تستخدم مدرات البول لإزالة السوائل الزائدة والأملاح من الجسم. وعادة ما يستهلك هذا الدواء من يعانون من ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب وأمراض الكلى. بالإضافة إلى الأدوية المدرة للبول التي يصفها الأطباء ، اتضح أن هناك عقاقير طبيعية مدرة للبول يمكن أن تساعد الجسم على إفراز السوائل الزائدة عن طريق البول. اى شى؟
7 عقاقير طبيعية مدرة للبول
يُعتقد أن عددًا من الأطعمة والمشروبات والتوابل من الأدوية الطبيعية المدرة للبول. قبل تجربته ، من الجيد استشارة طبيبك أولاً لتجنب الآثار الجانبية.
1. القهوة
يمكن أن يكون الكافيين الموجود في القهوة مدرًا طبيعيًا للبول ، والقهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية لمليون شخص. من كان يظن ، اتضح أن محتوى الكافيين في القهوة يعتبر عقارًا طبيعيًا مدر للبول. وفقًا لدراسة ، فإن الجرعات العالية من الكافيين (250-300 ملليجرام) أو ما يعادل 2-3 أكواب من القهوة ، لها تأثير مدر للبول يمكن أن يجعلك تفرز سوائل الجسم عن طريق زيادة إنتاج البول. ومع ذلك ، يعتبر هذا التأثير المدر للبول ليس له أي تأثير على الأشخاص الذين يشربون القهوة في كثير من الأحيان لأن أجسامهم محصنة بالفعل. كن حذرًا ، فإن تناول أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين يوميًا يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ضارة ، مثل العصبية والأرق وتهيج المعدة والغثيان والقيء.
2. مستخلص زهرة الهندباء
يُعرف مستخلص زهرة الهندباء بأنه مكمل عشبي له تأثير مدر للبول عند تناوله. وفقًا لدراسة ، فإن مستخلص الهندباء لديه القدرة على أن يكون دواء مدرًا طبيعيًا للبول لأنه يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يجعل الكلى تفرز المزيد من الصوديوم والسوائل الزائدة. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات قدرة مستخلص زهرة الهندباء كدواء طبيعي مدر للبول.
3. نبات ذيل الحصان
نبات ذيل الحصان (
Equisetum arvense) غالبًا كمكملات عشبية على شكل شاي وكبسولات. يُعتقد أن هذا المكمل العشبي دواء طبيعي مدر للبول. في إحدى الدراسات ، كان يعتقد أن مكملات ذيل الحصان لها نفس فعالية دواء مدر للبول يسمى هيدروكلوروثيازيد. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذا الدواء الطبيعي المدر للبول لفترة طويلة من الزمن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض الكلى والسكري عدم تناولها.
4. البقدونس
البقدونس علاج طبيعي مدر للبول يمكنك تجربة البقدونس أو
بقدونس هو أحد توابل المطبخ التي تستخدم غالبًا لتذوق الطعام. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يستهلكونه على شكل شاي لأنه يُعتبر أنه يقلل السوائل الزائدة في الجسم. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن البقدونس يمكن أن يزيد من تدفق البول ويوفر تأثيرًا خفيفًا مدر للبول. لا توجد دراسات حول فعالية البقدونس كمدر طبيعي للبول عند البشر. لهذا السبب لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعاليتها.
5. الكركديه
جزء من نبات الكركديه ،
الكؤوس، تستخدم كعنصر لصنع الشاي. ثم يُعتقد أن هذا الشاي دواء طبيعي مدر للبول. أثبتت العديد من الدراسات أيضًا أن الشاي مصنوع من
الكؤوس له تأثير مدر للبول خفيف. ومع ذلك ، فإن نتائج الأبحاث حول فعالية الكركديه كعقار طبيعي مدر للبول لا تزال محيرة.
6. الكمون الأسود
الكمون الأسود الملقب
نيجلا ساتيفا يوصف بأنه دواء طبيعي مدر للبول فعال للغاية. يمكن أن تزيد هذه التوابل من إنتاج البول وتثبيت مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم. لكن كن حذرًا ، يُعتقد أن الجرعات العالية من الكمون الأسود تضر بالكبد. استشر طبيبك أولاً قبل تجربة حبة البركة لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
7. الشاي الأسود والأخضر
يحتوي الشاي الأسود والأخضر على مادة الكافيين التي يمكن أن تعمل كمدر طبيعي للبول. في دراسة أجريت على الحيوانات ، تبين أن الشاي الأسود له تأثير مدر للبول خفيف لأنه يحتوي على مادة الكافيين. تمامًا مثل القهوة ، الأشخاص الذين غالبًا ما يشربون الشاي الأسود أو الأخضر سيكونون محصنين ضد تأثيره المدر للبول. وهذا يعني أن التأثير المدر للبول للشاي الأسود والأخضر لن يشعر به إلا أولئك الذين نادرًا ما يشربونه. شيء واحد يجب الانتباه إليه ، ألا تجعل الأدوية المدرة للبول هي العلاج الأساسي لأن الأدوية التي يصفها الطبيب أكثر فاعلية في إزالة السوائل الزائدة والأملاح في الجسم. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ:
على الرغم من أن الأبحاث المتعلقة بالعقاقير الطبيعية المدرة للبول تظهر نتائج واعدة جدًا ، إلا أنه لا يزال يتعين إجراء المزيد من الأبحاث لإثبات فوائدها حقًا. لذلك ، استشر طبيبك أولاً بشأن استخدام الأدوية الطبيعية المدرة للبول لتجنب المخاطر غير المرغوب فيها. لمزيد من الاستفسار عن الأدوية الطبيعية المدرة للبول ، لا تخجل من سؤال الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ من App Store أو Google Play الآن!
يمكن أن يكون الكافيين الموجود في القهوة مدرًا طبيعيًا للبول ، والقهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية لمليون شخص. من كان يظن ، اتضح أن محتوى الكافيين في القهوة يعتبر عقارًا طبيعيًا مدر للبول. وفقًا لدراسة ، فإن الجرعات العالية من الكافيين (250-300 ملليجرام) أو ما يعادل 2-3 أكواب من القهوة ، لها تأثير مدر للبول يمكن أن يجعلك تفرز سوائل الجسم عن طريق زيادة إنتاج البول. ومع ذلك ، يعتبر هذا التأثير المدر للبول ليس له أي تأثير على الأشخاص الذين يشربون القهوة في كثير من الأحيان لأن أجسامهم محصنة بالفعل. كن حذرًا ، فإن تناول أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين يوميًا يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ضارة ، مثل العصبية والأرق وتهيج المعدة والغثيان والقيء. 
البقدونس علاج طبيعي مدر للبول يمكنك تجربة البقدونس أو بقدونس هو أحد توابل المطبخ التي تستخدم غالبًا لتذوق الطعام. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يستهلكونه على شكل شاي لأنه يُعتبر أنه يقلل السوائل الزائدة في الجسم. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن البقدونس يمكن أن يزيد من تدفق البول ويوفر تأثيرًا خفيفًا مدر للبول. لا توجد دراسات حول فعالية البقدونس كمدر طبيعي للبول عند البشر. لهذا السبب لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعاليتها. 
