حليب الأم هو أول مدخول غذائي للأطفال. يوصى بتوفير هذا المدخول لأن تركيبة حليب الثدي جيدة لدعم نمو الطفل. يمتص الجسم وفرة العناصر الغذائية في حليب الثدي بسهولة أكثر من الحليب الاصطناعي. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بشدة بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى لمدة 12 شهرًا على الأقل. تعود الرضاعة الطبيعية بفوائد عديدة على الأم والطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ، وهي الطريقة الأكثر فعالية للأمهات.
الترابط مع طفلها منذ ولادته.
تكوين حليب الأم للأطفال
إن محتوى حليب الأم مفيد لصحة الأم والطفل ، وقبل معرفة أهمية محتوى حليب الأم ، يجب أيضًا التعرف على تركيبة حليب الأم. لأن هذا المحتوى سيوفر فوائد للطفل والأم. هذه هي تركيبة حليب الأم المفيدة لصحة الطفل:
- بروتين
- كارنيتين
- اللبأ
- الجسم المضاد
- سمين
- كربوهيدرات
- فيتامين أ
- فيتامينات ب
- فيتامين سي
- فيتامين د
- فيتامين هـ
- فيتامين ك
- الكالسيوم
[[مقالات لها صلة]]
فوائد حليب الأم للأطفال
بشكل عام ، وخاصة بالنسبة للأطفال ، يمكن أن يحمي حليب الثدي الجسم من العدوى ويقلل من مخاطر المشاكل الصحية الأخرى في وقت لاحق من الحياة ، بما في ذلك مرض السكري والسمنة والربو. وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للأمهات ، تساعد الرضاعة الطبيعية الرحم على التعافي ويتوقف النزيف بشكل أسرع بعد الولادة. يعرف الكثير من الناس أن حليب الأم هو أفضل مصدر لتغذية الأطفال. ومع ذلك ، كم عدد الأشخاص الذين يعرفون ما يحتويه حليب الأم وفوائده؟ بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، إليك فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال.
1. يوفر حليب الأم جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك
اللبأ في حليب الأم مفيد لحديثي الولادة كما ذكرنا سابقًا ، يجب إعطاء الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من ولادة الطفل. والسبب هو أن لبن الأم يوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال. في الولادة المبكرة ، ينتج الثدي سائلًا سميكًا مصفرًا يسمى اللبأ. هذا السائل غني بالبروتين وقليل السكر ومحمّل بالمركبات المفيدة لدعم نمو دماغ المولود الجديد. حليب الثدي مع اللبأ أبيض مائل للصفرة ، وهو أحد خصائص جودة حليب الثدي.
2. زيادة القدرة على التحمل
يزيد محتوى حليب الأم من المناعة ، حيث أن حليب الثدي مليء بالأجسام المضادة التي تقوي جهاز المناعة لدى الطفل ، مما يساعد الأطفال على محاربة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. عندما تصاب الأم بفيروس أو بكتيريا ، يبدأ حليب الثدي في إنتاج الأجسام المضادة. ثم تُفرز هذه الأجسام المضادة في حليب الثدي وتُعطى للطفل أثناء الرضاعة. الغلوبولين المناعي A (IgA) الموجود في حليب الثدي ، وخاصة اللبأ ، يمكن أن يحمي الأطفال من عدد من الأمراض عن طريق تكوين طبقة واقية في أنف الطفل وحلقه وجهازه الهضمي. الأجسام المضادة هي مواد موجودة في حليب الثدي تساعد في مكافحة الفيروسات أو البكتيريا المسببة للأمراض. لهذا السبب ، يمكن للأمهات المرضعات المصابات بالإنفلونزا توفير الحماية لأطفالهن من فيروس الأنفلونزا. [[related-article]] ومع ذلك ، إذا كنت مريضًا ، فيجب عليك دائمًا ممارسة أنماط النظافة الصارمة. اغسلي يديك بالصابون قبل وبعد التعامل مع طفلك ، وحاولي عدم إصابة طفلك بالعدوى. محتوى الأجسام المضادة في حليب الثدي مفيد أيضًا للأطفال الخدج. خطر إصابة الأطفال المبتسرين بالعدوى أعلى من الأطفال المولودين بشكل طبيعي. يمكن تقليل هذا الخطر عن طريق الرضاعة الطبيعية.
3. منع مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة
محتوى حليب الأم قادر على وقاية الأطفال من الحساسية ، وللبن الأم العديد من الفوائد لكل من الأم والطفل ، حتى التأثير الوقائي لحليب الثدي يمكن أن يستمر طوال فترة الطفولة حتى البلوغ. المحتوى الغذائي لحليب الأم ، مثل الكارنيتين وفيتامين ب وج ، والحديد ، وحمض الفوليك ، مفيد في الوقاية من خطر إصابة الطفل بأمراض مختلفة ، بما في ذلك التهابات الجهاز التنفسي ، والحساسية ، والتهاب القولون ، والسكري ، وسرطان الدم ، وموت الرضع المفاجئ. متلازمة (SIDS).).
4. يساعد على التحكم في الوزن
يمكن لمحتوى حليب الأم أن يحمي الأطفال من السمنة وفقًا لدراسة أجرتها BMC Public Health ، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لأكثر من 7 أشهر سيتجنبون خطر الإصابة بالسمنة. يحتوي الأطفال أيضًا على المزيد من اللبتين وبكتيريا أمعاء أكثر فائدة. اللبتين هو الهرمون الرئيسي لتنظيم الشهية وتخزين الدهون. يمكن للأطفال الذين يرضعون من الثدي أيضًا تنظيم استهلاكهم للحليب. بشكل غير مباشر ، سيساعدهم هذا على تطوير نظام غذائي صحي.
5. تحسين قدرة الدماغ
أوميغا 3 و 6 في حليب الأم مفيدة للدماغ ، وقد كشفت العديد من الدراسات عن اختلافات في نمو الدماغ بين الأطفال الذين يرضعون من الثدي والأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً. يحتوي حليب الثدي على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي تلعب دورًا مهمًا في نمو دماغ الطفل ونموه. يعتمد الاختلاف الآخر على عدم وجود الحميمية الجسدية واللمس والاتصال بالعين مع الأم عندما يُعطى الطفل حليبًا صناعيًا. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يتمتعون بمستويات ذكاء أعلى ويقل احتمال تعرضهم لمشاكل سلوكية واضطرابات في التعلم مع تقدمهم في العمر.
6. تبسيط عملية الهضم لدى الطفل
اللاكتوز الموجود في حليب الثدي مفيد للهضم ، ومن المواد التي يحتويها حليب الثدي أيضًا اللاكتوز. حوالي 40 في المائة من إجمالي السعرات الحرارية التي يوفرها حليب الثدي تأتي من اللاكتوز. يساعد اللاكتوز على تقليل عدد البكتيريا غير الصحية في المعدة ويزيد من امتصاص الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يعد اللاكتوز مفيدًا أيضًا في زيادة نمو البكتيريا الصحية في المعدة بحيث يكون الجهاز الهضمي للطفل أكثر صحة. يحتوي حليب الأم أيضًا على بروتين ، بتركيبة 60٪ بروتين مصل اللبن و 40٪ كازين. فيما يتعلق بالهضم ، يمكن للأطفال الرضع هضم بروتين مصل اللبن بسهولة حتى لا يتعارض مع الجهاز الهضمي للطفل. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
إن محتوى حليب الأم مفيد بالتأكيد للأطفال. في هذه الحالة ، يحتوي حليب الثدي على أنواع مختلفة من العناصر الغذائية ، مثل البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن والأجسام المضادة. تتراوح الفوائد التي يمكن الحصول عليها من المحتوى الغذائي لحليب الأم من زيادة المناعة إلى زيادة قدرات الدماغ. إذا كنت ترضعين من الثدي ، يمكنك استشارة حول الرضاعة الطبيعية من خلال
تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ لمزيد من المعلومات حول محتوى حليب الأم.
قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store. [[مقالات لها صلة]]
إن محتوى حليب الأم مفيد لصحة الأم والطفل ، وقبل معرفة أهمية محتوى حليب الأم ، يجب أيضًا التعرف على تركيبة حليب الأم. لأن هذا المحتوى سيوفر فوائد للطفل والأم. هذه هي تركيبة حليب الأم المفيدة لصحة الطفل: 
اللبأ في حليب الأم مفيد لحديثي الولادة كما ذكرنا سابقًا ، يجب إعطاء الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من ولادة الطفل. والسبب هو أن لبن الأم يوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال. في الولادة المبكرة ، ينتج الثدي سائلًا سميكًا مصفرًا يسمى اللبأ. هذا السائل غني بالبروتين وقليل السكر ومحمّل بالمركبات المفيدة لدعم نمو دماغ المولود الجديد. حليب الثدي مع اللبأ أبيض مائل للصفرة ، وهو أحد خصائص جودة حليب الثدي. 
يزيد محتوى حليب الأم من المناعة ، حيث أن حليب الثدي مليء بالأجسام المضادة التي تقوي جهاز المناعة لدى الطفل ، مما يساعد الأطفال على محاربة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. عندما تصاب الأم بفيروس أو بكتيريا ، يبدأ حليب الثدي في إنتاج الأجسام المضادة. ثم تُفرز هذه الأجسام المضادة في حليب الثدي وتُعطى للطفل أثناء الرضاعة. الغلوبولين المناعي A (IgA) الموجود في حليب الثدي ، وخاصة اللبأ ، يمكن أن يحمي الأطفال من عدد من الأمراض عن طريق تكوين طبقة واقية في أنف الطفل وحلقه وجهازه الهضمي. الأجسام المضادة هي مواد موجودة في حليب الثدي تساعد في مكافحة الفيروسات أو البكتيريا المسببة للأمراض. لهذا السبب ، يمكن للأمهات المرضعات المصابات بالإنفلونزا توفير الحماية لأطفالهن من فيروس الأنفلونزا. [[related-article]] ومع ذلك ، إذا كنت مريضًا ، فيجب عليك دائمًا ممارسة أنماط النظافة الصارمة. اغسلي يديك بالصابون قبل وبعد التعامل مع طفلك ، وحاولي عدم إصابة طفلك بالعدوى. محتوى الأجسام المضادة في حليب الثدي مفيد أيضًا للأطفال الخدج. خطر إصابة الأطفال المبتسرين بالعدوى أعلى من الأطفال المولودين بشكل طبيعي. يمكن تقليل هذا الخطر عن طريق الرضاعة الطبيعية. 
محتوى حليب الأم قادر على وقاية الأطفال من الحساسية ، وللبن الأم العديد من الفوائد لكل من الأم والطفل ، حتى التأثير الوقائي لحليب الثدي يمكن أن يستمر طوال فترة الطفولة حتى البلوغ. المحتوى الغذائي لحليب الأم ، مثل الكارنيتين وفيتامين ب وج ، والحديد ، وحمض الفوليك ، مفيد في الوقاية من خطر إصابة الطفل بأمراض مختلفة ، بما في ذلك التهابات الجهاز التنفسي ، والحساسية ، والتهاب القولون ، والسكري ، وسرطان الدم ، وموت الرضع المفاجئ. متلازمة (SIDS).). 
يمكن لمحتوى حليب الأم أن يحمي الأطفال من السمنة وفقًا لدراسة أجرتها BMC Public Health ، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لأكثر من 7 أشهر سيتجنبون خطر الإصابة بالسمنة. يحتوي الأطفال أيضًا على المزيد من اللبتين وبكتيريا أمعاء أكثر فائدة. اللبتين هو الهرمون الرئيسي لتنظيم الشهية وتخزين الدهون. يمكن للأطفال الذين يرضعون من الثدي أيضًا تنظيم استهلاكهم للحليب. بشكل غير مباشر ، سيساعدهم هذا على تطوير نظام غذائي صحي. 
أوميغا 3 و 6 في حليب الأم مفيدة للدماغ ، وقد كشفت العديد من الدراسات عن اختلافات في نمو الدماغ بين الأطفال الذين يرضعون من الثدي والأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً. يحتوي حليب الثدي على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي تلعب دورًا مهمًا في نمو دماغ الطفل ونموه. يعتمد الاختلاف الآخر على عدم وجود الحميمية الجسدية واللمس والاتصال بالعين مع الأم عندما يُعطى الطفل حليبًا صناعيًا. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يتمتعون بمستويات ذكاء أعلى ويقل احتمال تعرضهم لمشاكل سلوكية واضطرابات في التعلم مع تقدمهم في العمر. 
اللاكتوز الموجود في حليب الثدي مفيد للهضم ، ومن المواد التي يحتويها حليب الثدي أيضًا اللاكتوز. حوالي 40 في المائة من إجمالي السعرات الحرارية التي يوفرها حليب الثدي تأتي من اللاكتوز. يساعد اللاكتوز على تقليل عدد البكتيريا غير الصحية في المعدة ويزيد من امتصاص الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يعد اللاكتوز مفيدًا أيضًا في زيادة نمو البكتيريا الصحية في المعدة بحيث يكون الجهاز الهضمي للطفل أكثر صحة. يحتوي حليب الأم أيضًا على بروتين ، بتركيبة 60٪ بروتين مصل اللبن و 40٪ كازين. فيما يتعلق بالهضم ، يمكن للأطفال الرضع هضم بروتين مصل اللبن بسهولة حتى لا يتعارض مع الجهاز الهضمي للطفل. [[مقالات لها صلة]] 
