كوب من عصير البرتقال يوميًا يمكن أن يساعد في التخلص من حصوات الكلى. أظهرت دراسة أن فوائد عصير البرتقال يمكن رؤيتها في الحد من تكرار حصوات الكلى. فرص النجاح أعلى حتى من الليمون ، الذي يعتقد منذ فترة طويلة أنه ترياق طبيعي لحصى الكلى. كيف يعمل عصير البرتقال لدرء حصوات الكلى؟
فوائد عصير البرتقال والليمون للكلى
يعتقد الكثير من الناس حتى الآن أن عصير الحمضيات بجميع أنواعه له تأثير إيجابي في منع تكون حصوات الكلى ، بما في ذلك الليمون والليمون الحامض. هذا الرأي ليس خطأ. ومع ذلك ، وبناءً على نتائج الدراسات الحديثة ، فليس لجميع الحمضيات نفس التأثير في حماية من يعانون من آلام حصوات الكلى. عندما تتكرر ، تسبب حصوات الكلى ألمًا شديدًا على جانب البطن. يصف بعض المرضى الألم بأنه مشابه للولادة. يوصي الأطباء عادةً بالعلاج باستخدام سترات البوتاسيوم لإبطاء تكوين حصوات الكلى. المشكلة هي أن العديد من الأشخاص يعانون من عسر الهضم كأثر جانبي للأدوية التي تحتوي على سترات البوتاسيوم. نتائج البحث عن عصير البرتقال لمنع تكون حصوات الكلى
كبديل ، يوصي العديد من الأطباء والباحثين الصحيين بعصير البرتقال أو عصير الليمون أو غيرها من الفواكه الحمضية. فيما يلي بحث يثبت فوائد عصير البرتقال في درء حصوات الكلى. 1. البرتقال يحتوي على مستويات عالية من السيترات
يحتوي الليمون والليمون والأصدقاء على مستويات عالية من السترات. يمنع السيترات تكوين حصوات الكلى ويقلل من الحموضة في البول. قارنت الدراسات الحديثة آثار عصير البرتقال و عصير الليمون في 13 شخصًا كان لديهم حصوات في الكلى وأولئك الذين لم يكن لديهم. بشكل عشوائي ، طُلب من المشاركين شرب 13 أونصة من الماء المقطر أو عصير البرتقال أو ماء الليمون 3 مرات يوميًا لمدة أسبوع. يتم تنفيذ هذه الممارسة على 3 مراحل بفاصل 3 أسابيع لكل مرحلة. خضع المشاركون أيضًا لنظام غذائي موصى به للأشخاص المصابين بحصوات الكلى. 2. عصير البرتقال يقلل من حصوات الكلى
وكانت النتيجة ، أن المشاركين الذين شربوا عصير البرتقال ، كان لديهم بول يحتوي على مستويات أعلى من السترات وحموضة أقل ، وهي ظروف تقلل من تكوين حصوات الكلى. ليس لماء الليمون هذا النوع من التأثير. 3. عصير البرتقال علاج بديل
"عصير البرتقال قالت كلاريتا أودفينا ، الأستاذة المساعدة في الطب الباطني في مركز ساوث وسترن الطبي بجامعة تكساس ، دالاس ، الولايات المتحدة ، "تلعب دورًا مهمًا في علاج حصوات الكلى وهي بديل رائع للمرضى الذين لا يستطيعون تحمل سترات البوتاسيوم". تجنب عصير البرتقال المعبأ
ينصح الأطباء عادة المرضى بصنع عصير البرتقال بأنفسهم بدلاً من تناوله عصير البرتقال في التعبئة والتغليف. قالت أودفينا إن الإضافات المختلفة في المشروبات المعبأة لها تأثير على حصوات الكلى. على سبيل المثال ، السترات الموجودة في ماء الليمون وعصيرها التوت البري، إلى جانب البروتونات. أوضحت أودفينا أن البروتونات تمنع تأثير البول الخافض للحموضة. نُشر البحث في المجلة الطبية Clinical Journal التابعة للجمعية الأمريكية لأمراض الكلى. يذكر بعض الباحثين أن الأبحاث التي أجراها مركز ساوثويسترن الطبي التابع لجامعة تكساس لا تزال على نطاق ضيق. لذلك ، من الضروري إجراء بحث على نطاق أوسع لتأكيد فوائد البرتقال في منع تكون حصوات الكلى. ومع ذلك ، لا يوجد ضرر في تنفيذ الممارسة كما تم تنفيذها في الدراسة. حتى لو كانت استنتاجاتهم خاطئة ، فإن أجسامنا ستستفيد كثيرًا بشرب عصير البرتقال كل يوم. يُعتقد أن فيتامين سي الموجود في البرتقال يزيد من القدرة على التحمل ، ويحسن صحة العين ، فضلاً عن دعم صحة الجلد. أسباب حصوات الكلى
تتكون حصوات الكلى عندما تصبح المعادن والمواد الكيميائية الأخرى في البول شديدة التركيز. بمرور الوقت ، يتبلور ويشكل نوعًا من الحصى في الكلى. على الرغم من أنه يمكن تدميرها من خلال الأدوية والجراحة ، إلا أن حصوات الكلى تميل إلى الظهور مرة أخرى. لذلك ينصح الأطباء المرضى بالحفاظ على نظام غذائي صحي والعيش بأسلوب حياة صحي.
