الصحة

فوائد أوراق اللبلاب ، يخفف من مشاكل التنفس لتنظيف الهواء

أحد أنواع الكروم الشائعة هو الإنجليزية اللبلاب. يُعرف أيضًا باسم هيديرا هيليكس أوراق اللبلاب لها لون أخضر على مدار العام ، لذلك غالبًا ما يتم اختيارها كعنصر من عناصر تزيين الحديقة. ليس فقط من أجل الجماليات ، ولكن فوائد أوراق اللبلاب مرتبطة أيضًا بالصحة. يستخدمه العديد من خبراء طب الأعشاب كدواء لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.

فوائد أوراق اللبلاب

بشكل عام ، يوجد اللبلاب على جدران المباني وكذلك على جذوع الأشجار. يمكن لهذا النبات أن يعيش حتى في الطقس البارد وأيضًا قلة ضوء الشمس. منذ قرون مضت ، الإنجليزية اللبلاب تم استخدامه على نطاق واسع كجزء من النباتات العشبية. بعض العوامل التي تجعل أوراق اللبلاب تعتبر مفيدة هي:

1. خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة

يوجد في اللبلاب العديد من المزايا مثل مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة ومضادات الفيروسات ومضادات الميكروبات ومضادات الأورام. المكونان الرئيسيان هما ترايتيربينويد الصابونين و مركبات الفلافونويد. مستوى ترايتيربينويد الصابونين يمكن أن يحسن امتصاص الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد أيضًا في محاربة البكتيريا. بينما يمكن أن تساعد مركبات الفلافونويد في:
  • التخلص من السموم في الجسم
  • يقوي الأوعية الدموية
  • تقليل الحساسية
  • يتحكم في الإنزيمات في الجسم

2. يخفف من مشاكل التنفس

من فوائد أوراق اللبلاب التي تجعلها رائجة أنها يمكن أن تريح الجهاز التنفسي. ليس هذا فقط ، يمكن أن يكون شاي أوراق اللبلاب أيضًا خيارًا مقشعًا أو مخففًا للبلغم الطبيعي. إنه مفيد جدًا خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو والتهاب الشعب الهوائية وكذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن. علاوة على ذلك ، يمكن لمكونات الصابونين الموجودة في مستخلص أوراق اللبلاب أن تجعل التنفس أسهل ، من خلال:
  • بلغم رقيق بحيث يسهل طرده
  • يزيد من إنتاج وإفراز السوائل لتبادل الأكسجين
  • يجعل عضلات الجهاز التنفسي أكثر استرخاء
ومن المثير للاهتمام ، أن هناك دراسة من ألمانيا وجدت أن مستخلص اللبلاب كان فعالًا في تحسين وظائف الرئة لدى الأطفال المصابين بالربو القصبي المزمن. أخذ المشاركون 25 قطرة من مستخلص اللبلاب مرتين في اليوم.

3. تنقية الهواء

حقائق أخرى مثيرة للاهتمام من الإنجليزية اللبلاب يتم تضمينه في النبات الذي يمكنه تنقية الهواء. في الواقع ، يمكن لأوراق اللبلاب إزالة المواد السامة في الهواء مثل البنزين والفورمالديهايد والزيلين والتولين. هذه سموم يمكن أن تسبب متلازمة المبنى المريض. لدعم هذه الحقيقة ، كانت هناك دراسة في عام 2013 وجدت ذلك الإنجليزية اللبلاب يمكن أن تقلل من جزيئات العفن في الهواء. في غضون 12 ساعة ، انخفضت مستويات رائحة الهواء بأكثر من 94٪. في الواقع ، تم تقليل الفطر بنسبة 78.5٪. ومع ذلك ، فإن الدراسات المذكورة أعلاه أجريت فقط في منطقة محدودة. عند وضعه في المنزل ، قد يكون أقل فعالية من أجهزة تنقية المياه.

4. يخفف من شكاوى التهاب المفاصل

يمكن لأوراق اللبلاب أن تخفف الالتهاب لدى مرضى التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل. أظهرت دراسة من المجلة الهندية للعلوم الصيدلانية أن المقتطف الإنجليزية اللبلاب يمكن أن يكون جزءًا من علاج التهاب المفاصل. تم إجراء هذا البحث على فئران التجارب. كما أظهرت نتائج الدراسة أن التهاب المفاصل استمر في الانخفاض بعد خضوعه للعلاج لمدة سبعة أيام. هذا هو اقتراح واعد الإنجليزية اللبلاب يمكن أن يكون علاجًا فعالًا وميسور التكلفة لالتهاب المفاصل. ولكن بالطبع ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعالية مستخلص أوراق اللبلاب.

هل هناك أي آثار جانبية؟

بشكل عام ، يعتبر مستخلص أوراق اللبلاب آمنًا لكل من الأطفال والبالغين. فرص الإصابة بالحساسية قليلة جدًا ، 1 من كل 10000 شخص. ومع ذلك ، كما هو الحال مع العلاجات البديلة والعشبية ، هناك دائمًا خطر حدوث آثار جانبية. أمثلة على الأعراض التي يمكن أن تظهر عندما يعاني الشخص من آثار جانبية هي:
  • صعوبة في التنفس
  • تورم
  • جلد محمر
  • حكة في الجلد
لاحظ أيضًا أن الإنجليزية اللبلاب يمكن أن تكون سامة إذا استهلكت مباشرة. بشكل عام ، يستهلكه الناس على شكل شاي للحصول على فوائد أوراق اللبلاب. هناك أيضًا من يطبقونه موضعيًا بعد خلطه بالزيوت الأساسية. [[مقالات ذات صلة]] يجب على النساء الحوامل تجنب تناول مستخلص اللبلاب لأنه ليس بالضرورة آمنًا للجنين في الرحم. في الجرعات العالية ، يمكن أن تسبب أوراق اللبلاب أيضًا الغثيان والقيء. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن أوراق اللبلاب وفوائدها لشكاوى الجهاز التنفسي ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found