هل سمعت من قبل عن الأسطورة القائلة بأن القهوة يمكن أن تمنع خطوات الأطفال؟ هذه الأسطورة تحصد بالتأكيد سلبيات العديد من الأطراف. قبل تقديم القهوة للأطفال بلا مبالاة ، يجب أن تعرف الحقائق الحقيقية. عند البالغين ، يمكن لشرب القهوة أن يجعل الجسم أكثر نشاطًا وتركيزًا. يمكن لهذا المشروب أيضًا تحسين مزاجك. لسوء الحظ ، لا تنطبق هذه الفوائد على الرضع أو الأطفال. يمكن لشرب القهوة للأطفال أن يجلب بالفعل عددًا من المشاكل.
مخاطر شرب القهوة للأطفال
تنص الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) على أنه لا ينبغي للأطفال تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. سبب هذا الحظر هو أن جسم الطفل لا يستطيع معالجة الكافيين بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر تناول الكافيين بكميات صغيرة على وظائف جسم طفلك. بدلاً من جلب الفوائد ، تخاطر القهوة للأطفال في الواقع بدعوة الأذى. فيما يلي عدد من تأثيرات شرب القهوة للأطفال التي يحذر الآباء منها.
الحالة المزاجية تزداد سوءًا
بعد أن يشرب الطفل القهوة ، يمكن أن يتفاعل جسمه مع مادة الكافيين الموجودة فيها. يمكن أن تجعل هذه الحالة مزاجه أسوأ حتى يصبح طفلك مضطربًا أو قلقًا أو غريب الأطوار. يمكن أن يعاني الأطفال من أعراض مثل المغص الذي يجعلهم يبكون باستمرار. قد تتأثر أيضًا بالشعور بالإرهاق والإحباط عند تهدئة طفلك.
الكافيين في القهوة يمكن أن يجعل القلب ينبض ، وهناك خطر آخر من شرب القهوة للأطفال وهو تسرع ضربات القلب. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يحفز مستقبلات في القلب مما يجعله ينبض. بالإضافة إلى التأثير على معدل ضربات القلب ، يمكن أن يرتفع ضغط الدم أيضًا بسبب الكافيين. عند تناول جرعات عالية ، يمكن أن يكون الكافيين سامًا ويسبب النوبات أو النوبات القلبية أو الوفاة.
يمكن أن يؤدي محتوى الكافيين في القهوة إلى زيادة حمض المعدة. يمكن أن يتسبب الكافيين في تهيج المريء أو إضعاف الصمام الموجود أسفل المريء ، مما يؤدي إلى ارتفاع حمض المعدة. إذا ارتفع حمض المعدة بعد أن يشرب طفلك القهوة ، فقد يصاب بالضيق لأنه يشعر بعدم الراحة في معدته. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب أيضًا تقرحات في المعدة وهو أمر خطير بالتأكيد.
هل لا يريد طفلك الصغير شرب الحليب أو الأكل بعد شرب القهوة؟ يمكن أن يؤدي استهلاك الكافيين في الواقع إلى القضاء على الشهية بحيث يجد الأطفال صعوبة في الشعور بالجوع ، وربما حتى تخطي وجبات الطعام.
عدم الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن
يحتاج الأطفال إلى العديد من العناصر الغذائية للنمو والتطور ، مثل فيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف والبروتين والكالسيوم. ومع ذلك ، لا توفر القهوة للأطفال ما يكفي من الفيتامينات والمعادن ، ويمكن أن تتداخل في الواقع مع امتصاص الحديد. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تزيد هذه الحالة من خطر الإصابة بفقر الدم في سن مبكرة.
شرب القهوة يمكن أن يصعّب نوم الأطفال ، فالكافيين الذي يدخل الجسم عندما يشرب الأطفال القهوة يمكن أن يجعل من الصعب على طفلك النوم. يحدث هذا لأن الكافيين يمكن أن يثبط أداء المواد الكيميائية في الدماغ (الأدينوزين) التي تلعب دورًا في جعل الأطفال ينامون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد الكافيين من هرمون الأدرينالين الذي يجعل طفلك لا ينام. على الرغم من أن النوم مهم جدًا لنمو الأطفال وتطورهم.
زيادة خطر الإصابة بالسمنة
يمكن للأطفال دون سن الخامسة الذين يستهلكون القهوة أن يزيدوا من خطر الإصابة بالسمنة حتى ثلاث مرات. تحدث هذه الحالة لأن القهوة يمكن أن تسبب الإدمان ، ناهيك عن إضافة الكريمة أو السكر بحيث تزداد السعرات الحرارية المستهلكة.
هل يمكنك منع خطوات الأطفال مع القهوة؟
إن منع الخطوات عند الأطفال مع القهوة هو مجرد خرافة لأن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يؤدي في الواقع إلى خفقان القلب والنوبات. يمكن أن تزيد هذه الحالة بالفعل من خطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة كما ذكرنا سابقًا. فيما يتعلق بالسن الآمن للأطفال لتناول القهوة ، لا توجد في الواقع أحكام خاصة لسلامتها. ومع ذلك ، يجب أن تنتظر حتى يصبح الطفل مراهقًا. توصي AAP بالانتظار حتى يبلغ طفلك 12 عامًا. بالإضافة إلى ذلك ، قلل من استهلاك الأطفال للكافيين بما لا يزيد عن 100 مجم في اليوم أو حوالي 0.1 مل من القهوة التي يمكن إضافتها بالماء. بدلاً من إعطاء القهوة لطفلك ، من الأفضل التحول إلى الحليب لأنه مصدر جيد لفيتامين د والكالسيوم لنموه. يمكنك إعطاء الحليب الاصطناعي أو الحليب المعقم إذا كان عمر طفلك أكبر من سنة واحدة. لأولئك منكم الذين يريدون أن يسألوا المزيد عن شرب القهوة للأطفال ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
الكافيين في القهوة يمكن أن يجعل القلب ينبض ، وهناك خطر آخر من شرب القهوة للأطفال وهو تسرع ضربات القلب. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يحفز مستقبلات في القلب مما يجعله ينبض. بالإضافة إلى التأثير على معدل ضربات القلب ، يمكن أن يرتفع ضغط الدم أيضًا بسبب الكافيين. عند تناول جرعات عالية ، يمكن أن يكون الكافيين سامًا ويسبب النوبات أو النوبات القلبية أو الوفاة. 
شرب القهوة يمكن أن يصعّب نوم الأطفال ، فالكافيين الذي يدخل الجسم عندما يشرب الأطفال القهوة يمكن أن يجعل من الصعب على طفلك النوم. يحدث هذا لأن الكافيين يمكن أن يثبط أداء المواد الكيميائية في الدماغ (الأدينوزين) التي تلعب دورًا في جعل الأطفال ينامون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد الكافيين من هرمون الأدرينالين الذي يجعل طفلك لا ينام. على الرغم من أن النوم مهم جدًا لنمو الأطفال وتطورهم. 
