هل شعرت يومًا بدوخة فجأة عند تغيير وضعيتك من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف؟ تحدث هذه الدوخة بسبب حالة تعرف باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي. انخفاض ضغط الدم الانتصابي هو انخفاض في ضغط الدم يحدث عندما تنتقل من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى وضعية الوقوف. يعاني الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الانتصابي عمومًا من انخفاض في ضغط الدم يبلغ حوالي 20/10 ملم زئبقي في غضون 3 دقائق من الوقوف. يمكن أن تجعلك هذه الحالة تشعر بالعديد من الأعراض غير المريحة لبضع دقائق أو حتى لفترة أطول. يمكن أن يشير انخفاض ضغط الدم الانتصابي أيضًا إلى مشكلة خطيرة يجب أن تكون على دراية بها.
أسباب انخفاض ضغط الدم الانتصابي
عندما يقف الشخص بعد الجلوس أو الاستلقاء ، يتجمع الدم بشكل عام في الساقين بسبب الجاذبية. ثم يعمل الجسم على دفع الدم لأعلى لتزويد الدماغ بالأكسجين. إذا لم يكن الجسم قادرًا على القيام بذلك ، فسوف ينخفض ضغط الدم. تسمى هذه الحالة بانخفاض ضغط الدم الانتصابي. ليس هذا فقط ، وفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بالولايات المتحدة (CDC) ، يمكن أيضًا أن يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي لأسباب أخرى مختلفة ، بما في ذلك:
يمكن أن ينتج الجفاف عن الحمى والقيء وعدم شرب كمية كافية من السوائل والإسهال الشديد والتمارين الشاقة التي تسبب لك التعرق بغزارة. يمكن أن تخفض هذه الحالة حجم الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
بعض مشاكل القلب ، مثل بطء القلب ، واضطرابات صمام القلب ، والنوبات القلبية ، وفشل القلب ، يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم. ستمنع هذه الظروف جسمك من ضخ المزيد من الدم عند الوقوف ، مما يجعلك تشعر بالدوار.
يمكن أن يؤدي فقر الدم إلى انخفاض ضغط الدم الانتصابي. يمكن أن يجعلك العدد غير الكافي من خلايا الدم الحمراء لتزويدك بالأكسجين بالدوار.
بعض مشاكل الغدد الصماء ، مثل اضطرابات الغدة الدرقية ومرض أديسون وانخفاض نسبة السكر في الدم ، يمكن أن تسبب أيضًا انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
- اضطرابات الجهاز العصبي مثل مرض باركنسون.
ضمور جهازي متعدد ، والداء النشواني ، لديه القدرة على تعطيل نظام تنظيم ضغط الدم الطبيعي في الجسم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام. عند الوقوف بعد الأكل مباشرة ، قد يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي. [[مقالات لها صلة]]
أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي
بحسب الولايات المتحدة وفقًا للمكتبة الوطنية للطب ، يؤثر انخفاض ضغط الدم الانتصابي على حوالي 6 بالمائة من سكان العالم. هذه الحالة شائعة أيضًا عند كبار السن. تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي الذي قد يحدث ما يلي:
- دائخ
- كلينجان
- رؤية مشوشة
- تقع
- بالغثيان
- ضعيف
- إغماء.
في حالات نادرة ، قد تعاني أيضًا من آلام عضلية في الرقبة والكتفين ، وكذلك آلام أسفل الظهر. عادة ما تختفي الأعراض عندما يتكيف الجسم ببطء إلى وضع مستقيم أو بعد الجلوس / الاستلقاء لبضع دقائق. ومع ذلك ، قد تتفاقم هذه الأعراض مع النشاط البدني ، أو ارتفاع درجات الحرارة ، أو تناول الكثير من الطعام ، أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن. إذا تكررت هذه الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب. [[مقالات لها صلة]]
كيفية علاج انخفاض ضغط الدم الانتصابي
يركز علاج انخفاض ضغط الدم الانتصابي على استعادة ضغط الدم الطبيعي. في الحالات الخفيفة ، يمكنك علاجها بالجلوس أو الاستلقاء بمجرد أن تشعر بالدوار عند الوقوف. وفي الوقت نفسه ، هناك عدة طرق أخرى لعلاج انخفاض ضغط الدم الانتصابي يمكنك القيام بها ، بما في ذلك:
يمكن أن يساعد شرب الماء في علاج انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، سينصحك طبيبك بشرب كمية كافية من الماء ، والتوقف عن شرب الكحول ، وتجنب ارتفاع درجة الحرارة ، وعدم وضع ساقيك فوق بعضها عند الجلوس ، والوقوف ببطء.
يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة أو أحزمة البطن في تقليل تراكم الدم في الساقين وتقليل أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
تستخدم العديد من الأدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، مثل ميدودرين ودروكسيدوبا. هذه الأدوية لها أيضًا آثار جانبية ، مثل الغثيان وألم المثانة وحكة في فروة الرأس. تجنب الاستلقاء لمدة 4 ساعات بعد تناوله لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. لمزيد من المناقشة حول انخفاض ضغط الدم الانتصابي ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
يمكن أن يؤدي فقر الدم إلى انخفاض ضغط الدم الانتصابي. يمكن أن يجعلك العدد غير الكافي من خلايا الدم الحمراء لتزويدك بالأكسجين بالدوار. 
يمكن أن يساعد شرب الماء في علاج انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، سينصحك طبيبك بشرب كمية كافية من الماء ، والتوقف عن شرب الكحول ، وتجنب ارتفاع درجة الحرارة ، وعدم وضع ساقيك فوق بعضها عند الجلوس ، والوقوف ببطء. 
