نصائح لاختيار مقياس ضغط الدم للاستخدام المنزلي
يمكنك الآن شراء جهاز قياس ضغط الدم من الصيدليات أو المحلات التجارية التجارة الإلكترونية عبر الإنترنت. هناك الكثير من الخيارات المتاحة بأسعار مختلفة. فيما يلي بعض النصائح حول اختيار مقياس التوتر.- اختر مقياس الشد الذي يتم استخدامه على الذراع. لأن نتائج مقياس الشد على الرسغ أو الإصبع قد تكون خاطئة أو غير دقيقة.
- تأكد من أن الأصفاد تناسب ذراعك بإحكام. إذا كان ضيقًا جدًا أو فضفاضًا جدًا ، فسيكون الفحص غير دقيق.
- اختر مقياس التوتر الذي يمكنه نفخ الملف تلقائيًا.
تأكد من أن الأرقام الموجودة على الشاشة كبيرة بما يكفي وواضحة لكي تقرأها.
- اختر مقياس ضغط الدم الذي يمكنه عرض أرقام ضغط الدم. يمكنك الآن العثور على مقياس ضغط الدم بكابل يمكن توصيله بهاتف ذكي وإرسال نتائج قياسات ضغط الدم إلى تطبيقات معينة. في الواقع ، يمكنك حتى عرض الرسوم البيانية لقياسات ضغط الدم الروتينية.
أنواع أجهزة قياس ضغط الدم ومزاياها وعيوبها
نوع مقياس التوتر مراقب اللاسائلية شائع الاستخدام. يمكنك العثور على أجهزة قياس التوتر بأنواع مختلفة. إليك أنواع أجهزة قياس ضغط الدم التي تُباع في الصيدليات والمحلات التجارية: عبر الانترنت، إلى جانب مزاياها وعيوبها. بشكل عام ، هناك نوعان من أجهزة قياس التوتر ، وهما أجهزة قياس التوتر و أجهزة قياس ضغط الدم مراقب الذراع ومقياس التوتر شاشات المعصم.1. مقياس التوتر مراقب الذراع
عداد الشد المستخدم في هذا الذراع نوعان وهما: مراقب اللاسائلية و الشاشات الرقمية.مراقب لاسائلي
ربما تكون على دراية بهذا النوع من أجهزة قياس ضغط الدم ، والتي توجد عادة في العيادات أو المراكز الصحية أو المستشفيات. لاستخدامها ، تحتاج إلى الضغط على المضخة حتى تنتفخ الكفة الملفوفة حول الذراع.بعد ذلك ، قرأت للتو الأرقام التي تظهر ضغط الدم. بالمقارنة مع الأنواع الأخرى ، يقدم مقياس التوتر هذا أرخص سعر. لكن لسوء الحظ ، ينكسر بسرعة.
شاشة رقمية
هناك نوع من مقياس شد الشاشة الرقمية يمكنه نفخ الحلقة الموجودة على الذراع تلقائيًا. ولكن هناك أيضًا من يتطلب منك الاستمرار في ضخه. سيتم عرض نتائج القياس على الشاشة.في الواقع ، هناك أدوات يمكنها طباعة النتائج على ورق صغير. هذا النوع سهل الاستخدام. قراءة نتائج القياس ليست صعبة.
2. مقياس الشد مراقب المعصم
مقارنةً بمقياس الشد المستخدم على الذراع ، فإن هذا النوع أقل دقة. لأنه ، عليك أن تحافظ على معصمك متماشياً مع قلبك ، أثناء قراءة نتائج القياس. لذلك ، أدنى حركة ، ستتغير النتيجة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا النوع من أجهزة قياس التوتر خيارًا إذا كان الجهاز الموجود في الذراع مؤلمًا ، أو إذا كان الحجم صغيرًا جدًا.قبل شراء جهاز قياس ضغط الدم ، ضع في اعتبارك هذا
تأكد من اختيار مقياس شد سهل الاستخدام. تأكد من أن مقياس الشد الذي تختاره يناسب احتياجاتك ويسهل استخدامه. ليس لأن الكثير من الناس اختاروا ولم يستخدمهم الأصدقاء. للحصول على النقطة الصحيحة ، ضع في اعتبارك النقاط التالية. 1. الحجم
تأكد من أن القماش الملفوف حول الكم هو الحجم الصحيح. لأنه إذا كان الحجم خاطئًا ، فلن تكون النتائج دقيقة. يمكنك استشارة طبيب أو ممرضة أو صيدلي للحصول على الحجم المناسب.2. مقتصد؟ لا يوجد شيء خاطئ
هناك أجهزة قياس شد متطورة وبأسعار أغلى نسبيًا من الموديلات الأخرى. ومع ذلك ، فإن السعر المرتفع لا يضمن دقة قياس ضغط الدم. لا داعي للفخر بشراء عداد شد بسعر مناسب ، طالما أن القياسات دقيقة وسهلة الاستخدام.3. الميزات
اختر مقياس شد بميزات وفقًا لاحتياجاتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد قياس ضغط الدم للعديد من أفراد الأسرة في المنزل ، فيمكن أن يكون مقياس ضغط الدم مع ميزة لتخزين نتائج القياس للعديد من الأشخاص خيارًا. يوجد أيضًا مقياس شد شاشة عريض ، لتسهيل قراءة النتائج.4. سهولة الاستخدام
تأكد من تجربة مقياس التوتر قبل شرائه. بما في ذلك محاولة قراءة عدد نتائج القياس المدرجة على الشاشة. لأنه ، اتضح أن هناك عددًا من الأدوات المزودة بشاشات يسهل قراءتها مقارنةً بالآخرين. [[مقالات لها صلة]]كيف تقيس ضغط الدم في المنزل
عند الخضوع لفحص ضغط الدم في مستشفى أو عيادة ، قد تجد هذه الخطوة بسيطة للغاية ويمكن إجراؤها بالتأكيد في المنزل. ومع ذلك ، هناك خطوات يجب الانتباه إليها حتى يظهر الفحص نتائج دقيقة. فيما يلي بعض الأشياء المهمة التي لا يجب تفويتها قبل إجراء فحص ضغط الدم المستقل في المنزل وعند إجراء فحص مستقل لضغط الدم.- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول ولا تدخن (إذا كنت معتادًا على التدخين) قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم.
- اجلس وانحن إلى الوراء بهدوء لمدة 5 دقائق مع وضع قدميك على الأرض.
- قم بتجميع أو وضع ذراعيك ، بحيث يتماشى مرفقيك مع قلبك.
- نشمر عن الأكمام ونضع قطعة قماش مقياس الشد مباشرة على الجلد.
- لا تتحدث أثناء القياس.
- افحص ضغط الدم وفقًا للتعليمات الموجودة في دليل جهاز قياس ضغط الدم.
- بعد أن يفرغ القماش من الهواء ، انتظر دقيقة ثم قم بفحص آخر. إذا أظهر كلا الاختبارين أرقامًا قريبة ، فاحسب متوسط الاثنين. إذا لم يكن كذلك ، كرر الفحص واحسب النتائج الثلاث.
- لا تقلق كثيرًا عندما يظهر فحص ضغط الدم عددًا كبيرًا. هدئوا لبضع دقائق وكرروا الفحص.
- تسجيل نتائج الفحص ووقت أخذ ضغط الدم.
احذر من ارتفاع ضغط الدم قاتل صامت
لا تقلل من شأن ارتفاع ضغط الدم ، فهو خطر يهدد الحياة. تناشدنا وزارة الصحة الإندونيسية أيضًا أن نكون على دراية دائمًا بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم كمرض قاتل صامت. لذلك ، من المهم بالنسبة لك إجراء الكشف المبكر عن طريق قياسات ضغط الدم المنتظمة ، مرة واحدة في الشهر على الأقل. يعتبر ضغط الدم طبيعيًا إذا أظهر القياس 120 ملم زئبق للانقباضي و 80 ملم زئبقي للانبساطي. المقصود بضغط الدم الانقباضي في الشرايين أثناء حدوث انقباض القلب. في غضون ذلك ، يُظهر الرقم الانبساطي حالة ضغط الدم عندما تكون عضلة القلب في حالة راحة ، عند امتلاء القلب بالدم.
