الصحة

العناية بالثدي للأمهات المرضعات ، اتبع الخطوات الست

تعتبر رعاية الثدي للأمهات المرضعات أمرًا مهمًا لنجاح إنتاج حليب الثدي بحيث يتم تلبية احتياجات الرضاعة الطبيعية الحصرية. بالطبع ، لهذا تأثير كبير على نمو الطفل وتطوره. يجب أن تكون الأمهات المرضعات مفصَّلات حقًا بالعناية بأثدائهن ، خاصة فيما يتعلق بالنظافة. يجب أيضًا معالجة المشكلات المتعلقة بالإرضاع قبل فوات الأوان.

شروط الثدي للأمهات المرضعات

تتم رعاية الثدي للأمهات المرضعات من خلال الحفاظ على النظافة ، بالنظر إلى الوراء عندما كنت في مرحلة المرأة الحامل ، يجب أن يكون شكل الثدي قد مر بتغيرات كبيرة. يمكن أن يصل حجم الثدي إلى كوبين أكبر. في النساء الحوامل ، يشعر الثدي أيضًا بعدم الراحة بسبب الألم والحساسية الشديدة والتورم. بعد الولادة ، لم تتوقف هذه التغييرات. عند الرضاعة الطبيعية ، يستمر الثدي في العمل لمدة 24 ساعة دون توقف لإنتاج الحليب ، سواء بالنسبة لأولئك الذين يرضعون من الثدي مباشرة أو يستخرجون حليب الثدي. تحتاج الأمهات المرضعات أيضًا إلى الاستعداد للتغييرات الهرمونية الكبيرة.

كيفية العناية بالثدي أثناء الرضاعة الطبيعية

العناية بالثدي للأمهات المرضعات في هذه الحالة ليست مجرد تدليك للثدي. في الواقع ، تتضمن رعاية الثدي للأمهات المرضعات ما يجب القيام به لإرضاع الطفل على النحو الأمثل.

1. التأكد من النظافة

اغسل يديك لتعظيم العناية بالثدي للأمهات المرضعات.يجب على الأمهات المرضعات في كثير من الأحيان لمس ثديهن ، سواء عندما يكونن على وشك الإرضاع مباشرة أو عندما يكونن على وشك شفط حليب الثدي. في كل مرة تلمس فيها ثديك ، اغسل يديك بالصابون كعناية بالثدي للأمهات المرضعات. حتى عند الاستحمام ، اشطفي الثدي حتى لا يكون هناك انسداد في الحلمة. للعناية بالثدي للأمهات المرضعات ، يجب تنظيف الثديين والحلمات لمنع العدوى البكتيرية للثدي. [[مقالات ذات صلة]] يمكنك اتباع الطريقة الصحيحة لتنظيف ثدييك عن طريق غسل ثدييك بالماء الدافئ أثناء الاستحمام. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك حساسة ، فلا تستخدمي الصابون على الثدي. هذا لأن هذا يؤدي إلى جفاف وتهيج وتشقق بشرة الثدي. إذا كان لديك بالفعل التهاب في الثدي ، يشرح البحث المنشور في مجلة Geburtshilfe und Frauenheilkunde كيفية علاج حلمات الثدي باستخدام محلول ملحي أو صابون بدرجة حموضة محايدة أو مطهر.

2. ارتداء حمالة الصدر الصحيحة

حمالة الصدر ليست ضيقة للعناية بالثدي للأمهات المرضعات. كيفية العناية بالثدي أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أيضًا القيام بها مع الاختيار الصحيح من حمالة الصدر. ليس فقط معرفة حجم حمالة الصدر الصحيح ، تحتاج الأمهات المرضعات إلى التفكير في ارتداء حمالة صدر خاصة للرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، فإنه ليس إلزاميًا ، يمكن للأمهات المرضعات أيضًا استخدام حمالة صدر عادية. الأهم من ذلك ، أن حمالة الصدر ليست ضيقة للغاية. اختاري أيضًا حمالة صدر مصنوعة من القطن حتى يظل الجلد قادرًا على التنفس. إذا كنتِ تشعرين بعدم الارتياح عند ارتداء حمالة صدر بأسلاك ، اختاري حمالة صدر بدون أسلاك يمكنها دعم ثدييك جيدًا.

3. الشائكة

تتم العناية بالثدي للأمهات المرضعات من خلال التعلق المناسب ، ومشكلة التصاق فم الطفل بهالة الثدي ليست بالأمر السهل. بالنسبة للأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية مباشرة ، استمري في تعلم كيفية الإمساك بالثدي بشكل صحيح. عندما يولد الطفل ، من الطبيعي أن تجد كل من الأم والطفل الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية ، أي من خلال إيجاد الوضع الصحيح للرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، إذا كان وضع الإغلاق صحيحًا - حيث لا يوجد ألم عند الرضاعة - يمكن أن يجعل عملية الرضاعة الطبيعية أكثر سلاسة. في الواقع ، يمكن أن يمنع مشاكل مثل التهاب الحلمات والتورم وانسداد قنوات الحليب والتهاب الضرع.

4. قم بإزالة مص الطفل بشكل صحيح

حرر المص ببطء كعناية بالثدي للأمهات المرضعات. لا تجذب شفتي الطفل لأنه عرضة لسحب الحلمة. الحيلة ، ضعي إصبعًا نظيفًا على زاوية فم الطفل لفتح المرفق بين فمه وصدره.

5. التغيير وسادة الثدي دوريا

يتغيرونوسادة الثدي كعناية بالثدي للأمهات المرضعات هناك أمهات مرضعات بحاجة إليه وسادة الثدي لمنع تسرب الحليب من الالتصاق بالملابس. إذا كنت أحد أولئك الذين يستخدمون وسادة الثدي ، كيف تعتني بالثدي أثناء الرضاعة الطبيعية عن طريق الاستبدال وسادة الثدي دوريا. لا تنتظر حتى وسادة الثدي مبلل جدا. وسادات الثدي يمكن أن يمنع التنظيف مشاكل الحلمات مثل ألم الثدي وتورمه إلى التهاب الضرع.

6. افحصي ثدييك

تتم رعاية الثدي للأمهات المرضعات من خلال حركة مرض جنون البقر ، والفحص الذاتي للثدي هو أيضًا جزء من رعاية الثدي للأمهات المرضعات. تأكدي دائمًا من تطبيق كيفية العناية بثدييك أثناء الرضاعة الطبيعية عن طريق فحص ثدييك مرة واحدة في الشهر. من الطبيعي أن تشعري بالضيق أو التكتل في ثدييك عندما يمتلئان بالحليب. ومع ذلك ، من الناحية المثالية ، تختفي هذه الكتل بعد الرضاعة أو تدليك الثدي.

كيفية العناية بالثدي بعد الرضاعة الطبيعية

إعطاء قطرة من لبن الأم كعلاج للأمهات المرضعات. يجب القيام برعاية الثدي للأمهات المرضعات في أي وقت ، قبل وبعد الرضاعة الطبيعية. لأنه عند الرضاعة الطبيعية ، تميل الحلمات إلى أن تكون رطبة لأنها تتعرض لعاب الطفل ويخرج منها الحليب المتبقي. لذلك ، إليك كيفية العناية بالثدي بعد الرضاعة الطبيعية:
  • نظف الحلمة ثم ضع مرهمًا مضادًا للبكتيريا لمنع العدوى.
  • أعطِ مرطبًا يحتوي على اللانولين لمنع تشقق الحلمات.
  • استبدلي حلاّبة الثدي فورًا إذا شعرت بألم في ثدييك أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • رطبي الجلد حول الحلمات ببضع قطرات من حليب الثدي.

ملاحظات من SehatQ

جوهر العناية بالثدي للأمهات المرضعات هو ضمان نظافته. ليس فقط من أجل صحة الثدي ، ولكن أيضًا من أجل طفلك الصغير. بالنسبة للأمهات اللواتي يرضعن بشكل مباشر ، سيستمر الطفل في الاتصال بالثدي عدة مرات في اليوم. أي أنه من المهم جدًا التأكد من نظافة المنطقة المحيطة بالثدي. لا تنس أيضًا أن تضع في اعتبارك الصحة العاطفية والعقلية للأمهات المرضعات. عند قيامها بمهمتها الجديدة ، ستكون هناك تغييرات هرمونية تجعل الأم أكثر حساسية. ناهيك عن التعب من الاضطرار إلى الاستعداد لإرضاع طفلك أو شفط حليب الثدي. وهذا يعني أن الدعم من جميع أنحاء يجب أن يكون قويا جدا. تأكد من إعطاء الأمهات المرضعات الوقت لي الوقت لذلك فهي ليست عرضة للتوتر. اجعلي الرضاعة تجربة ممتعة حتى يحين موعد الفطام. إذا تم العثور على كتلة في الثدي في نفس الوضع ولم تختفي بعد بضعة أيام ، فاتصل بطبيبك على الفور عن طريق: تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ . إذا كنت ترغب في استكمال احتياجات الأم والطفل ، قم بزيارة متجر صحي للحصول على عروض جذابة. قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store. [[مقالات لها صلة]]