السباحة هي إحدى الرياضات الشعبية التي نادراً ما يمارسها الكثير من الناس منذ تفشي الوباء بسبب القيود المفروضة على الأنشطة لتقليل معدل انتقال فيروس كوفيد -19. ومع ذلك ، فإن حمام السباحة العام الفعلي بدأ الآن في الافتتاح. لذا ، ما الذي تحتاج إلى الانتباه إليه إذا كنت تريد السباحة أثناء وباء كورونا؟
حقائق عن السباحة أثناء وباء Covid-19
أثناء الوباء ، يعتبر التجمع في حمامات السباحة العامة شيئًا يمثل خطرًا على انتقال Covid-19. لكن لا يمكن إنكار أن الكثير من الناس يرغبون بالفعل في العودة للاستمتاع بهذه الرياضة المائية الصحية. حتى لا تكون مرتبكًا وتتساءل ، إليك بعض الحقائق عن السباحة بينما لا يزال وباء كورونا مستمراً.
1. هل ينتقل فيروس كورونا عن طريق مياه حمامات السباحة؟
إن احتمال انتقال فيروس كورونا عبر مياه حمامات السباحة ضئيل في الواقع. لأن الكلور والكلور والمواد الكيميائية الأخرى المستخدمة في تنقية مياه حمامات السباحة يمكن أن تساعد أيضًا في قتل الفيروسات. لذلك ، طالما بقي نظيفًا ، فإن حمام السباحة المستخدم آمن للسباحة أثناء الوباء. لكن ضع في اعتبارك أن السباحة أثناء وباء Covid-19 يمكن أن تكون خطيرة إذا كانت البركة مليئة بالناس ، خاصة إذا لم تكن هناك قيود جيدة على التباعد الاجتماعي. على الرغم من أن مياه حمامات السباحة نفسها ذات مخاطر منخفضة في نقل الفيروس ، إلا أن المسافات القريبة بين البشر لا تزال معرضة لخطر كبير للتسبب في انتقال Covid-19. لأنه بالطبع ، أثناء وجودنا في المسبح ، لن تكون رؤوسنا دائمًا تحت الماء. ومع ذلك ، هناك العديد من المحادثات والأنشطة الأخرى التي تجعل القطرات الحاملة للفيروس تنتشر من شخص إلى آخر ويتم استنشاقها في الجسم قبل أن يتمكن الجسم من دخول الماء. لذلك لا يزال يتعين عليك توخي اليقظة وإلقاء نظرة على سلامة حمام السباحة المحدد من جميع الجوانب.
2. ما هي خصائص حمامات السباحة التي يمكن زيارتها أثناء الجائحة؟
نظمت الحكومة من خلال اللائحة رقم HK.01.07 / MENKES / 382/2020 العديد من الأشياء حول الأنشطة المجتمعية في المرافق العامة ، بما في ذلك سلامة حمامات السباحة العامة. فيما يلي الأحكام المتعلقة بالحفاظ على سلامة حمامات السباحة العامة أثناء الجائحة التي يجب على المالكين ومديري الأماكن الالتزام بها والاهتمام بها من قبل الزوار.
- يضمن المدير أن مياه حمام السباحة تستخدم مطهرًا يحتوي على 1-10 جزء في المليون من الكلور أو 3-8 جزء في المليون من البروم بحيث يصل الرقم الهيدروجيني للمياه إلى 7.2-8 كل يوم ويتم تقديم النتائج على لوحات المعلومات حتى يتمكن المستهلكون من معرفة ذلك.
- يقوم المدير بتنظيف وتطهير جميع الأسطح حول المسبح مثل المقاعد والأرضيات والأسطح الأخرى
- المدراء والزوار يمارسون التباعد الاجتماعي في غرفة خلع الملابس.
- يضمن المدير أن الضيوف الذين سيستخدمون المسبح يتمتعون بصحة جيدة ، من خلال ملء نموذج التقييم الذاتي للمخاطر Covid-19 (نموذج 1). إذا كانت نتائج التقييم الذاتي تندرج ضمن فئة المخاطر العالية ، فلا يُسمح للزوار بالسباحة.
- يحد المدير من عدد مستخدمي التجمع من أجل تنفيذ التباعد الاجتماعي.
- يستخدم الزوار جميع معداتهم الشخصية.
- يرتدي الزوار أقنعة قبل السباحة وبعدها.
كزائر ، يمكنك معرفة ما إذا كانت الإدارة قد نفذت الأشياء وفقًا للقواعد التي وضعتها الحكومة على النحو الوارد أعلاه. إذا بدا أن المدير قد انتهك القواعد ، فمن الجيد إيجاد مكان آخر لتقليل خطر الإصابة بـ Covid-19 أثناء السباحة. [[مقالات لها صلة]]
نصائح للسباحة الآمنة أثناء وباء كوفيد -19
إذا كنت ترغب في السباحة بينما لا يزال وباء كوفيد -19 مستمرًا ، فهناك العديد من الأشياء التي تحتاج إلى الاهتمام بها ، مثل ما يلي:
• أشياء يجب مراعاتها قبل الذهاب إلى المسبح
- تأكد من أن الجسم يتمتع بصحة جيدة حقًا ، وليس في الوقت الحالي على اتصال وثيق بشخص مصاب بفيروس Covid-19 ، أو أنه عاد لتوه من الأنشطة التي تنطوي على مخاطر عالية لنقل الهالة.
- إذا لم تكن على ما يرام ، فلا تجبر نفسك على الذهاب إلى المسبح. تحقق من حالتك الصحية للطبيب وخذ قسطًا من الراحة حتى يتم الشفاء تمامًا.
- قم بإعداد جميع الأدوات التي ستستخدمها في المسبح ، بدءًا من النظارات ، والعوامات ، وملابس السباحة ، والمناشف ، والطعام ، والمشروبات ، وحتى تغيير الملابس.
- اختر حمام سباحة يطبق بروتوكولات صحية صارمة.
- تجنب حمامات السباحة المزدحمة.
- من الأفضل اختيار حمام سباحة خارجي مقارنة بالمسبح الداخلي لأن هناك خطر وجود تهوية في المسبح أو مكان لسوء تبادل الهواء.
• نصائح للبقاء بأمان في حمام السباحة أثناء وباء كورونا
- ارتدِ قناعًا دائمًا عندما لا تكون في الماء.
- حافظ على مسافة لا تقل عن مترين من الأشخاص الآخرين ، داخل حمام السباحة وخارجه.
- يجب غسل اليدين بمطهر اليدين أو بالماء والصابون بعد لمس أي شيء يحمله الكثير من الناس ، مثل درج حمام السباحة ، والمنزلقات ، وغيرها.
- لا تنس غسل يديك مسبقًا إذا كنت ترغب في تناول الطعام أو الشراب بجوار حمام السباحة.
- لا تستعير أشياء مثل سترات النجاة أو نظارات السباحة أو الإطارات من الأماكن العامة. أحضر أغراضك الخاصة التي تضمن نظافتها.
لا يزال من الممكن ممارسة السباحة أثناء الهالة طالما أنك أنت والإدارة تتبعان بروتوكولات صحية صارمة. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن إمكانية انتقال العدوى في حمامات السباحة والأماكن العامة الأخرى ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
