كم من الوقت يمكن أن يعيش الإنسان دون أن يأكل؟ غالبًا ما يتم طرح هذا السؤال من قبل العديد من الأشخاص ، ولكن الإجابات المقدمة متنوعة دائمًا. والسبب هو أن حالة جسم كل شخص تختلف عن بعضها البعض. بالإضافة إلى الوصول إلى الغذاء والماء ، يمكن أن تؤثر تركيبة الجسم أيضًا على عدد الأيام التي يمكن أن يعيش فيها البشر دون تناول الطعام. لمزيد من التفاصيل ، دعونا نلقي نظرة على المقالة التالية.
ما هي المدة التي يمكن أن يعيشها الإنسان دون أن يأكل أو يشرب؟
أما إلى متى يمكن للإنسان أن يعيش دون أن يأكل أو يشرب ، فهذا يعتمد على ظروف مختلفة.
- يمكن لأي شخص أن يعيش بدون طعام لمدة تصل إلى أسابيع حسب تكوين الجسم والبيئة وآخر طعام وشراب مستهلك والجنس.
- نظرًا لعدم شرب الماء وغيره من السوائل ، يمكن لمعظم الناس البقاء على قيد الحياة لمدة يومين إلى أربعة أيام فقط.
- قد يعيش الأشخاص الذين لا يزالون قادرين على الشرب لمدة تصل إلى شهرين حتى لو لم يأكلوا.
على الرغم من أن جسد الشخص يمكن أن يعيش في ظروف الجوع لفترة طويلة من الزمن ، إلا أن آثار الجوع طويل الأمد يمكن أن تكون ضارة جدًا بالجسم وتسبب فشل الأعضاء.
نتائج الأبحاث المتعلقة بالقدرة على البقاء على قيد الحياة دون تناول الطعام عند البشر
وفقًا للتقرير من Insider ، لم تكن هناك دراسات خاضعة للرقابة فيما يتعلق بعدد الأيام التي يمكن للبشر الذهاب إليها دون تناول الطعام والشراب. الدراسات المختلفة الموجودة بشكل عام هي دراسات حالة للأشخاص الذين كانوا في حالات الطوارئ في ظروف الجوع. فيما يلي بعض الاستنتاجات بشأن المدة التي يقضيها البشر دون تناول الطعام بناءً على عدد من الدراسات.
- يمكن للجسم أن يعيش لمدة 8-21 يومًا بدون طعام وماء ، حتى شهرين إذا كان هناك إمكانية الحصول على كمية كافية من الماء.
- قد يكون هناك رقم "أدنى" معين لمؤشر كتلة الجسم (BMI) يتعلق بعدد الأيام التي يمكن للإنسان أن يعيش فيها دون تناول الطعام. ذكرت من المجلة تغذية، الرجال الذين يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم أقل من 13 والنساء الذين يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم أقل من 11 ، لا يمكنهم البقاء على قيد الحياة.
- بناءً على دراسات في المجلة الطبية البريطانية، انتهى الإضراب عن الطعام في غضون 21-40 يومًا بعد أن عانى المشارك من أعراض خطيرة ومهددة للحياة خلال تلك الفترة.
- بواسطة المجلة تغذية، يمكن لتكوين جسم المرأة أن يجعلها قادرة على تحمل الجوع لفترة أطول. تستطيع النساء أيضًا الاحتفاظ بالبروتين والأنسجة العضلية الخالية من الدهون بشكل أفضل من الرجال.
- بالمقارنة مع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، فإن الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي يفقدون نسبة أعلى من الوزن والأنسجة العضلية بسرعة أكبر خلال الأيام الثلاثة الأولى من الجوع.
لماذا يستمر الجسم وقتًا أقصر دون شرب؟
يمكن للضرر الناجم عن عدم شرب الماء أو تناول السوائل الأخرى أن يدمر الجسم بسرعة أكبر من عدم تناول الطعام. هذا لأن الجسم يحتاج إلى الماء تقريبًا لكل عملية طبيعية. إذا كان هناك نقص في السوائل ، يمكن أن يتوقف الجسم عن العمل ويمكن أن يتسبب في الوفاة. [[مقالات لها صلة]]
كيف يمكن لجسم الإنسان أن يعيش بدون طعام؟
قد يكون التفسير أعلاه قادرًا على إثارة السؤال ، كيف يمكن للبشر البقاء على قيد الحياة لعدة أيام دون تناول الطعام؟ للإجابة على هذا السؤال ، إليك شرح يمكنك الرجوع إليه.
1. تعديل الجسم بعد الجوع
سيتكيف الجسم مع الصيام قصير الأمد أو الجوع طويل الأمد أو العطش. قد يستغرق الأمر ثماني ساعات على الأقل دون تناول الطعام قبل أن يغير الجسم طريقة عمله. هذا يسمح للشخص بالصيام دون التسبب في تلف دائم في الأعضاء.
2. تغييرات في طريقة عمل الجسم أثناء الجوع
بعد أن لا يتمكن الجسم من الوصول إلى الطعام لمدة 8-12 ساعة ، سيتم استنفاد مخازن الجلوكوز. بعد ذلك ، سيقوم الجسم بالخطوات التالية:
- يبدأ الجسم في تحويل الجليكوجين من الكبد والعضلات إلى جلوكوز.
- بمجرد استخدام الجلوكوز والجليكوجين ، يبدأ الجسم في استخدام الأحماض الأمينية لتوفير الطاقة. ستؤثر هذه العملية على حالة العضلات وتحافظ على الجسم لمدة ثلاثة أيام.
- لمنع فقدان العضلات المفرط ، يبدأ الجسم في استخدام الدهون المخزنة لإنتاج الكيتونات من أجل الطاقة (الكيتوزية). هذا هو الوقت الذي ستشعر فيه بفقدان الوزن بشكل كبير وتظهر بعض علامات الجوع المبكرة ، مثل الدوخة والارتباك والإرهاق.
- بعد استنفاد مخازن الدهون من خلال عملية التمثيل الغذائي ، يعود الجسم لتفتيت العضلات للحصول على الطاقة. هذا هو الوقت الذي سيبدأ فيه الجسم في تجربة أعراض حادة يمكن أن تكون قاتلة.
يمكن أن تحدث حالة خطيرة جدًا بشكل عام عندما يفقد الشخص 18 بالمائة من وزن جسمه بسبب الجوع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أحد العوامل المهمة التي تؤثر على عدد الأيام التي يمكن للإنسان أن يعيش فيها دون تناول الطعام هو مخازن الدهون في الجسم. كلما زاد مخزون الدهون المتاح ، كلما طالت مدة بقاء الشخص على قيد الحياة. إذا كانت لديك أسئلة حول المشاكل الصحية ، يمكنك سؤال طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play.
