الصحة

فقر الدم عند الحامل ما أعراضه وأسبابه؟

فقر الدم عند النساء الحوامل ضعيف للغاية تعاني منه كل أم. وذلك بسبب الحاجة المتزايدة للحديد في جسم الأم والتي تتزامن مع زيادة عمر الحمل. عندما تكون مصابة بفقر الدم ، لا يحتوي جسم المرأة الحامل على عدد صحي كافٍ من خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين إلى جسدها وإلى الجنين. عند التقصير ، يحدث فقر الدم عند النساء الحوامل عندما يكون مستوى الهيموجلوبين (الهيموجلوبين) أقل من الهيموجلوبين الطبيعي عند النساء الحوامل. لذلك ، من الضروري أثناء الحمل إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء لدعم نمو الجنين في الرحم.

أسباب فقر الدم عند النساء الحوامل

نقص خلايا الدم الحمراء عند النساء الحوامل بسبب نقص الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 وهناك أنواع مختلفة من فقر الدم. كل نوع له سبب مختلف لفقر الدم عند النساء الحوامل. ومع ذلك ، غالبًا ما يحدث فقر الدم بسبب انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء وصحتها. الأسباب التالية لفقر الدم أثناء الحمل:

1. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (نقص الحديد)

الحديد عنصر غذائي لا غنى عنه للنساء الحوامل. يستخدم الجسم الحديد لإنتاج الهيموجلوبين ، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين إلى أنسجة جسم الإنسان. عند الحمل ، تحتاج المرأة إلى مزيد من الحديد لإنتاج الدم لتزويد الجنين بالأكسجين. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك ما يكفي من الحديد ، فسوف تصاب النساء الحوامل بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يرجى ملاحظة أن نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم لدى النساء الحوامل. تشير التقديرات إلى أن 15-25٪ من حالات الحمل تعاني من نقص الحديد.

2. فقر الدم الناجم عن نقص الفولات (نقص حمض الفوليك)

حمض الفوليك هو فيتامين موجود بشكل طبيعي في الخضار الورقية الخضراء. يحتاج الجسم إلى حمض الفوليك لإنتاج خلايا جديدة ، بما في ذلك خلايا الدم الحمراء السليمة. لذلك ، تحتاج النساء الحوامل إلى تناول المزيد من حمض الفوليك. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تحصل النساء الحوامل على كمية كافية من حمض الفوليك. [[مقالات ذات صلة]] تؤدي هذه الحالة إلى عدم قدرة الجسم على إنتاج خلايا دم حمراء كافية لتزويد أنسجة الجسم والطفل بالأكسجين. لا يتسبب نقص حمض الفوليك في الإصابة بفقر الدم فحسب ، بل يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث تشوهات خلقية.

3. نقص فيتامين ب 12 (نقص فيتامين ب 12)

يستخدم الجسم أيضًا فيتامين ب 12 لإنتاج خلايا الدم الحمراء. عندما لا تحصل المرأة الحامل على ما يكفي من فيتامين ب 12 ، أو قد تواجه صعوبة في معالجة الفيتامين ، فإن الجسم غير قادر على إنتاج خلايا دم حمراء صحية كافية. إذا لم تأكل النساء الحوامل اللحوم أو البيض أو الحليب ، فإنهن معرضات لخطر نقص فيتامين ب 12 الذي يمكن أن يسبب تشوهات خلقية.

أعراض فقر الدم عند المرأة الحامل

أعراض فقر الدم عند المرأة الحامل تتميز بالدوار. فقر الدم الخفيف قد لا يسبب أعراضاً مهمة لدى المرأة الحامل. ومع ذلك ، سواء في المستويات المعتدلة أو الشديدة ، من الممكن أن تسبب الخصائص التالية للنساء الحوامل المصابات بفقر الدم:
  • التعب أو الضعف
  • شحوب الأظافر والجلد والشفتين
  • ضيق في التنفس وألم في الصدر وخفقان القلب
  • من الصعب التركيز
  • دائخ
  • برودة اليدين والقدمين.
[[مقالات ذات صلة]] على الرغم من ندرتها ، إلا أن بعض الأعراض التي يتم مواجهتها هي:
  • تساقط شعر
  • مرض القلاع
  • حكة في الجلد
  • يتغير حاسة التذوق.
من بين جميع أعراض فقر الدم الموجودة ، قد تكون قادرًا على الشعور بواحد أو بعض أو حتى جميع الأعراض. بدلًا من ذلك ، قم بإجراء فحوصات الدم بانتظام للتأكد من أنك مصاب بفقر الدم أم لا. سيكون من الأفضل أن يتم التعرف على هذا في أقرب وقت ممكن ، بحيث يمكن معالجته بسرعة وبشكل مناسب.

كيفية التعامل مع فقر الدم أثناء الحمل

يمكن أن يتغلب استهلاك فيتامينات ما قبل الولادة على فقر الدم عند النساء الحوامل. هناك عدة طرق مفيدة للتغلب على فقر الدم أثناء الحمل. فيما يلي الخطوات:

1. تناول الطعام المغذي

تتمثل إحدى طرق التغلب على فقر الدم عند النساء الحوامل في تناول كميات غنية من الحديد وحمض الفوليك. الأطعمة المعززة للدم للحوامل الغنية بالحديد التي يمكن أن تمنع فقر الدم أثناء الحمل هي:
  • اللحوم قليلة الدسم والمطبوخة
  • بيضة
  • سبانخ
  • سبانخ.
وفي الوقت نفسه ، فإن الأطعمة الغنية بحمض الفوليك هي:
  • خضروات خضراء
  • البرتقالي
  • المكسرات
  • قمح
  • صفار البيض.
لتلبية الاحتياجات أثناء الحمل ، فإن تناول الحديد المطلوب هو 0.8 مجم في الثلث الأول من الحمل إلى 7.5 مجم في الثلث الثالث. وفي الوقت نفسه ، يتراوح تناول حمض الفوليك أثناء الحمل بين 400 و 600 ميكروغرام. وفقًا لبحث نُشر في مجلة Annals of New York Academy of Sciences ، فقد ثبت أن تناول فيتامين C يساعد في الامتصاص الأمثل للحديد من الطعام. يمكنك الحصول على فيتامين سي من:
  • البرتقالي
  • الفراولة
  • بروكلي
  • الفلفل.

2. تناولي فيتامينات ما قبل الولادة

بالإضافة إلى الطعام ، يمكنك تناول مكملات تحتوي على الحديد أو حمض الفوليك. الجرعة الموصى بها من مكملات الحديد 30 مجم في اليوم. يتم استهلاك هذا المدخول منذ الزيارة الأولى لطبيب التوليد. بالنسبة للفيتامينات السابقة للولادة على شكل حمض الفوليك ، يلزم جرعة 400 ميكروغرام في اليوم.

مخاطر فقر الدم عند الحوامل

غالبًا ما توجد فقر الدم عند النساء الحوامل. ومع ذلك ، يجب علاج فقر الدم أثناء الحمل على الفور. لأنه في حالة عدم علاجه سيزيد من المخاطر الصحية التي تهدد الأم والجنين. بعض مخاطر فقر الدم الذي يمكن أن يكمن في الأم والجنين هي:
  • ولد قبل الأوان
  • الجنين لا يتطور
  • انخفاض الوزن عند الولادة
  • تلف الدماغ والقلب حتى الموت في الأم.

غالبًا ما يحدث فقر الدم عند النساء الحوامل

ربما تتساءل ، لماذا تعاني النساء الحوامل في كثير من الأحيان من فقر الدم؟ في الواقع ، يعد فقر الدم الخفيف أمرًا طبيعيًا يحدث عند النساء الحوامل. عند الحمل ، تعاني المرأة من تغيرات مختلفة في جسدها. الحاجة لمزيد من إمدادات الدم. إذا لم يتم تلبية هذه الحاجة ، يمكن أن يحدث فقر الدم. هذا هو السبب في أن فقر الدم أكثر شيوعًا أثناء الحمل. إذا كان فقر الدم الناجم شديدًا ، يجب معالجة الحالة فورًا لأنها يمكن أن تؤثر على الظروف الصحية وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

ملاحظات من SehatQ

يجب علاج فقر الدم عند النساء الحوامل على الفور. لأنه ، إذا تُركت دون رادع ، فإن شكاوى النساء الحوامل يمكن أن تشكل خطراً على صحة الأم والجنين. استشر طبيبك دائمًا إذا شعرت بأي أعراض لفقر الدم. لمعرفة المزيد عن فقر الدم عند النساء الحوامل ، يمكنك أيضًا استشارة الطبيب مجانًا عبر في تطبيق صحة الأسرة SehatQ . التنزيل الآن منمتجر التطبيقات وجوجل بلاي . [[مقالات لها صلة]]