عندما يكون عمرك أكثر من 40 عامًا ، يجب أن تكون على دراية بمرض يسمى التهاب الرتج. التهاب الرتج هو مرض يصيب الجهاز الهضمي بسبب عدوى أو التهاب الرتج. الرتوج عبارة عن أكياس صغيرة منتفخة تظهر على جدران الجهاز الهضمي ، وخاصة في الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة. تظهر هذه الأكياس عندما يكون عمرك أكثر من 40 عامًا وعادة لا تسبب أي مشاكل. [[مقالات لها صلة]]
أعراض التهاب الرتج
أكثر أعراض التهاب الرتج شيوعًا ويمكن التعرف عليها بسهولة هو الألم الحاد في منطقة البطن. على الرغم من أن الألم يحدث عمومًا في أسفل البطن الأيسر ، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا في أسفل البطن الأيمن ، خاصة عند الآسيويين. يمكن أن تحدث هذه الحالة في غضون أيام ، حتى أنها يمكن أن تختفي تمامًا بعد العلاج. الأعراض الأخرى الأكثر شيوعًا لالتهاب الرتج هي:
- بالغثيان
- أسكت
- تشعر بضغط المعدة
- حمى
- التعرق المفرط في الليل
- إمساك
وفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن آلام البطن الناتجة عن التهاب الرتج يمكن أن تكون خفيفة أيضًا ولا تتداخل مع أنشطتك. غالبًا ما يتم التغاضي عن هذا ، فهذا يشير في الواقع إلى أن كيس القولون لديك (رتج) قد تمزق ويمكن أن يشكل خراجًا ، ويعرف أيضًا باسم جيب القيح. إذا وصل التهاب الرتج إلى مرحلة مزمنة تسبب مضاعفات ، يمكن أن يصاحب الألم أيضًا كتلة في منطقة البطن. سيبدو الشكل وكأنه كتلة كروية كبيرة عالقة في جزء معين من معدتك. بالإضافة إلى آلام البطن الأكثر شيوعًا ، يمكن أيضًا أن يتميز التهاب الرتج بمجموعة متنوعة من الأعراض الإضافية ، مثل:
- إسهال
- زيادة عدد خلايا الدم البيضاء
- انخفاض ضغط الدم
- بول دموي
- يزيد معدل ضربات القلب
يمكن أن تكون أعراض التهاب الرتج علامة على تمزق القولون وانسكاب محتوياته في تجويف البطن. نتيجة لذلك ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى خراجات (تجمعات صديد) ، وناسور (ممرات غير طبيعية نتيجة الالتهاب) ، والتهاب الصفاق (التهاب بطانة تجويف البطن).
كيفية منع التهاب الرتج
على الرغم من تصنيف التهاب الرتج على أنه مرض شديد إلى حد ما ، إلا أنه مرض يمكنك الوقاية منه عن طريق الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ، بما في ذلك:
يمكن لنظام غذائي غني بالألياف ، مثل تناول الفاكهة والخضروات والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة أن يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الرتج ويساعد على تحسين الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التهاب الرتج هو حالة تحدث عندما يصاب الرتج بالعدوى أو يلتهب. يُعتقد أن استهلاك الألياف قادر على منع تكوين الرتج الذي يمكن أن يتطور إلى التهاب الرتج. يجب أن يتم استهلاك الألياف كل يوم. تحتاج المرأة المتوسطة تناول الألياف بمقدار 25 جرامًا يوميًا أو 21 جرامًا يوميًا للنساء في سن 50 عامًا فما فوق. في هذه الأثناء ، يحتاج الرجل العادي إلى تناول 38 جرامًا من الألياف يوميًا. ومع ذلك ، بالنسبة للرجال الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فما فوق ، فإن استهلاك الألياف المطلوب يصل إلى 21 أو 30 جرامًا في اليوم. ومع ذلك ، فإن كل شخص لديه مستويات مختلفة من الألياف التي يحتاجها ويحتاج إلى تعديلها وفقًا لاحتياجاتهم اليومية. إذا كنت تستهلك الكثير من الألياف ، فيمكنك الشعور بالانتفاخ. سيكون من الأفضل إذا قمت بزيادة مستوى الألياف المستهلكة ببطء ، حوالي خمسة جرامات أسبوعيًا حتى تصل إلى مدخولك اليومي.
بالإضافة إلى تلبية كمية الألياف اليومية ، فإن شرب كمية كافية من الماء هو رفيق يجب القيام به أيضًا. تعمل الألياف في الهضم عن طريق امتصاص الماء لجعل البراز أكثر ليونة. استهلاك كمية أقل من الماء يجعل الألياف في الجهاز الهضمي تسبب الإمساك. اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء بما يصل إلى 237 ملليلترًا يوميًا أو كوبًا صغيرًا من المياه المعدنية.
لماذا تعتبر التمارين ضرورية عندما يكون التهاب الرتج من أمراض الجهاز الهضمي؟ ما هو التأثير؟ لا تفهموني خطأ ، فالتمارين تساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتقليل الضغط على جدران الأمعاء الغليظة. يمكن أن يؤدي أداء الجهاز الهضمي السريع إلى منع الإمساك وتكوين براز شديد الصلابة. يمكنك البدء في ممارسة أنواع مختلفة من التمارين ، وخاصة التمارين الهوائية لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
إذا كنت تعاني من الإمساك لفترة طويلة ، فقد تفكر في تناول الأدوية التي تلين البراز أو المسهلات. ومع ذلك ، استشر الطبيب دائمًا بشأن الدواء الذي تريد استخدامه. إذا كنت تفضل استخدام ملين طبيعي ، فيمكن أن يكون العصير أو البرقوق بديلاً. تقدم بعض أنواع الشاي أيضًا وظيفة تحسين عملية الهضم ، ولكن تذكر دائمًا أن تستهلكها وفقًا للتعليمات المقدمة. سيلليوم هو أحد الأدوية التي يمكن العثور عليها في الصيدليات وتأتي من النباتات
بلانتاجو سيلليوم . يعمل هذا الدواء عن طريق تحفيز الهضم وزيادة محتوى الماء في البراز. عندما ترغب في شراء أدوية مسهلة ، تجنب المسهلات التي تحتوي على السنا أو
كاسيا سينا لأنه يمكن أن يسبب توترًا على جدران الأمعاء الغليظة.
لماذا يحدث التهاب الرتج؟
سبب التهاب الرتج هو تمزق الرتج بسبب عدوى أو التهاب. ومع ذلك ، كيف تظهر الرتوج؟ تحدث الرتوج بشكل عام في الجزء الضعيف من الأمعاء الغليظة. الضغط على البطانة الداخلية للقولون يدفع ضد البطانة الخارجية للقولون ويؤدي إلى رتوج. ومع ذلك ، فإن السبب الدقيق لظهور الرتوج غير معروف على وجه اليقين. أحد الأشياء التي قد تؤدي إلى ظهور الرتوج هو نقص الألياف. يمكن أن يسبب نقص الألياف الإمساك مما يزيد من الضغط على عضلات القولون ويؤدي إلى تطور الرتوج.
كيف يتم تشخيص التهاب الرتج؟
التهاب الرتج هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتم تشخيصه عادة عندما يعاني المريض من نوبة حادة من آلام في البطن. يمكن أن يشير ألم البطن إلى أمراض طبية مختلفة وبالتالي يتطلب مزيدًا من الفحص. الفحص الأول لالتهاب الرتج هو الفحص البدني ، مثل فحص البطن ، وما إلى ذلك. بالنسبة للنساء ، يعد فحص الحوض ضروريًا لتحديد وجود أو عدم وجود مرض في الحوض. بعد الفحص البدني ، سيتم أيضًا إجراء فحوصات أخرى ، مثل:
- اختبار إنزيم الكبد ، لفحص أمراض الكبد التي تسبب آلامًا في المعدة.
- تحاليل الدم والبول ، تحقق من وجود عدوى
- الاشعة المقطعية تحديد الرتوج المصابة أو الملتهبة والتحقق من شدة التهاب الرتج الذي تعاني منه.
- اختبار البراز ، لمعرفة ما إذا كان هناك عدوى إذا كان المريض يعاني من الإسهال
- اختبار الحمل ، اكتشف ما إذا كان الحمل يمكن أن يكون عاملاً آخر في آلام البطن.
استشر الطبيب دائمًا إذا كنت تعاني من بعض آلام البطن غير المبررة ، خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا.
