من المعروف أن التدخين عادة سيئة يمكن أن تسبب العديد من مخاطر المرض ، فدخان السجائر ضار بصحة الجسم ، سواء بالنسبة للأشخاص الذين يدخنون أو الذين يصبحون مدخنين سلبيين. المدخنون السلبيون هم أشخاص ليسوا مدخنين ولكنهم يستنشقون دخان سجائر الآخرين ، أو الأشخاص الموجودين في غرفة مغلقة مع أشخاص مدخنين. كلما تعرض المدخنون السلبيون لدخان السجائر في كثير من الأحيان ، زادت مخاطر الخطر الكامنة. لا ينبغي التقليل من مخاطر التدخين السلبي. حتى رئتي المدخنين السلبيين يمكن أن تتضرر أكثر من رئتي المدخنين النشطين. [[مقالات لها صلة]]
معرفة مخاطر دخان السجائر بالنسبة للمدخنين السلبيين
يعتبر دخان السجائر أكثر خطورة بالنسبة للمدخنين السلبيين لأن المدخنين النشطين يستنشقون مباشرة من السجائر وتم ترشيح السجائر. بينما يستنشق المدخنون السلبيون دخان السجائر من السجائر غير المفلترة ، بحيث تكون المواد السامة التي تدخل الجسم أكثر خطورة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يوجد أكثر من 4000 مادة كيميائية موجودة في دخان التبغ ، بما في ذلك النيكوتين وأول أكسيد الكربون والفورمالديهايد. خطر استنشاق دخان السجائر هو أن الدم يمكن أن يتلوث بمواد كيميائية ضارة مختلفة ، لاحتوائه على غاز أول أكسيد الكربون. الغاز الموجود في دخان السجائر الذي يمكن أن يترافق مع الهيموجلوبين هو ثاني أكسيد الكربون. في الواقع ، كلما طالت فترة تعرضك للتدخين السلبي ، زاد خطر استنشاقك لتلك المواد الكيميائية السامة. دخان السجائر ضار بالآخرين المحيطين بالمدخنين لأنه يمكن استنشاقه ودخول الجسم ، حتى لو كان الشخص لا يدخن. يمكن أن يحدث التعرض للدخان السلبي للتدخين السلبي في أي مكان عندما يدخن شخص ما ، كما هو الحال في المنازل والمطاعم والشوارع ومناطق الترفيه والحانات وغيرها. يمكن أن تؤثر المشكلات الصحية الناتجة عن التعرض لدخان السجائر أيضًا على البالغين والأطفال. تقدر منظمة الصحة العالمية أن هناك ما لا يقل عن 890 ألف حالة وفاة سنويًا في العالم مرتبطة بالتدخين السلبي. يمكن أيضًا أن تختلف الآثار الصحية الضارة التي يمكن أن تحدث في التدخين السلبي من شخص لآخر ، حسب العمر.
اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف الرئتين للمدخنين النشطين والسلبيينمخاطر دخان السجائر عند البالغين
يمكن أن تزيد مخاطر التدخين بالنسبة للمدخنين السلبيين من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي والسرطان. ها هو التفسير:
1. أمراض القلب والأوعية الدموية
المدخنون السلبيون الذين يتعرضون للتدخين السلبي لديهم مخاطر أعلى بنسبة 25-30٪ للإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التعرض للدخان أيضًا إلى تفاقم ظروف ارتفاع ضغط الدم الحالية. يمكن أن يؤدي هذا بالتأكيد إلى حدوث العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
2. أمراض الجهاز التنفسي
يمكن لبعض المركبات ، مثل الأمونيا والكبريت والفورمالديهايد ، أن تهيج العين والأنف والحلق والرئتين. هذا المركب خطير بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس ، مثل التهاب الشعب الهوائية أو الربو. يمكن أن يؤدي التعرض للتدخين السلبي إلى ظهور أعراض هذا المرض التنفسي أو تفاقمها.
3. السرطان
يمكن أن يؤدي التعرض للتدخين السلبي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة وأنواع مختلفة أخرى من السرطان ، مثل سرطان الثدي وسرطان الدم والأورام اللمفاوية بنحو 30 بالمائة. في الولايات المتحدة ، تقدر وكالة الصحة في البلاد (CDC) أن هناك 7300 حالة وفاة بسرطان الرئة سنويًا بسبب التدخين السلبي.
مخاطر دخان السجائر للأطفال
الأطفال أكثر عرضة لتأثيرات التعرض لدخان السجائر من حولهم. وذلك لأن أجسامهم وأجهزتهم لا تزال في مرحلة النمو. المشاكل الصحية التالية التي يمكن أن تحدث عند الأطفال الذين يدخنون سلبيًا:
- توقف نمو الرئة أو ضعف الحالة
- التهابات الجهاز التنفسي ، مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية
- التهابات الأذن ، التهاب الأذن الوسطى بشكل عام يصيب الأذن الوسطى
- يثير أو يفاقم أعراض الربو ، مثل السعال والصفير وضيق التنفس
- البرد المستمر مع العطس
- سعال مزمن
- متلازمة موت الرضع المفاجئ
- ورم في المخ (إذا كان شديد الخطورة).
مخاطر دخان السجائر عند الرضع شيء يجب الانتباه إليه. والسبب هو أن هناك احتمال أن يموت الطفل بسبب دخان السجائر بسبب التهاب الجهاز التنفسي. لذلك ، من المهم أن يتأكد الآباء من أن أطفالهم لا يصبحون مدخنين سلبيين.
مخاطر دخان السجائر عند الحوامل
ليس فقط النساء الحوامل المدخنات ، فالنساء الحوامل اللائي يصبحن مدخنات سلبيات يتعرضن أيضًا لخطر كبير. النساء الحوامل غير المدخنات لديهن القدرة على الولادة المبكرة (قبل الأوان) وتلد أطفالًا يعانون من انخفاض الوزن إذا تعرضت لدخان السجائر. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تزيد النساء الحوامل المدخنات من خطر الإجهاض وولادة جنين ميت والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة ومضاعفات أخرى أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي التدخين أثناء الحمل أيضًا إلى زيادة خطر تعرض الأطفال لاضطرابات النمو ، مثل صعوبات التعلم. سيزداد أيضًا خطر إصابة الأطفال بالشلل الدماغي (الشلل الدماغي).
مشروعدخان من جهة ثالثة لا يزال أجنبيا
إذا كنت لا تعرف ، فقد حان الوقت لمعرفة المزيد عن المصطلح
دخان سلبي، وهي بقايا النيكوتين والمواد الكيميائية الضارة الأخرى من دخان السجائر. عادة ما تترك هذه البقايا على سطح أي شيء ، مثل الملابس ، والشعر ، والأثاث في المنزل أو المقاهي ، للسيارات. الخطر مرة أخرى ، يمكن لبقايا هذه المواد الكيميائية أن تستقر لفترة طويلة. فمن المعقول جدا إذا كان المفهوم
دخان من جهة ثالثة أو التدخين السلبي لا يزال يعتبر أجنبيًا لأن الباحثين ما زالوا يبحثون عن المزيد حول المخاطر التي تلوح في الأفق ، بما في ذلك باحثون من جامعة كاليفورنيا ، ريفرسايد. تظهر البيانات التي وجدها فريق بحث من جامعة كاليفورنيا أن هناك تأثيرًا مباشرًا بينهما
دخان سلبي مع صحة الإنسان. دون إدراك ذلك ، من المحتمل جدًا أن يتم استنشاق بقايا دخان السجائر عن طريق الخطأ من قبل شخص ما عند القيام بأنشطة في أي مكان. بدءًا من غرف الاجتماعات غير الخالية من التدخين ، والمقاهي التي تتعرض لدخان السجائر يوميًا ، والغرف العائلية في منازلهم حيث غالبًا ما يدخن السكان فيها ، إلى الطاولات والكراسي في شرفة المنزل التي تم استخدامها
معسكر القاعدة لكي تقوم بتدخين. شمل بحثهم أربعة غير مدخنين أصحاء. طلب منهم التنفس
دخان سلبي لمدة ثلاث ساعات في مختبر في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو. بعد ذلك ، قاموا بفحص RNA (نسخ الحمض النووي) لاكتشاف أي تغييرات في التعبير الجيني. نتيجة لذلك ، تم العثور على 382 جينًا متأثرًا بشدة وسبعة لم تتأثر. هذا هو ، الشهيق
دخان من جهة ثالثة لمدة ثلاث ساعات غيرت بشكل كبير تعبير جينات الشخص ، خاصة تلك المتعلقة بظهارة الجهاز التنفسي. يعتبر استنشاق بقايا دخان السجائر أ
الاكسدةيحتمل أن يضر الحمض النووي. الخطر طويل الأمد هو السرطان. في الواقع ، من المستحيل أن يصاب الإنسان بالسرطان بمجرد الاستنشاق
دخان من جهة ثالثةلمدة ثلاث ساعات. ومع ذلك ، إذا حدث هذا بشكل مستمر على المدى الطويل ، فليس من المستحيل أن تكون هناك عواقب صحية على المحك. يطلق عليها سكان الشقق الذين يتعرضون لدخان السجائر كل يوم أو أولئك الذين يقودون السيارات كل يوم مع بقايا كثيفة من دخان السجائر.
دخان من جهة ثالثة تؤثر أيضًا على أداء الخلية
علاوة على ذلك ، وجد فريق البحث بقيادة Prue Talbot ، الأستاذ في قسم علم الأحياء الجزيئي والخلوي والأنظمة ، أيضًا ارتباطًا بين النتائج التي توصلوا إليها والمخاطر التي تحدث في الخلايا في الجهاز التنفسي. ليس فقط هذا،
دخان سلبي على ما يبدو يؤثر أيضًا على نشاط الميتوكوندريا ، وهي عضيات تصبح "محطات طاقة" لخلايا الجسم. إذا تركت دون رادع ، يمكن أن تصبح الخلايا مشلولة. الجهاز التنفسي هو المحور الرئيسي في بحث هذا الفريق لأنه يتم من خلال التنفس
دخان من جهة ثالثة في رئتي الشخص. بديل آخر هو من خلال الجلد ، ولكن لا يوجد مزيد من البحث حوله.
تجنب المخاطر الصحية للتدخين السلبي
لتجنب المخاطر الصحية المختلفة الكامنة في المدخنين السلبيين ، عليك بالتأكيد القيام بالطرق التالية:
1. تجنب أن تكون بين الأشخاص الذين يدخنون
عندما يرغب الأصدقاء أو الأقارب أو الأشخاص الآخرون في التدخين بالقرب منك ، فمن الأفضل أن تبتعد أولاً حتى لا يتم استنشاق الدخان المتصاعد. إن تجنب التدخين السلبي مهم جدًا للحفاظ على صحة رئتيك. عندما يرغب الأصدقاء أو الأقارب أو الأشخاص الآخرون في التدخين بالقرب منك ، فمن الأفضل أن نحاول تجنب دخان السجائر لأنه سيكون مزعجًا. إن تجنب التدخين السلبي مهم جدًا للحفاظ على صحة رئتيك.
2. إقناع أقرب الناس بالتوقف عن التدخين
إذا كان شريكك أو صديقك أو أحد أفراد أسرتك مدخنًا نشطًا ، فلا مانع من إقناع الشخص بالتوقف عن التدخين. يمكنك شرح المخاطر الصحية المختلفة التي قد تحدث له وللأشخاص الذين يستنشقون التدخين السلبي. لا حاجة للقوة ، ولكن أعط الفهم ببطء.
3. تأكد من أن المنزل خالٍ من التدخين
إذا جاء شخص ما إلى منزلك وأراد أن يدخن ، فعليك أن تطلب منه التدخين في الخارج. وفقًا للخبراء ، فإن إبقاء المنزل خاليًا من التدخين أمر جيد جدًا ، خاصة للأطفال ، لأنه يبعدهم عن التدخين السلبي ، ويجنبهم مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والربو والسرطان وغيرها من الحالات الخطيرة.
اقرأ أيضًا: أهمية تناول الفيتامينات للمدخنين لتقليل مخاطر المخاطر الصحيةرسالة من SehatQ
إذا كنت مدخنًا فلا تدخن في المنزل. إذا كنت مدخنًا سلبيًا وغالبًا ما تتعرض للتدخين السلبي ولديك مشاكل صحية متعلقة بالتنفس ، يجب عليك مراجعة طبيبك. يمكن أن يزيد الاكتشاف المبكر من فرص التعافي بشكل أسرع ويقلل من مخاطر التدخين السلبي. إذا كنت ترغب في استشارة الطبيب مباشرة ، يمكنك ذلك
تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ.قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store.
