تسمى عادة حك أنفك أو حك أنفك بشكل مفرط لإصابة نفسك بهوس الأنف. على النقيض من قضم الأنف العرضي الذي يكون شائعًا بالنسبة للإنسان ، فإن هذه الحالة مصحوبة بهوس بحيث تكون مقلقة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يشعر الأشخاص المصابون بهوس الأنف الانعكاسي أيضًا بالتوتر الشديد والقلق المفرط. في بعض الأحيان ، ينخرطون أيضًا في عادات مثل قضم الأظافر.
خطر الانتقاء المفرط
الناس بالتأكيد لديهم أسبابهم وراء اختيارهم لأنوفهم. عندما تشعر بالملل أو التوتر أو ترغب في التقاط البراز. لا يزال من الطبيعي أن نخدع أنفك بهذا الشكل لن يسبب أي مشاكل. ولكن عند تضمين هوس الأنف ، يمكن أن يحدث خطر. في دراسة أجريت عام 2001 على 200 مشارك ، قال 17٪ إنهم يعانون من مشاكل خطيرة. بينما يعاني 25٪ الباقون أيضًا من نزيف في الأنف من حين لآخر. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يرتبط اضطراب الأنف الانعكاسي بمشاكل الصحة العقلية مثل:
اضطراب الوسواس القهري، القلق المفرط ، ومشاكل مماثلة مثل
قطف الجلد. تسمى عادة حك الأنف بأنها خطيرة إذا استوفت المعايير التالية:
- يقضي الشخص معظم الوقت في فعل ذلك
- حاولت عدة مرات كسر هذه العادة لكنها فشلت
- تتسبب في إصابة بشكل متكرر
- تتدخل في الحياة اليومية لشخص ما
خطيرة جدًا ، يمكن أن تسبب هذه الحالة مضاعفات مثل:
- الرعاف
- عدوى الجهاز التنفسي
- خطر الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية
- كن وسيلة لانتقال المرض
- ثقب في الحاجز (عظم لين في تجويف الأنف)
تعتبر حالة قشط الأنف المفرط أكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين الذين يكبرون.
ما هو الزناد؟
كما هو الحال مع معظم الاضطرابات القهرية الأخرى ، فإن السبب الدقيق لهوس الأنف غير معروف. ومع ذلك ، هناك العديد من التفسيرات المحتملة لسبب حدوث عادة قشط الأنف المفرط:
يمكن أن يكون الأشخاص الذين لديهم عادة هوس الأنف لديهم تاريخ وراثي مماثل. ربما توجد أيضًا في الأسرة سلوكيات متكررة تركز على جزء واحد من الجسم. بمعنى ، قد يكون للوالدين أو الأشقاء عادات مرتبطة بها
قطف الجلد آخر.
قد ينفيس الأشخاص الذين يعانون من القلق المفرط ذعرهم عن طريق حك أنوفهم بشكل مفرط. عادة ، يحدث هذا في المواقف التي تثير القلق من أجل الشعور بالهدوء.
بعض أنواع الأدوية لها آثار جانبية تتمثل في تطوير عادة هوس الأنف. في الواقع ، للأشخاص الذين لم يكن لديهم في السابق أي مشكلة على الإطلاق في عادة حك أنوفهم بشكل مفرط. مثال على عقار يحتمل حدوث هذا النوع من الآثار الجانبية هو منشط لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية لدى النساء أيضًا إلى هوس الأنف. في الواقع ، وجدت دراسة يوليو 2018 أن الحالة يمكن أن تزداد سوءًا عندما تكون التغيرات الهرمونية شديدة جدًا ، مثل انقطاع الطمث. علاوة على ذلك ، هناك عدة أنواع من اضطرابات هوس الأنف. يشعر البعض بالرضا التام عن التقاط أنوفهم بأصابعهم. إنهم يميلون إلى تنظيف الأوساخ أو أي شيء في تجويف الأنف بقلق شديد. من ناحية أخرى ، هناك أيضًا أشخاص يعانون من هوس الأنف الذين ينتفون بقلق شديد من شعر أنوفهم. يمكن القيام بذلك إما بأصابعك أو بأدوات أخرى.
كيفية التعامل مع الانتقاء المفرط
نظرًا لأن العبث المفرط للأنف يمكن أن يكون خطيرًا ، يحتاج الأشخاص المصابون بهوس الأنف إلى العلاج. بشكل عام ، يعتمد العلاج على مدى خطورة حالة الشخص. تتضمن بعض خيارات العلاج ما يلي:
بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بهوس الأنف ، فإن إبقاء أيديهم مشغولة بفعل شيء آخر أمر فعال بما يكفي لكسر هذه العادة. على سبيل المثال عن طريق عقد أدوات مثل
تململ الدوار حتى لا تمس أصابعك أنفك طوال الوقت.
يركز هذا النوع من العلاج على مساعدة الشخص على استبدال السلوكيات السلبية بالسلوكيات الإيجابية. سيكتشف المعالج ما الذي يجعل الشخص يميل أنفه بشكل مفرط. إذا حدث ذلك فجأة ، فسنكتشف أيضًا سبب حدوثه.
لا يوجد دواء محدد لعلاج هوس الأنف. ومع ذلك ، إذا حدث هذا بسبب مشاكل أخرى مثل الوسواس القهري أو القلق المفرط ، فإن علاج الحالة الطبية يمكن أن يهدأ عادة نتف الأنف المفرط. مع العلاج المناسب ، يمكن تقليل هوس الأنف أو حتى إيقافه تمامًا. لذلك ، من الأفضل للأشخاص الذين يعانون من هذا الانفتاح مع الطبيب أو المعالج حتى يتمكنوا من معرفة كيفية التعامل معه بشكل صحيح. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
إذا كان السبب وراء هوس انتقاء الأنف هو التوتر ، فاكتشف كيف تتصالح معه. ولكن عندما لا تعرف كيفية إيقافه ، فإن الخطوة الأولى هي التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية. من المهم مناقشة هذا الأمر مع أحد الخبراء لأنه إذا ترك دون رادع ، فقد يكون الانتقاء المفرط خطيرًا على الشخص. في الواقع ، فإن خطر حدوث مضاعفات مثل التهابات الجهاز التنفسي أو ثقب الحاجز هو أيضًا أمر لا مفر منه. لمزيد من المناقشة حول كيفية التفريق بين هوس الأنف وقطف الأنف الشائع ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
