الصحة

لماذا العرق المالح؟ هذا هو التفسير

لا داعي للقلق بشأن طعم العرق المالح لأن هذه هي آلية الجسم المذهلة لطرد المواد السامة. لماذا العرق المالح؟ لأن هناك مكونات مثل الصوديوم والبروتين واليوريا وحتى الأمونيا التي يتم إطلاقها. بشكل مثير للدهشة ، التعرق هو أيضا وسيلة طبيعية لتهدئة الجسم. يحدث كل هذا بشكل طبيعي ، بالتكيف مع درجة حرارة الجسم والبيئة المحيطة.

لماذا العرق المالح؟

العرق هو سائل ينتجه الجسم بشكل طبيعي. تسمى الغدد التي تفرز العرق الغدد المفرزة. موقعه في الإبطين والجبهة وباطن القدمين وأيضاً راحتي اليدين. للإجابة عن سبب كون العرق مالحًا ، من المثير للاهتمام معرفة المزيد عن المكونات الموجودة في سائل العرق ، وهي:
  • الصوديوم: للمساعدة في موازنة مستويات الصوديوم في الجسم. هذا هو السبب الرئيسي وراء ملوحة العرق.
  • البروتين: يوجد حوالي 95٪ بروتين في العرق. وتتمثل وظيفتها في زيادة المناعة والحفاظ على حالة الجلد.
  • اليوريا: ينتج الكبد فضلات على شكل يوريا. يحدث هذا عندما يقوم الكبد بمعالجة البروتين. من المهم إفراز اليوريا من خلال العرق حتى لا تتراكم السموم في الجسم.
  • الأمونيا: مادة متبقية عندما لا تستطيع الكلى تصفية كل النيتروجين الموجود في اليوريا ، بعد معالجتها بواسطة الكبد.

العوامل المؤثرة الأخرى

في الواقع ، طعم العرق مالح بشكل عام. ومع ذلك ، لا يتعرق الجميع بنفس الطريقة والشعور. بعض العوامل التي تؤثر أيضًا هي:

1. أداء الغدد المفرزة

بالإضافة إلى الغدد المفرزة ، توجد أيضًا غدد إفرازية تفرز العرق. أكبر تركيز للغدد المفرزة يكون في العرق والصدر وداخل الفخذين. وهي أيضًا غدة تلعب دورًا في تكوين رائحة جسم الإنسان.

2. الغذاء

ما يتم استهلاكه يؤثر أيضًا على تكوين العرق المالح. كلما زاد استهلاك الصوديوم أو الملح ، سيكون طعم الملح هو نفسه أيضًا. يحتاج الجسم للتخلص من كل الملح الزائد. تعتبر عملية التعرق أهم مرحلة في التخلص من الملح الزائد. وبالتالي ، يصبح وزن الجسم وضغط الدم أكثر استقرارًا.

3. كثافة التمرين

كيف تلعب شدة التمرين أيضًا دورًا في تكوين العرق. كلما زادت كثافة التمرين ، كلما تم إطلاق المزيد من الملح من خلال العرق. المقارنة هي أنه عند القيام بتمارين عالية الكثافة ، فإن محتوى الملح في الجسم سوف يهدر 3 مرات أكثر. [[مقالات لها صلة]]

أهمية التعرق

غالبًا ما يشعر الناس بعدم الارتياح عند التعرق. في الواقع ، هذه مرحلة مهمة جدًا لإزالة المواد التي لا يحتاجها الجسم وما إلى ذلك. فيما يلي بعض فوائد التعرق:
  • ينظف مسام الأوساخ والبكتيريا والمواد الأخرى التي لديها القدرة على الانسداد
  • ينظف تراكم البكتيريا على الجلد عن طريق إنتاج البروتينات السكرية من أجل أنظف وأكثر برودة
  • تقليل مخاطر الإصابة بحصوات الكلى عندما يصاحبها شرب كمية كافية من السوائل
  • يزيل السموم من المعادن الثقيلة الضارة
  • تخلص من المواد السامة مثل ثنائي الفينيل متعدد الكلور و BPA التي توجد عادة في المنتجات البلاستيكية
على وجه التحديد عندما لا يتعرق شخص ما ، فقد يكون ذلك علامة على الخطر. قد لا تعمل الغدد العرقية على النحو المنشود. يمكن أن يحدث هذا مع تقدم الشخص في العمر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب أيضًا إلى حدوث ذلك. بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تتداخل مع إفراز العرق لدى الشخص هي:
  • متلازمة روس
  • داء السكري
  • مدمن كحول
  • مرض الشلل الرعاش
  • متلازمة سجوجرن
  • متلازمة هورنر
  • صدفية
  • التهاب الجلد التقشري
  • السماك
  • طفح الحرارة
  • تلف الجلد من الإشعاع والعدوى والإصابة

متى يصبح التعرق مزعجا؟

هناك أوقات يمكن أن يسبب فيها عرق الشخص أعراضًا مزعجة. يحدث هذا عادة بسبب ما تأكله وأسلوب حياتك. بعض هذه الشروط هي:
  • الحماض

حالة تراكم الكثير من الأحماض في الجسم بحيث لا يمكن هضمها بشكل صحيح. يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة ممارسة الرياضة كثيرًا.
  • عرق كريه الرائحة

هو نتيجة للعرق الناتج عن الإجهاد الناتج عن الغدد المفرزة. في بعض الأحيان ، يحدث هذا أيضًا بسبب استهلاك بعض الأطعمة والمشروبات مثل اللحوم الحمراء والكحول. يمكن للبكتيريا التي تتراكم عند ملامستها للعرق أن تنبعث منها أيضًا رائحة كريهة.
  • يسبب الالم

إذا تسبب العرق في ألم أو ألم عند دخوله إلى عينك أو جرحًا مفتوحًا ، فهذا يعني أنك تستهلك الكثير من الملح
  • مريب

يمكن أن تكون حالة العرق برائحة السمك مؤشرًا بيلة تريميثيل أمين. يحدث هذا عندما لا يستطيع الجسم تحطيم المحتوى تريميثيلامين لذلك يتم إطلاقه مباشرة في العرق. ونتيجة لذلك ، فإن رائحة العرق مريبة مثل السمك. في بعض الأحيان ، تنبعث منه رائحة البول أيضًا.
  • فرط التعرق

التعرق المفرط والظروف غير الطبيعية للغاية. لا يوجد سبب محدد ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون مرتبطًا بحالات طبية أخرى يعاني منها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث فرط التعرق أيضًا بسبب استهلاك بعض الأدوية. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

لذلك ، لا داعي للارتباك بشأن سبب كون العرق مالحًا لأنه في الواقع إشارة إلى أن الجسم يعمل بشكل جيد. عدم التعرق خطير بالفعل ويمكن أن يشير إلى مشكلة في الأعصاب. يعتبر طعم العرق المالح علامة على عملية التمثيل الغذائي الوظيفية. فهو لا يحافظ على مسام الجلد فحسب ، بل يزيل الفضلات ويحافظ على استقرار درجة حرارة الجسم. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن إفراز العرق في أوقات الإجهاد ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found