان
اقرأ أيضًا: قائمة النظام الغذائي الصحي في حمية أتكينز لتخفيف الوزنأعراض فقدان الشهية العصبي
ترتبط أعراض فقدان الشهية التي تظهر عادةً بحالة الجوع التي يعانون منها. تؤدي أنماط الأكل غير الصحية إلى اضطرابات جسدية وعقلية. فيما يلي خصائص الأشخاص المصابين بفقدان الشهية والتي يمكنك التعرف عليها:
- فقدان الوزن الشديد في وقت قصير جدا
- تبدو نحيفة
- ضعيف
- أرق
- بالدوار حتى الإغماء
- يبدو إصبعه مزرق
- شعر رقيق ومتساقط
- ينمو الكثير من الشعر الناعم في جميع أنحاء الجسم
- لم يعد الحيض
- الإمساك وآلام في المعدة
- تبدو البشرة جافة وصفراء
- لا أستطيع تحمل البرد
- تبدو الأسنان والمفاصل في الجسم أكثر بروزًا
- تورم اليدين والقدمين
- اتباع نظام غذائي مفرط أو الصيام
- التمرين المفرط
- ابذل دائمًا جهودًا لإزالة الطعام من الجسم ، بدءًا من تقيؤ الطعام إلى تناول المسهلات المفرطة
- في كثير من الأحيان لا تريد أن تأكل
- لا تريد أن تأكل أمام الآخرين
- ابدأ في الكذب بشأن تكرار تناول الطعام
- صرف الانتباه عن الطعام عن طريق طهي الطعام ولكن إعطائه لشخص آخر مباشرة.
- كثيرا ما يحرم نفسه من الشعور بالجوع
- غالبًا ما يعتقد أنه سمين ، على الرغم من أنه ليس كذلك
- من السهل أن تغضب
- لا تريد التسكع مع أشخاص آخرين
كيفية علاج مرض فقدان الشهية العصبي
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك فعلها مع الأصدقاء أو العائلة أو المعلم حول مرض فقدان الشهية. بعض هذه الأشياء كالتالي:
- أخبره أن كونك نحيفًا جدًا ليس جيدًا
- اشرح أن شخصية الشخص أهم من مظهره
- شجعه على أن يكون صادقًا بشأن مشاعره
- بناء احترام الذات
- اشرح مخاطر الحميات الغذائية القاسية
إذا لاحظت ظهور أعراض فقدان الشهية وأسبابه في أقرب عائلتك ، ادعوه على الفور لاستشارة طبيب أو أخصائي صحة عقلية.
اقرأ أيضًا: أنماط الأكل الصحية للأطفال المصابين بفقدان الشهية العصبيملاحظات من SehatQ
يمكن أن يحدث فقدان الشهية بسبب الرؤية السيئة للجسم المثالي. طريقة التغلب على ذلك هي بناء الثقة بالنفس أثناء البحث عن الدعم من المقربين إليك. لمزيد من المناقشة حول اضطرابات الأكل والوزن المثالي ، اسأل طبيبك مباشرة على
تطبيق هيلثي كيو لصحة الأسرة. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
