قد يكون الاضطراب ثنائي القطب أحد أكثر المشاكل النفسية شيوعًا المعروفة للجمهور. بالإضافة إلى الاضطراب ثنائي القطب ، هناك أنواع أخرى من الاضطرابات التي تميل إلى أن تكون متشابهة ولكن لها أعراض أكثر اعتدالًا. اضطرابات المزاج التي تشبه الاضطراب ثنائي القطب هي اضطراب دوروية المزاج أو اضطراب دوروية المزاج. تعرف على المزيد حول ماهية دوروية المزاج.
اعرف ما هو اضطراب المزاج الدوري
اضطراب دوروية المزاج هو اضطراب
مزاج معتدل ، مشابه للنوع الثاني من الاضطراب ثنائي القطب ، ولأنه مشابه للنوع الثاني من الاضطراب ثنائي القطب ، فإن دوروية المزاج تجعل المصاب يعاني من تقلبات مزاجية. يمكن للمصابين أن يشعروا بفرح مفرط ولكن يمكن أن ينزلوا على الفور إلى حزن وفارغ للغاية. تتشابه أعراض اضطراب المزاج الدوري مع أعراض الاضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف المشكلتين النفسيتين في الشدة. يتغيرون
مزاج تميل دوروية المزاج إلى أن تكون خفيفة وليست شديدة مثل الاضطراب ثنائي القطب. في حالة الاضطراب ثنائي القطب ، تقلبات
مزاج يمكن أن ينتقل من الإثارة المفرطة (الهوس) إلى الاكتئاب العميق. وفي الوقت نفسه ، يتميز اضطراب المزاج الدوري بالمتعة المفرطة تحت الهوس وهو ما يسمى الهوس الخفيف. من الهوس الخفيف ، سيشعر الأشخاص المصابون باضطراب المزاج الدوري بالحزن والفراغ والاكتئاب. على الرغم من أن أعراض اضطراب المزاج الدوري تميل إلى أن تكون أكثر اعتدالًا ، إلا أن هذه المشكلة النفسية قد تؤدي إلى الاضطراب ثنائي القطب إذا تركت دون علاج.
أعراض اضطراب المزاج الدوري
كما لوحظ أعلاه ، تتميز أعراض اضطراب المزاج الدوري بالتقلبات في نوبات الهوس الخفيف مع نوبات الاكتئاب.
1. أعراض دوروية المزاج في نوبات الهوس الخفيف
في نوبة الهوس الخفيف ، سيُظهر الأشخاص المصابون باضطراب المزاج الدوري الأعراض التالية:
- مشاعر مفرطة من السعادة (تسمى النشوة)
- تفاؤل مفرط
- احترام الذات أو احترام الذات مما يزيد
- التحدث أكثر من المعتاد
- الإهمال الذي يؤدي إلى سلوك محفوف بالمخاطر أو اتخاذ خيارات غير حكيمة
- امض الأفكار
- تصبح مضطرب وسريع الانفعال
- النشاط البدني المفرط
- استثارته بسهولة لأداء أنشطة معينة ، مثل ممارسة الجنس
- أن يصبحوا أكثر طموحاً في العمل ويحققون مكانة اجتماعية
- قلة الحاجة للنوم
- سهولة تشتيت الانتباه
- من الصعب التركيز
2. أعراض اضطراب المزاج الدوري في نوبات الاكتئاب
في هذه الأثناء ، في نوبة الاكتئاب ، سيظهر الأشخاص المصابون باضطراب المزاج الدوري الأعراض التالية:
- الشعور بالحزن واليأس والفراغ
- كن عاطفيًا جدًا وابكي بسهولة
- التهيج خاصة عند الأطفال والمراهقين
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع بها المريض عادة
- تغير الوزن
- ظهور مشاعر انعدام القيمة أو الذنب
- تواجه مشكلة في النوم
- المعاناة من التعب والأرق
- من الصعب التركيز
- التفكير في الموت أو الانتحار
ما الذي يسبب اضطراب المزاج الدوري؟
ليس من الواضح ما هو السبب المحدد لاضطراب المزاج الدوري. مثل معظم الاضطرابات النفسية الأخرى ، يُعتقد أن دوروية المزاج معرضة للخطر بالنسبة للشخص بسبب مجموعة من العوامل التالية:
- الوراثة ، لأن دوروية المزاج تتوارث في العائلات
- التغييرات في طريقة عمل الدماغ ، مثل التغيرات في الجهاز العصبي في الدماغ
- البيئة ، بما في ذلك التجارب المؤلمة الماضية أو الإجهاد المطول
عادة ما تبدأ أعراض اضطراب المزاج الدوري في الظهور في مرحلة المراهقة.
علاج اضطراب المزاج الدوري
العلاج الرئيسي لمرضى اضطراب المزاج الدوري هو العلاج بالأدوية والعلاج النفسي.
1. المخدرات
يمكن أن يصف الطبيب عددًا من الأدوية للسيطرة على أعراض اضطراب المزاج الدوري. أدوية لاضطراب المزاج الدوري ، بما في ذلك
- أدوية استقرار الحالة المزاجية مثل الليثيوم
- مضادات الاختلاج أو مضادات الاختلاج ، بما في ذلك divalproex sodium و lamotrigine و valproic acid
- الأدوية المضادة للذهان غير النمطية مثل أولانزابين وكويتيابين وريسبيريدون. قد تساعد مضادات الذهان غير النمطية المرضى الذين لا يستجيبون للأدوية المضادة للاختلاج.
- الأدوية المضادة للقلق مثل البنزوديازيبينات
- مضادات الاكتئاب. ومع ذلك ، نظرًا لأنها يمكن أن تسبب نوبات هوس خطيرة عند تناولها بمفردها ، فيجب عادةً أن تكون مضادات الاكتئاب مصحوبة بمثبتات مزاج .
2. العلاج النفسي
بالإضافة إلى الأدوية ، سيشمل علاج اضطراب المزاج الدوري أيضًا العلاج النفسي. العلاج النفسي الذي يتم تقديمه بشكل عام للأشخاص المصابين باضطراب المزاج الدوري هو علاج سلوكي معرفي وعلاج نظم العلاقات الشخصية والاجتماعية (IPSRT). يركز العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على مساعدة المرضى على فهم المعتقدات والسلوكيات غير الصحية وتوجيه المرضى لاستبدالها بأخرى صحية وإيجابية. يساعد العلاج السلوكي المعرفي أيضًا في تحديد مسببات أعراض دوروية المزاج لدى المرضى الأفراد. بالإضافة إلى ذلك ، سيتمكن المرضى من تعلم استراتيجيات فعالة لإدارة التوتر والتعامل مع المواقف التي تجعلهم حزينين. يركز علاج نفسي آخر ، ألا وهو علاج الإيقاع الشخصي والاجتماعي (IPSRT) ، على استراتيجيات لتحقيق الاستقرار في الإيقاع اليومي للمريض. يشمل الإيقاع اليومي وقت النوم ووقت الاستيقاظ ووقت الوجبات. يمكن أن يساعد الروتين المتسق المرضى على إدارة حالتهم المزاجية بشكل أفضل. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
اضطراب المزاج الدوري هو اضطراب
مزاج على غرار القطبين. يتسبب اضطراب المزاج الدوري في حدوث تقلبات في المزاج بين الشعور بسعادة غامرة والشعور بالحزن والاكتئاب. إذا كان لا يزال لديك أسئلة بخصوص اضطراب المزاج الدوري ، يمكنك ذلك
اسأل الطبيب في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. تطبيق SehatQ متاح مجانًا على
Appstore و Playstore توفير معلومات صحية موثوقة.
