المشي أثناء النوم المشي أثناء النوم أو السير أثناء النوم هو اضطراب يجعل الشخص قادرًا على الوقوف والمشي أثناء نومه العميق. في بعض الحالات ، لا يلاحظ المصابون أو يتذكرون الأحداث التي حدثت أثناء السير أثناء النوم. تحدث هذه الحالة عادة في مرحلة الطفولة ، الذين تتراوح أعمارهم بين 4-8 سنوات. ومع ذلك ، يمكن للبالغين أيضًا تجربة ذلك.
أعراض المشي أثناء النوم
عندما ينام شخص ما يمشي أو المشي أثناء النوم، سوف يمشون ببطء في جميع أنحاء الغرفة. أو ساروا أيضًا باتجاه غرفة أخرى. بشكل فريد ، تظل عيون المريض أحيانًا مغلقة أو مفتوحة مع تحديق فارغ عند المشي. إذا سألت شيئًا ما ، فسوف يستجيب السائرون أثناء النوم ببطء أو لا يستجيبون على الإطلاق. عند إعادته إلى الفراش دون إيقاظه ، سينام السائرون أثناء النوم مرة أخرى ولا يمكنهم تذكر الحدث. بمرور الوقت والعمر ، يمشي الأطفال الذين ينامون أو المشي أثناء النوم سيكون من الأسهل الاستيقاظ بمفرده خلال المرحلة الأخيرة من السير أثناء النوم. [[مقالات لها صلة]] أسباب المشي أثناء النوم
عدة عوامل يمكن أن تسبب السير أثناء النوم أو المشي أثناء النوم، من بين أمور أخرى: 1. العوامل الوراثية
إذا كان هناك أحفاد في الأسرة ، مثل الوالدين أو الأشقاء أو الأجداد الذين يعانون من اضطرابات المشي أثناء النوم أو المشي أثناء النوم، كنت أكثر عرضة للسير أثناء النوم أو المشي أثناء النوم. 2. قلة النوم
يمكن أن تؤدي متطلبات العمل أو السهر في كثير من الأحيان إلى الحرمان من النوم بحيث يمكن أن يسبب المشي أثناء النوم أو السير أثناء النوم المشي أثناء النوم. 3. الإجهاد
يمكن أن يؤدي القلق أو التوتر أيضًا إلى تحفيز هرمون الكورتيزول الذي يتداخل مع الراحة أثناء النوم ، بما في ذلك السير أثناء النوم أو السير أثناء النوم المشي أثناء النوم. 4. الآثار الجانبية للأدوية
يمكن أن يؤدي أيضًا استهلاك بعض الأدوية مثل المهدئات أو الأدوية المضادة للذهان أو الأدوية المنشطة ومضادات الهيستامين (للحساسية) إلى السير أثناء النوم. كيفية التغلب على المشي أثناء النوم
لحل مشكلة السير أثناء النوم ، فإن الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها هي معرفة السبب. بعد ذلك ، يمكن للطبيب الجديد تقديم توصيات حول كيفية التعامل مع هذه المشكلة أو العلاج المناسب لها. صعوبة في النوم أو المشي المشي أثناء النوم يمكن تقليله أو معالجته بأدوية معينة ، مثل بروسوم وكلونوبين وترازودون (ديسيريل). يمكن استخدام هذه الأدوية على المدى القصير لأن فعاليتها يمكن أن تنخفض بمرور الوقت. بالإضافة إلى الأدوية ، يمكنك أيضًا استخدام تقنيات الاسترخاء أو تقنيات التخيل الذهني. تعتبر هذه الطريقة أكثر راحة وفعالية في علاج الأشخاص الذين يعانون من السير أثناء النوم. يمكن أن يتم الاسترخاء مع معالج سلوكي أو منوم مغناطيسي. إذا ، مشاكل النوم المشي أو المشي أثناء النوم يصبح أكثر خطورة ، مثل تعريض السلامة للخطر أو القدرة على إيذاء نفسك أو الآخرين ، فإن العلاج الموصى به هو استشارة طبيب نفسي. على الرغم من أنه يبدو غريبًا ، فإن المشي أثناء النوم أو السير أثناء النوم يحدث بالفعل ويجب أن يؤخذ على محمل الجد.
