الصحة

12 من السهل القيام بمنع انفلونزا الطيور

المرض الذي صدم المجتمع بدأ الآن في الغرق. يبدو أن وجود إنفلونزا الطيور أو H5N1 قد تم اعتباره مفقودًا ومكتملًا. في الواقع ، في عام 2017 ، لا تزال هناك حالات جديدة ظهرت. لذلك ، لا يزال يتعين اتخاذ تدابير الوقاية من إنفلونزا الطيور حتى الآن. الوقاية مهمة أيضًا لأن هذا المرض مرض خطير ويمكن أن يهدد الحياة. يذكر أنه من بين 199 حالة إصابة بأنفلونزا الطيور حدثت في إندونيسيا حتى ديسمبر 2016 ، كان هناك 167 حالة انتهت بالوفاة. [[مقالات لها صلة]]

إجراءات فعالة للوقاية من إنفلونزا الطيور

الوقاية الأكثر فعالية من أنفلونزا الطيور هي تجنب التعرض للفيروس قدر الإمكان. في الطيور المصابة ، يترسب الفيروس في اللعاب وطبقة المخاط والبراز. يمكن أن تصاب بأنفلونزا الطيور إذا استنشقت عن طريق الخطأ فيروسًا ينتشر في الهواء. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لمست عن طريق الخطأ جسمًا مصابًا بالفيروس ثم لمست عينيك أو أنفك أو فمك ، فيمكن للفيروس أيضًا أن يدخل الجسم. لذلك ، يُنصح بتجنب الاتصال الوثيق مع الدواجن ، خاصةً تلك التي تبدو مريضة أو حتى ميتة. يجب أيضًا توخي الحذر مع المناطق أو العناصر التي تعرضت لفضلات الطيور البرية. فيما يلي بعض الخطوات الفعالة للوقاية من إنفلونزا الطيور التي يجب عليك الانتباه إليها:
  1. احصل على اللقاح. بالرغم من عدم وجود لقاح محدد لفيروس الانفلونزاH5N1 ، يمكنك الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام لتقليل خطر حدوث طفرات فيروسية.
  2. تأكد من أنك لست على اتصال وثيق بشخص مصاب.
  3. راجع الطبيب فورًا إذا ظهرت أعراض تؤدي إلى الإصابة بأنفلونزا الطيور.
  4. تأكد من أنك لا تأكل الطيور البرية.
  5. انتبه لنظافة اليدين عن طريق غسل اليدين بانتظام وبشكل كامل.
  6. إذا كنت تربي دواجن ، فتأكد من نظافة القفص دائمًا.
  7. ابتعد عن أكشاك الدواجن الحية في السوق ، خاصة إذا كنت لا تمارس عادات صحية جيدة.
  8. تأكد من شراء الدواجن التي تم قطعها من السوبر ماركت أو السوق التقليدي مع النظافة الجيدة.
  9. تجنب ملامسة الطيور النافقة مباشرة ، خاصة في مناطق البراز أو المخلفات.
  10. استخدم القناع والقفازات عند ملامسة الدواجن عن قرب ، بما في ذلك دخول مناطق التكاثر.
  11. اترك مسافة لا تقل عن 25 مترًا بين مزرعة الدواجن والمستوطنة.
  12. إذا كنت تعمل في مزرعة دواجن ، فاستخدم معدات حماية شخصية محكمة واهتم بشكل خاص بنظافة اليدين.

خطوات أخرى للوقاية من إنفلونزا الطيور يجب القيام بها

بالإضافة إلى تجنب الاتصال بالدواجن المشتبه في إصابتها بأنفلونزا الطيور ، يمكنك أيضًا اتخاذ الخطوات أدناه لمنع انتقال أنفلونزا الطيور.

1. انتبه إلى كيفية طهي الدواجن

يمكن قتل فيروس انفلونزا الطيور بالحرارة. لذلك تحتاج إلى طهي الدواجن وكذلك البيض بشكل نظيف وصحيح بالخطوات التالية.
  • تجنب التلوث. بعد تقطيع الدواجن النيئة ، اغسل لوح التقطيع والسكين بالصابون والماء الدافئ.
  • يُطهى حتى ينضج بالكامل. عند طهي الدواجن ، مثل الدجاج ، تأكد من طهيها جيدًا حتى تصل درجة حرارة داخل الدجاج إلى 74 درجة مئوية على الأقل.

  • لا تأكل البيض النيئ. غالبًا ما تكون قشر البيض ملوثًا ببراز الدواجن ، لذلك يُنصح بتجنب تناول البيض النيء أو غير المطبوخ جيدًا.

2. حافظ على يديك نظيفة

اعتد على غسل يديك قبل لمس عينيك أو أنفك أو فمك. دون أن تدرك ذلك ، يمكن أن تصل أنواع مختلفة من البكتيريا والفيروسات إلى يديك بعد أن تلمس الأشياء في الأماكن العامة. على سبيل المثال ، الدرابزينات أو مقابض الأبواب في مراكز التسوق. اغسل يديك بالصابون وافعل ذلك لمدة 20 ثانية على الأقل ، ثم جفف بمناشف ورقية أو مجفف. إذا لم يتوفر الصابون والماء ، يمكنك غسل يديك باستخدام جيل لليدين يحتوي على 70-80٪ كحول. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى تغطية فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس. بعد ذلك ، قم برمي المنديل في سلة مهملات بغطاء.

3. الحفاظ على البيئة نظيفة

فيما يلي خطوات للوقاية من إنفلونزا الطيور يمكنك القيام بها عن طريق الحفاظ على نظافة البيئة.
  • قم بتنظيف العناصر التي غالبًا ما يتم لمسها بانتظام ، مثل الألعاب أو الأثاث أو العناصر الأخرى التي غالبًا ما تتم مشاركتها.

  • تأكد من أن تبادل الهواء في المنزل يحدث بشكل صحيح. تجنب السفر إلى الأماكن المزدحمة للغاية والتي لا يوجد بها دوران جيد للهواء. إذا كان عليك الذهاب إلى المنطقة ، فارتدِ قناعًا كحماية.
ابدأ في اتخاذ خطوات للوقاية من إنفلونزا الطيور بأبسط طريقة. على الرغم من أن حالة إنفلونزا الطيور لم تعد شائعة ويتم الحديث عنها ، فلا تخذل حذرك ودع نفسك مصابًا بفيروس أنفلونزا الطيور.