الصحة

خائف من المهرجين؟ يمكن أن يكون رهاب الخوف!

الخوف من المهرجين أو أقنعة المهرج هو أحد الأشياء التي يخافها الكثير من الناس. مشابه ل رهاب الأطفال وهو الخوف من الدمى ، إذا كان الخوف غير منطقي فقد يكون كولروفوبيا. هذا النوع المحدد من الرهاب يمكن أن يضعف الشخص الذي يعاني منه. غالبًا ما يكون الرهاب استجابة نفسية عميقة الجذور لحدث صادم في ماضي الشخص. قد يكون هذا الخوف من المهرجين لأنك شعرت بالصدمة أو شاهدت عروض معينة عن المهرجين.

السمات المميزة كولروفوبيا

الأشخاص الذين يختبرون كولروفوبيا من الصعب أن تظل هادئًا عندما تكون بالقرب من مهرج أو شخص يرتدي قناع مهرج. هذا يعني أنه سيتم تجنب الأحداث مع المهرجين مثل أعياد ميلاد الأطفال أو الكرنفالات أو السيرك أو المهرجانات الأخرى قدر الإمكان. الأمر مختلف تمامًا أن تخاف من الأفلام مع الخصوم في شكل مهرجين مثل Pennywise the Dancing Clown في فيلم IT with كولروفوبيا. لن يشعر بالخوف من شخصية Pennywise إلا أثناء مشاهدة الفيلم وبعد لحظات قليلة فقط. لكن على كولروفوبيا ، يمكن أن يكون الخوف شديدًا لدرجة تجعلك غير قادر على الحركة. بصرف النظر عن ذلك ، هناك سمات أخرى لهذا الخوف يكون:
  • هلع
  • بالغثيان
  • القلق المفرط
  • عرق بارد
  • فم جاف
  • اهتزاز الجسم
  • صعوبة في التنفس
  • تسريع معدل ضربات القلب
  • المشاعر الشديدة مثل الصراخ أو البكاء أو الغضب الشديد

سبب كولروفوبيا

يمكن أن ينتج الرهاب عن تجارب مؤلمة والأسوأ من ذلك ، وجد الباحثون أن تصوير المهرجين كشخصيات سلبية مخيفة في صناعة الترفيه يساهم في تكوين المهرجين. كولروفوبيا. أصبح الخوف أكثر حدة بسبب التسمية التي صورت في وسائل الإعلام. بعض الأشياء التي يمكن أن تكون محفزًا لشخص ما لتجربته كولروفوبيا بما فيها:
  • عرض زاحف

إذا تم تتبعها ، فهناك الكثير من العروض التي تكون الشخصية الرئيسية فيها مهرج رهيب. يمكن أن يكون لمشاهدة الكثير من أفلام الرعب مع خصوم المهرجين في سن متأثرة تداعيات طويلة الأمد. في الواقع ، مشاهدة فيلم مرة واحدة فقط أثناء الإقامة في منزل أحد الأصدقاء يمكن أن يثير الخوف من الدمى حتى سن الرشد.
  • تجربة مؤلمة

يمكن القول أن التجربة مؤلمة عندما تشعر وكأنها رعب وتجعل الهروب مستحيلاً. إذا كانت هذه التجربة المؤلمة مرتبطة بمهرج ، فإن الدماغ والجسم سيبذلان قصارى جهدهما للهروب من الموقف الذي يشمل المهرج. على الرغم من أنه ليس دائمًا ، يمكن أن يكون كذلك كولروفوبيا يحدث بسبب صدمة سابقة. لا حرج في مناقشة هذا الاحتمال مع العائلة أو الأشخاص المقربين أو المعالجين الذين يساعدون في عملية الاستشارة.
  • رؤية الآخرين

على الرغم من أنه أقل شيوعًا ، كولروفوبيا يمكن أن يحدث ذلك أيضًا لأنك غالبًا ما ترى أشخاصًا آخرين يظهرون الخوف من أقنعة المهرج. خاصة إذا ظهر الخوف من قبل الوالدين أو الأشقاء الأكبر سنًا. دون وعي ، يبدو أن هذا يعلم أن المهرجين هم بالفعل شيء يخاف منه.

كيفية التغلب على كولروفوبيا

يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأشخاص الذين يعانون من رهاب الكولوفوبيا. تحتاج معظم حالات الرهاب المحددة مثل هذا إلى التشخيص من قبل أخصائي الصحة العقلية. الناس الذين لديهم كولروفوبيا بحاجة إلى استشارة معالج لتعرف على وجه اليقين كيف يتعارض الخوف من المهرجين مع الحياة الشخصية. صف بالتفصيل ما يحدث لجسمك وعقلك عندما ترى مهرجًا. يمكن أن تساعد الأعراض بعد الأعراض طبيبك في تشخيص الرهاب. عدة طرق للتعامل معها كولروفوبيا يكون:
  • العلاج النفسي

العلاج النفسي هو نوع من العلاج بالكلام مع معالج لمناقشة المخاوف أو الرهاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى التي تعاني منها. إلى كولروفوبيا ، نوع العلاج الذي تتم مناقشته بشكل عام هو العلاج بالتعرض من خلال النظر ببطء إلى المهرج والبحث عن طرق لتهدئة المشاعر التي تنشأ. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا علاج سلوكي معرفي لتغيير العقلية المتعلقة بالمهرجين. يجب القيام بذلك مع المعالج لتغيير طريقة تفكيرك في المهرجين حتى تشعر بالحياد وتتحول ببطء إلى الإيجابية.
  • علاج او معاملة

يمكن دمجه مع العلاج النفسي ، يمكن للأطباء أيضًا وصف الأدوية مثل: حاصرات بيتا بحيث لا يزيد معدل ضربات القلب عند التعامل مع المهرج عن طريق الخطأ. هذا الدواء سيجعل الناس مع كولروفوبيا تصبح أكثر هدوءًا واسترخاء عند الشعور بالذعر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب أيضًا أن يصف مهدئًا أو مهدئ. هذا النوع من المخدرات أكثر كثافة من حاصرات بيتا ويمكن أن يؤدي إلى الاعتماد.
  • العلاج الذاتي

بالإضافة إلى العلاج مع الأطباء ، الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء بنفسك. بدءًا من الاسترخاء أو اليوجا أو التأمل أو تقنيات التنفس التي يمكن القيام بها في أي وقت عند حدوث ذعر. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

هناك أوقات يكون فيها لدى الشخص خوف غير عقلاني من الأشياء التي يعتقد الآخرون أنها شائعة جدًا. لكن مع ذلك ، هذا ليس مبررًا للتقليل من شأن أو حتى الضحك على الخوف من أشياء مختلفة ، بما في ذلك المهرجين. إذا شعرت أن رهاب المهرجين يتدخل في الأنشطة وحتى الصحة ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. تحميل