البشر مخلوقات اجتماعية تحتاج إلى التفاعل مع بعضها البعض. يجب أن تتواصل يوميًا مع أصدقاء العمل أو العائلة أو حتى الغرباء الذين قابلتهم للتو. سيساعدك التواصل الجيد حقًا على فهم بعضكما البعض ، وتجنب سوء الفهم ، وبالطبع جعل الآخرين سعداء بالتحدث معك. ليس ذلك فحسب ، فإن امتلاك مهارات تواصل جيدة يمكن أن يفتح لك فرصًا تجارية أو مهنية. لذلك ، من المهم امتلاك مهارات تواصل جيدة. [[مقالات لها صلة]]
كيف تتواصل بشكل جيد
إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها كوسيلة للتواصل بشكل جيد.
عندما تتحدث إلى أشخاص آخرين ، لا تحتاج إلى فتح فمك فحسب ، بل أذنيك أيضًا. عندما يتحدث الشخص الآخر عن رأيه ، لا تقاطعه بل كن هادئًا واستمع إلى ما يقال. لن يسمح لك هذا فقط بالتركيز على الاستماع إلى ما يقوله الشخص الآخر ، بل سيجعله أيضًا يشعر بالتقدير.
التواصل الجيد هو مزيج من الاستماع والاستجابة ، ولكن في كثير من الأحيان قد لا تمارس مهارات الاستماع لديك. ربما لاحظت أنك كثيرًا ما تحلم في أحلام اليقظة عندما يتحدث شخص ما. في الواقع ، يعني الاستماع إلى الشخص الآخر التركيز حقًا على ما يقال وعدم التفكير في أشياء أخرى.
اكتشف ما تريد حقًا أن تقوله
أحيانًا لا يكون الأشخاص الآخرون بالضرورة قادرين على نقل محتويات الأفكار والمشاعر بسلاسة. من أفضل الطرق للتواصل هي معرفة ما يحاول الشخص الآخر نقله حقًا. يمكنك أن تطلب من الشخص الآخر أن يكرر ما قاله بشكل أوضح أو أن تطلب أجزاءً غير مفهومة من حديثه.
انتبه إلى إيماءات جسد الشخص الآخر
يشمل التواصل مع الآخرين أيضًا الانتباه إلى إيماءات جسد الشخص الآخر. هذا مهم لأن معظم اتصالاتنا تستخدم أشكالًا غير لفظية. يمكن أن تُظهر إيماءات جسد الآخرين كيف يفكر أو يشعر الشخص الآخر تجاهك. على سبيل المثال ، يشير طي ذراعيك إلى أن الشخص الآخر يشعر بأنه دفاعي أو أن قلة الاتصال بالعين تشير إلى أن الشخص غير مهتم بمواصلة المحادثة معك. لا تنسَ أيضًا الانتباه إلى إيماءات جسدك ، لأن الشخص الآخر يمكنه أيضًا تحليلك من خلال إيماءات الجسد المعروضة.
أحد مفاتيح التواصل الجيد هو أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن أفكارك ومشاعرك. عدم قول الحقيقة لا يكسر ثقة الشخص الآخر بك فحسب ، بل يجعله أيضًا لا يرغب في الانفتاح والتحدث معك مرة أخرى. إذا قابلت للتو شخصًا جديدًا ، فقط قل الأشياء الصحيحة التي لا بأس في إخبار الآخرين بها بدلاً من اختلاق قصة حياة غير صحيحة.
احترم دائمًا كل كلمة أو فكرة أو شعور أو مدخلات من الآخرين ، لأن لكل شخص وجهة نظره الخاصة. لا تطالب باحترام رأيك فحسب ، بل احترم رأي الآخرين أيضًا.
لست مضطرًا لأن تكون مرحًا أو تكسر النكات دائمًا ، ولكن يمكنك أحيانًا دمج الدعابة في المحادثات مع أشخاص آخرين لجعل المناقشات أكثر متعة. لإضافة روح الدعابة لديك ، يمكنك قراءة الكتب أو مشاهدة الأفلام الكوميدية ومقاطع الفيديو.
تبحث عن حل إذا كانت هناك مشكلة
عندما يحدث خطأ ما ، لا تلوموا بعضكم البعض. يتركز التواصل الجيد على إيجاد الحل الأفضل والقيام بذلك. ركز على حل المشكلة والتعويض بعد انتهاء النزاع ، مثل الاعتذار والمعانقة وما إلى ذلك.
من السهل أن تصبح عاطفيًا عندما تخوض جدالًا أو مناقشة محتدمة. ومع ذلك ، فإن الحديث عن الأشياء بعاطفة لن يوفر حلاً ، ستستمر في الشكوى أو التأكيد على الأفكار التي لديك.
في بعض الأحيان ، ستستمر أنت والشخص الآخر الذي استغرقته المشاعر في الشكوى لبعضكما البعض وحتى مناقشة القضايا الأخرى التي لا تتعلق بتركيز المشكلة في ذلك الوقت. تأكد من عدم الابتعاد عن القضية قيد المناقشة. إذا كان الشخص الآخر يناقش أمورًا أخرى ، أخبره أن يركز على المشكلة المطروحة الآن.
عندما تكون في نقاش أو مناقشة ، سوف تميل إلى الدفاع عن رأيك لأنك تشعر أنه الرأي الصحيح. ومع ذلك ، يجب أن تفهم أيضًا أنه ليس لدى الجميع نفس المنظور. التواصل الجيد قادر على الحفاظ على العلاقة ، لذلك لا تخف من المساومة أو إيجاد حل وسط يمكن أن يتسامح مع رأي كل شخص.
تذكر أنه لا يمكنك التحكم في الآخرين
لا تجبر الآخرين عندما لا يتم التوصل إلى حل وسط. لا يستطيع الآخرون التحكم فيك ولا يمكنك التحكم في الآخرين. عندما لا يتم العثور على حل ويستمر الشخص الآخر ، فلن يضر أبدًا مناقشة المشكلة في وقت آخر أو اتخاذ قرار بشأن القيام بذلك بطريقته الخاصة. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
كيفية التواصل بشكل جيد ليس بهذه السهولة في التنفيذ ، ولكن ببطء ستبدأ في التعود عليه. إذا كنت تواجه مشكلات في التواصل مع أشخاص آخرين تتعارض مع حياتك اليومية ، فلا تخجل من مناقشتها مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي.
