اللدائن الدقيقة عبارة عن قطع صغيرة من البلاستيك يقل حجمها عن 5 ملم ويمكن أن تلوث المحيطات والحياة فيها. تأتي اللدائن الدقيقة من تحلل النفايات البلاستيكية التي ننتجها كل يوم إلى قطع صغيرة يمكن أن تكون ضارة. يمكن لقطع البلاستيك الدقيقة التي تدخل البحيرات والأنهار والمحيطات أن تلوث الطعام والماء الذي نستهلكه عادة. لذلك ، لا تلوث المواد البلاستيكية الدقيقة البيئة فحسب ، بل يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل صحية للبشر.
مخاطر اللدائن الدقيقة على الصحة
تعتبر العبوات البلاستيكية المستخدمة في تغليف الطعام أيضًا مصدرًا للمواد البلاستيكية الدقيقة. وذلك لأن جزيئات البلاستيك الصغيرة يمكن أن تتفتت إلى الطعام. وفقًا لتقرير من صحيفة واشنطن بوست ، فإن وفرة المواد البلاستيكية الدقيقة في البيئة تسمح لنا باستنشاق عشرات الآلاف من القطع البلاستيكية الصغيرة أو الألياف كل عام. حتى الآن ، لم تكن هناك دراسات تظهر الضرر الكبير الذي يلحق بالبشر من اللدائن الدقيقة. ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض الدراسات الأولية أن هناك مخاطر صحية محتملة من اللدائن الدقيقة التي يجب الانتباه إليها. 1. يمكن أن ينتشر من الأم إلى الجنين
أظهرت دراسة صادرة عن مركز روتجرز للاستدامة البيئية الحضرية أن الأمهات يمكن أن ينشرن جزيئات بلاستيكية دقيقة إلى طفلهن الذي لم يولد بعد عبر المشيمة. بغض النظر عن صغر كمية الجسيمات البلاستيكية في الجسم ، يعتقد الخبراء أن هذا يمكن أن يكون له تأثير على الصحة. 2. يحتمل أن تتداخل مع الخصوبة
تمتلك بعض جزيئات اللدائن الدقيقة القدرة على ترشيح بيسفينول أ (BPA) والفثالات في الجسم. BPA هو مركب يمكن أن يتداخل مع أداء الهرمونات وقد تم ربطه أيضًا بانخفاض الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء. وبالمثل ، من المعروف أن الفثالات تتداخل مع الهرمونات. يرتبط تعرض الجنين للفثالات بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في ذرية الذكور. 3. يحتوي على الستايرين
ترتبط مخاطر اللدائن الدقيقة أيضًا بمحتوى الستيرين المحتمل فيها. الستايرين مادة كيميائية يمكن العثور عليها في البلاستيك وبعض عبوات المواد الغذائية. غالبًا ما ترتبط هذه المادة بعدد من المشكلات الصحية الخطيرة ، بما في ذلك مشاكل مختلفة في الجهاز العصبي وفقدان السمع والسرطان. 4. يحتوي على ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCB)
أحد مخاطر اللدائن الدقيقة هو تراكم ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCBs). ترتبط هذه المواد الكيميائية بمشاكل صحية مختلفة ، بما في ذلك السرطان وضعف جهاز المناعة ومشاكل الإنجاب وما إلى ذلك. [[مقالات لها صلة]] كيفية تجنب مخاطر اللدائن الدقيقة
قد لا نتمكن من تجنب التعرض للمواد البلاستيكية الدقيقة تمامًا. ومع ذلك ، هناك أشياء يمكننا القيام بها لتقليل تعرضنا وتقليل مخاطر الإضرار بصحتنا. 1. تجنب المياه المعبأة في زجاجات
تعد مياه الشرب واحدة من أكبر مصادر التعرض للمواد البلاستيكية الدقيقة ، حيث تحتوي المياه المعبأة في زجاجات على حوالي ضعف مستويات البلاستيك الدقيق مثل مياه الصنبور. لذلك ، يجب تجنب شرب المياه المعبأة قدر الإمكان. 2. لا تسخن الطعام في أوعية بلاستيكية
يمكن أن يؤدي تسخين البلاستيك إلى تسرب عدد من المواد الكيميائية إلى الطعام. يمكن أن تجعل هذه العملية الطعام الذي تتناوله ملوثًا بمواد كيميائية بلاستيكية ضارة. من الجيد أيضًا عدم وضع البلاستيك في غسالة الأطباق إذا كنت تستخدمه في المنزل. 3. تجنب عبوات الطعام البلاستيكية
الطريقة التالية لتقليل مخاطر اللدائن الدقيقة هي تجنب حاويات الطعام البلاستيكية ، خاصةً للأطعمة الساخنة أو المشروبات. نوصي باختيار أدوات المائدة من مواد أخرى أكثر أمانًا أو صديقة للبيئة. 4. التقليل من الغبار المنزلي
يمكن أن يحتوي الغبار المنزلي على أنواع مختلفة من التعرض للمواد الكيميائية ، بما في ذلك الفثالات والبولي فلورو ألكيل. نوصي بتنظيف المنزل بالمكنسة الكهربائية بانتظام لتقليل التعرض للغبار المنزلي وتقليل مخاطر مخاطر البلاستيك الدقيق. 5. تناول المزيد من الأطعمة الطازجة
اختر المنتجات الغذائية الطازجة لأن هذه الأنواع من الأطعمة لديها فرصة أقل للتعرض للمواد الكيميائية من البلاستيك الدقيق ، خاصة عند مقارنتها بالمنتجات الغذائية المغلفة بالبلاستيك. لتقليل ضرر اللدائن الدقيقة بشكل كبير ، يجب عليك تقليل استخدام المواد البلاستيكية في حياتك اليومية. يمكنك البدء بتقليل الكمية الإجمالية للبلاستيك المستخدم ، على سبيل المثال باستخدام حاويات غير بلاستيكية قابلة لإعادة الاستخدام. إلى جانب كونها أكثر صداقة للبيئة ، يمكن لهذه العادة أيضًا أن تقلل من مخاطر المشاكل الصحية على المدى الطويل. إذا كانت لديك أسئلة حول المشاكل الصحية ، يمكنك سؤال طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play.
