عادة ما يكون نزيف ما بعد الولادة ، أو النزيف بعد الولادة ، أكثر غزارة من نزيف الدورة الشهرية العادية. أنت بحاجة إلى وسادات ولادة تحتاج إلى تغيير بين الحين والآخر ، لتظل مرتاحًا في خضم حياة مزدحمة جديدة تعتني بالطفل.
نزيف ما بعد الولادة أمر طبيعي
يُعرف النزيف الذي يحدث بعد الولادة باسم
لوشيا. إنها طريقة جسم المرأة لطرد الدم الزائد في الرحم مما يساعد الطفل على النمو لمدة تسعة أشهر. سواء كانت ولادة مهبلية أو عملية قيصرية ، فمن المحتمل أيضًا أن تتعرضي للنزيف بعد الولادة.
الهلابة يمكن أن تستمر حتى ستة أسابيع. في الأيام السبعة أو العشرة الأولى ، عادة ما يبدو الدم أحمر اللون وينضح بغزارة. ثم يتغير لون الدم واتساقه وكميته بمرور الوقت. على سبيل المثال ، الدم الذي كان أحمر اللون يمكن أن يتحول إلى اللون الوردي أو البني. على الرغم من أن النزيف سينخفض بمرور الوقت ، فقد يعود حجم الدم إلى حد كبير بعد أن تكون في أوضاع معينة أو تقوم بأنشطة معينة. على سبيل المثال ، الاستيقاظ بعد الاستلقاء أو ممارسة الرياضة أو الرضاعة الطبيعية أو الإجهاد عند التبرز أو التبول. لا تعاني جميع النساء من الأعراض
لوشيا نفسه. ربما لا تنزف الأمهات الأخريات بقدر ما تنزف أنت أو العكس ، وهذا أمر طبيعي.
نصائح لاختيار المناديل الصحية بعد الولادة للتعامل مع نزيف ما بعد الولادة
لا تتجاهل اختيار وسادات الولادة. يعد استخدام ضمادات ما بعد الولادة الصحيحة أمرًا مهمًا للغاية عندما يكون لديك نزيف ما بعد الولادة. السبب هو أن مرحلة النزيف يمكن أن تجعلك غير مرتاح ، ولا داعي لإضافة الشكاوى باستخدام ضمادات غير مناسبة. ابحثي عن الفوط المصممة خصيصًا لفترة ما بعد الولادة ، وليس الفوط العادية. قد تساعدك بعض النصائح أدناه أيضًا في اختيار النوع الصحيح من وسادة الولادة:
يمكن أن تكون كمية النزيف التي تعرضت لها في الأيام القليلة الأولى كبيرة. في بعض الأحيان ، يمكن للأمهات الجدد تغيير الفوط الصحية كل ساعة إلى ساعتين. لذلك ، جهزي وسادات الولادة بكميات كافية. يمكنك أيضًا زيادة الرقم للمزيد. والسبب هو أنه يمكن أيضًا استخدام هذه الفوط للأشهر القادمة عندما تكونين في فترة الحيض. حتى إذا كان النزيف الذي تعاني منه ليس كثيرًا ، فلا يزال عليك تغيير الفوط الصحية بعد الولادة كل أربع ساعات. تهدف هذه الخطوة إلى منع العدوى أو تهيج الجلد.
شراء المزيد من الفوط الصحية في الليل (وسادة ليلية)
ربما ستحتاجين إلى فوط ليلية أكثر من الفوط الرفيعة. لكن هذا بالطبع يعتمد على حالة نزيفك. عادة ما تكون هناك حاجة إلى ضمادات طويلة وسميكة ذات أجنحة جانبية في الأسبوع الأول من النزيف عندما يكون الدم غزيرًا ، ويمكن استخدامها في الليل لمنع التسرب.
أعط الأولوية للبطانات ذات المواد الناعمة
في الأسبوع الأول أو نحو ذلك بعد الولادة ، لا تزال منطقة الأنثى مؤلمة بالتأكيد. سيجعلك استخدام الفوط ذات المواد الناعمة والناعمة أكثر راحة. لكن المناديل الصحية ذات المواد اللينة لها عيوب أيضًا لأن سعر المناديل الصحية بعد الولادة يكون عادةً أكثر تكلفة.
المناديل الصحية القماش مقابل المناديل الصحية التي تستخدم لمرة واحدة
وسادات القماش أنعم من الفوط التي تستخدم لمرة واحدة. لكن عليك أن تكون مستعدًا للقيام بغسيل متكرر أكثر. خاصة إذا كنت تنزف كثيرًا وتضطر إلى تغيير الفوط الصحية كل ساعة. ولكن إذا كنت لا تمانع في غسل الفوط الصحية بشكل متكرر ، يمكن أن تكون الفوط القماشية هي الخيار المناسب لك. لأولئك منكم الذين يرتدون عادة سدادات قطنية أو
كأس الحيض، عليك تجنب هذين الأمرين أولاً. هذا لأنها يمكن أن تزيد من خطر العدوى عند استخدامها لنزيف ما بعد الولادة. تأكد من عدم وجود حساسية من المكونات الموجودة في الفوط. إذا كان لديك واحدة ، يمكنك استخدام ضمادات من القماش لمنع الحساسية. [[مقالات لها صلة]]
يجب الانتباه لأعراض نزيف ما بعد الولادة
على الرغم من أن الهلابة أمر طبيعي ، يجب أن تظل متيقظًا إذا كان النزيف مصحوبًا بأي من الأعراض التالية:
- حمى تزيد عن 38 درجة مئوية
- دم أو إفرازات مهبلية برائحة نفاذة أو كريهة
- تحول الدم فجأة إلى اللون الأحمر الداكن ، على الرغم من أنه قبل أن يبدأ في التفتيح
- حجم الدم مرتفع للغاية بحيث يتعين عليك تغيير الفوط الصحية كل ساعة
- الدم لا يزال أحمر فاتح لأكثر من أربعة أيام بعد الولادة
- تقلصات شديدة أو آلام في البطن
- اضطراب نبضات القلب
- دوار أو إحساس مثل الإغماء
استشيري طبيب أمراض النساء على الفور إذا شعرت بهذه الأعراض. قد يكون لديك حالة تسمى النزيف المفرط بعد الولادة (
نزيف ما بعد الولادة/ PPH).
ملاحظات من SehatQ
بعد الولادة ، ستواجهين فترة قد تكون غير مريحة. واحد منهم هو نزيف ما بعد الولادة. لكن ما ستختبره سيصبح أسهل إذا استخدمت وسادات الولادة الصحيحة. إذا شعرت بأعراض نزيف مشبوهة ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن حتى لا يزداد الأمر إزعاجًا.
