الصحة

هذه قائمة بالأدوية ومستلزمات الإسعافات الأولية التي يجب إحضارها في الإجازة

موسم الأعياد في متناول اليد. هذه هي اللحظة المناسبة لكثير من الناس للذهاب مع العائلة أو الشريك أو الأصدقاء لأخذ استراحة من الروتين اليومي. قبل المغادرة لقضاء عطلة ، تأكد من تعبئة المعدات المختلفة التي يجب إحضارها. بالإضافة إلى الملابس والطعام ، يجب عدم تجاهل مجموعة الإسعافات الأولية وقائمة الأدوية. إذن ، ما هي مجموعات الإسعافات الأولية وقائمة الأدوية التي يجب إحضارها في الإجازة؟

محتويات حقيبة الإسعافات الأولية التي يجب إحضارها في الإجازة

تصبح مجموعة الإسعافات الأولية هي الإسعافات الأولية عند وقوع حادثة أو إصابة أو إصابة طفيفة ، والتي قد تحدث في أي وقت ولأي شخص في إجازة. فيما يلي محتويات مجموعة الإسعافات الأولية التي تحتاج إلى تحضيرها:
  • سائل مطهر لتنظيف الجروح
  • الجرح الجرح
  • مرهم مضاد للفطريات
  • مرهم مضاد حيوي
  • زيت لدغات البعوض والحشرات
  • معقم اليدين
  • مناديل مبللة مطهرة
  • كحول
  • غسول كالامين
  • ملاقيط
  • المقص صغير منحني أو ليس له نهاية حادة ويستخدم لقطع الملابس للإصابات
  • دبوس
  • كريم واقي شمس (كريم واقي من الشمس)
  • جل الصبار أو الصبار لعلاج الحروق
  • جل النفطي
  • شريط لاصق
  • مقياس حرارة رقمى
  • قطن أو شاش معقم مناسب
[[مقالات لها صلة]]

قائمة الأدوية التي يجب أن تأخذها في إجازة

- حمل المزيد من الأدوية في بعض الأحيان سفر ينصح به بشده. هذا لتجنب عدم توفر قائمة الأدوية في الصيدليات أو الصيدليات في البلد أو المدينة التي تعمل فيها سفر. بالإضافة إلى مجموعة الإسعافات الأولية ، فيما يلي قائمة بالأدوية الأساسية التي يجب أن تأخذها معك في الإجازة:
  • دواء السعال
  • دواء الإسهال
  • قطرات للعين
  • دواء دوار الحركة
  • أدوية الحساسية مثل مضادات الهيستامين
  • أدوية البرد والإنفلونزا ، مثل مزيلات الاحتقان
  • مسكنات الألم ومخفضات الحمى ، مثل ايبوبروفين أو باراسيتامول
  • دواء للقرحة وحمض المعدة ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض ارتجاع المريء. على سبيل المثال ، مضادات الحموضة
  • أدوية الإمساك والملينات
  • الأدوية التي وصفها الطبيب لأنواع معينة من الحالات الصحية. على سبيل المثال ، إذا كنت مصابًا بالربو ، فيجب أن تحمله دائمًا جهاز الاستنشاق. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، يجب إحضار أدوية ارتفاع ضغط الدم
  • المكملات الصحية التي أوصى بها الأطباء
  • كريم أو مرهم هيدروكورتيزون لمنع تهيج الجلد أو لدغات الحشرات
من المهم التشاور مع طبيبك أولاً قبل الذهاب في إجازة لمعرفة قائمة بالأدوية التي تحتاج إلى تناولها معك عندما تذهب في إجازة سفر حسب حالتك الصحية. اسأل أيضًا عن قواعد تعاطي المخدرات عند السفر ، خاصةً إذا كانت المدينة أو الدولة في وجهة عطلتك بها فارق زمني كبير عن المكان الذي تعيش فيه. إذا كنت بحاجة إلى وصفة طبية ، فتحدث إلى طبيبك حول كمية الأدوية التي تحتاج إلى تناولها معك حتى اليوم الأخير من عطلتك ، وكذلك الجرعة المناسبة لاحتياجاتك. فيما يتعلق بإحضار قائمة الأدوية التي يتم أخذها في إجازة في الخارج ، يجب عليك أولاً مراجعة سفارة الدولة التي ستذهب إليها لمعرفة ما إذا كان مسموحًا لك بتناول الأدوية التي تتناولها أم لا. السبب هو أن بعض الدول قد تمنعك من إحضار أنواع معينة من الأدوية. بالنسبة للأدوية الموصوفة ، يجب عليك إحضارها مع العبوة الأصلية التي قدمها الصيدلي. إذا لزم الأمر ، أحضر أيضًا نسخة من الوصفة الطبية من الطبيب قبل المغادرة لقضاء الإجازة. إذا كنت حاملاً ، فتأكد من استشارة الطبيب قبل السفر ، خاصة إذا كنت ترغب في استخدام طائرة. اطلب خطابًا من الطبيب يوضح أنه يمكنك السفر بالطائرة. هذا بسبب وجود العديد من شركات الطيران التي تطلب الرسالة من أجل سلامتك وراحتك. [[مقالات لها صلة]]

كيفية تعبئة الأدوية التي يجب إحضارها في الإجازة

حتى لا تهتم بحمل قائمة كبيرة من الأدوية ، يجب عليك تخزين هذه الأدوية في علبة دواء صغيرة يمكن إغلاقها بإحكام. تأكد من تسميته حتى لا تنسى أو تخلط بين نوع دواء مسكن للآلام ونوع آخر من الأدوية ، على سبيل المثال. بالنسبة لهذا النوع من الأدوية ، وخاصة الأدوية الموصوفة ، يجب تخزينها في حقيبة يسهل الوصول إليها أو في حقيبة تستخدمها كل يوم. في هذه الأثناء ، بالنسبة لمجموعة الإسعافات الأولية ، يمكنك وضعها في حقيبة ملابس أو حقيبة سفر في منطقة يسهل الوصول إليها. ومع ذلك ، إذا ذهبت في إجازة باستخدام سيارة خاصة ، فيمكنك تخزين مجموعة أدوات الإسعافات الأولية في السيارة. إذا كنت تعاني من حالة صحية خاصة ، مثل مرض القلب التاجي ، أو تاريخ من الإصابة بسكتة دماغية ، أو تقدمت في السن ، أو إذا كنت تحضر أطفالًا وأطفالًا ، فأبلغ موظفي المطار أو المحطة بحيث يكون لديك الأولوية للأمان والراحة أثناء رحلتك. إذن ، هذه قائمة بالأدوية الموجودة في حقيبة الإسعافات الأولية والتي تحتاج دائمًا إلى توفيرها عند السفر. تذكر دائمًا منع أسوأ ما يمكن أن يحدث ، خاصةً عندما يكون لديك تاريخ من المرض الخطير الذي يمكن أن يتكرر أو يتفاقم بمرور الوقت. إلى جانب القدرة على تقليل مخاطر حدوث الأشياء السيئة لك ، يمكن أن يساعد هذا أيضًا الطاقم الطبي أو الموظفين المعتمدين في علاجك. لذلك ، تأكد من أن تكون أدويتك جاهزة دائمًا وتأكد من معرفة الأشخاص الآخرين بحالتك الصحية ،نعم فعلا.