الصحة

هذه هي خصائص Mom Shaming والطريقة الصحيحة للتعامل معها

عار أمي هو مصطلح يظهر غالبًا على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة في السنوات الأخيرة. لمعرفة ما تعنيه عار أمي، عليك أن تفهم أصل هذا المصطلح. المعنى أمي هي الام أمي هو اختصار أو اسم مستعار للكلمة أم باللغة الإنجليزية. في أثناء، العار يعني الإذلال أو السخرية أو التحقير. شرط عار أمي يعني فعل تحقير الأم أو الحكم عليها أو انتقادها فيما يتعلق بنمط تربيتها أو القرارات التي تتخذها. عار أمي يمكن أن يقوم به الجاني بمهارة أو بشكل صارخ.

السمات المميزة عار أمي

عمل عار أمي قد لا يدركه الجناة لاعتقادهم أن ما قاله طبيعي أو طبيعي. ومع ذلك ، هناك أوقات يمكن فيها للكلمات التي تعتبر طبيعية أن تؤذي مشاعر الأمهات الأخريات بحيث يتم تضمينهن في عار أمي. فيما يلي الخصائص عار أمي وهو ما يحدث غالبًا ، ولكن ربما لا يدركه كثير من الناس.

1. انتقاد اختيار ربة منزل أو مهنة

غالبًا ما يمثل هذان الأمران معضلة للعديد من النساء. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن لديك الحق في الحكم على الآخرين بشأن اختيارهم أن تصبح ربة منزل بالكامل وتعتني بالأطفال أو تختار مهنة.

2. انتقاد اختيار الرضاعة الطبيعية

قد لا تتمكن بعض الأمهات من الإرضاع بسبب الظروف المختلفة. شكل واحد عار أمي ما يفعله كثير من الناس دون أن يدركوا أنه ينتقدون الأم فيما يتعلق بإرضاع طفلها. على سبيل المثال ، ينتقد الناس أو ينتقدون قرار الأم بعدم إرضاع طفلها دون فهم حالة الأم. قد تكون الأم تعاني من مشاكل صحية معينة لا تسمح لها بالرضاعة الطبيعية.

3. التشكيك في نمو الطفل

النمو والتطور في كل طفل ليسا بالتأكيد نفس الشيء. استمارة عار أمي في هذا السياق يمكن أن يكون في شكل نقد أو التشكيك في نمو وتطور الطفل أو الطفل. على سبيل المثال ، يعلق العديد من الأشخاص على الأم أو ينتقدونها لأن طفلها لم يكن قادرًا على التحدث في سن الثانية.

4. انتقاد اختيار طريقة التسليم

اختيار الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية ، وكذلك في مستشفى خاص ، في قابلة ، أو في المنزل ، هو حق الأم. سلوك عار أمي ما يفعله الكثير من الناس هو انتقاد طريقة الولادة التي تختارها الأمهات الأخريات. على سبيل المثال ، ينتقد الناس قرار الأم التي تختار إجراء ولادة قيصرية دون فهم الأسباب الكامنة وراء القرار. يمكن أن يكون النقد في شكل كلمات ، مثل "أنت لست أماً إذا لم تكن قد ولدت بشكل طبيعي" أو "هذه هي الطريقة التي لا تكون قوية بها".

5. انتقاد الأبوة والأمومة

على الرغم من أنها تهدف فقط إلى تقديم مدخلات ، إلا أن تصحيح وانتقاد تربية الأم يمكن أن يكون أيضًا شكلاً من أشكال عار أمي. لذلك ، إذا رأيت أن الطفل يبدو بصحة جيدة وسعيدًا ، فلا داعي لانتقاد الأبوة والأمومة التي تفعلها الأم.

6. فرض نمط حياة

إذا كنت معتادًا على نمط حياة معين ، مثل تجنب الدقيق ، فهذا لا يعني أنه يتعين عليك انتقاد الأمهات الأخريات اللائي يقدمن لأطفالهن الأطعمة المقلية. تم أيضًا تضمين نمط الحياة الذي تفرضه وتستخدمه كمعيار للحكم على قدرة الأمهات الأخريات على الرعاية عار أمي.

7. الحكم على المشاركات على مواقع التواصل الاجتماعي

معنى واحد عار أمي هو قضائي. لذلك ، يتم تضمين أي عمل تقديري ، بما في ذلك النشر في الفضاء الإلكتروني ، في السلوك عار أمي وهو ما يجب تجنبه.

8. التعليق على أجساد الأمهات الأخريات

أشكال أخرى من عار أمي هو التعليق على أجساد الأمهات الأخريات ، إما وصفهن بالدهن أو النحافة. إن عدم التعليق أو تقديم النصيحة فقط عندما يُطلب منك ذلك ، هو أفضل طريقة لتجنب ذلك عار أمي. [[مقالات لها صلة]]

كيف تتعامل مع عار أمي

اقوال عار أمي لا يجب أن تفكر كثيرا فماذا لو أصبحت ضحية عار أمي؟ هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع هذا الموقف.

1. لا ترد

عندما تواجه عار أمي، لا داعي للرد عليه. الشخص الذي يحب الانتقاد سيجد دائمًا أي شيء يمكنه انتقاده. الجهل هو الخيار الأفضل. إذا واجهت ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي ، فيمكنك اختيار تجاهله وعدم الاضطرار إلى قراءته.

2. لا تفكر كثيرا

عندما يقول شخص ما أشياء وقحة كشكل عار أمي تجاهك ، من الأفضل عدم إيلاء الكثير من الاهتمام لها ، ناهيك عن التفكير كثيرًا فيها. هذا غير صحي ومضيعة للوقت. من الأفضل التركيز على شيء أكثر إمتاعًا.

3. حذف بريد

إذا أصبحت ضحية عار أمي عبر الإنترنت بسبب التعليقات أو بريد من الأفضل لك الحذف بريد ال. يهدف هذا إلى تقليل احتمالية بحث الأشخاص الآخرين عن أسباب لمواصلة القيام بذلك عار أمي ضدكم.

4. النظر في إغلاق حسابات وسائل التواصل الاجتماعي

إذا تلقيت العلاج عار أمي التي تجاوزت الحد الأقصى أو تجاوزت الحد الأقصى ، فمن الجيد أن تفكر في إغلاق وسائل التواصل الاجتماعي. على الأقل افعل هذا لفترة من الوقت.

5. لا ترد

عمل عار أمي هو مخطئ من فعلها. لذلك ، لا تفعل الشيء نفسه مع الأمهات الأخريات اللواتي فعلن ذلك عار أمي ضدكم.

6. استمر في التفكير والتصرف بإيجابية

لا تتباطأ في الأفكار السلبية ، استمر في التفكير والتصرف بإيجابية من أجل خيرك وعائلتك. خذ دروسًا مما حدث. من الأفضل أن تركز طاقتك على أن تكون أبًا صالحًا ، بدلاً من الانغماس في الحزن والغضب بسبب عار أمي. إذا كان التأثير عار أمي يؤثر بشكل كبير على حالتك العقلية ، لا يضر أبدًا باستشارة طبيب نفساني حتى تحصل على المساعدة والعلاج المناسبين. إذا كانت لديك أسئلة حول المشاكل الصحية ، يمكنك سؤال طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found