أعشاب من الفصيلة الخبازية قوام حلو ومطاطي مصنوع من جذور نبات الخطمي (
Althaea أوفيسيناليس). هل تعلم أن هذا النبات الذي نشأ في أوروبا وغرب آسيا وشمال إفريقيا له العديد من الفوائد الصحية؟ لمزيد من التفاصيل ، دعنا نحدد الفوائد المختلفة لنباتات الخطمي.
الفوائد المختلفة لنباتات المارشملو للصحة
يستخدم بعض مصنعي الوجبات الخفيفة الخطمي الصمغ المشتق من جذور نبات الخطمي كمادة خام. ومع ذلك ، لا يستخدم جميع مصنعي المارشميلو هذا المكون الطبيعي في عملية التصنيع. في الوقت الحالي ، تستخدم معظم منتجات الخطمي السكر والجيلاتين كمكونات رئيسية فقط.
وجبة خفيفة من أعشاب من الفصيلة الخبازية المطاطية والملونة: في الواقع ، يحتوي الصمغ من جذور نبات الخطمي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تغذي الجلد والجهاز الهضمي. فيما يلي عدد من فوائد نبات الخطمي التي تم إثباتها علميًا.
1. التغلب على السعال ونزلات البرد
يُعتقد أن محتوى الصمغ في جذر الخطمى علاج طبيعي للسعال ونزلات البرد. أثبتت دراسة من عام 2005 أن شراب السعال العشبي الذي يحتوي على جذر الخطمى فعال في علاج السعال الناتج عن نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والعديد من أمراض الجهاز التنفسي الأخرى التي تسبب تكوين المخاط. شراب السعال العشبي مجهز أيضًا بخلاصة الزعتر واليانسون وأوراق اللبلاب المجففة. بعد 12 يومًا ، تمكن حوالي 62 مشاركًا من التغلب على أعراض السعال بنسبة 86-90 في المائة.
2. التغلب على تهيج الجلد
يُعتقد أن جذر الخطمي يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات يمكنها التغلب على تهيج الجلد الناجم عن التهاب الجلد ، والأكزيما ، والدمامل. ذكر تقرير من عام 2013 أن الأدوية الموضعية التي تحتوي على مستخلص جذر الخطمى بتركيز 20 في المائة كانت قادرة على تخفيف تهيج الجلد. وأكد الخبراء المشاركون في التقرير أيضًا أن جذر الخطمى قادر على تحفيز نمو الخلايا التي لها نشاط مضاد للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يشير هذا التقرير أيضًا إلى أن فعالية جذر الخطمى في التغلب على تهيج الجلد ستكون أكثر فعالية عند دمجه مع الأدوية الموضعية التي تحتوي على عقاقير اصطناعية مضادة للالتهابات.
3. مساعدة عملية التئام الجروح
يُعتقد أن جذور نبات الخطمي تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تسريع عملية التئام الجروح. كشفت دراسة أجريت على الحيوانات أنه يُعتقد أن مستخلص جذر الخطمي لديه القدرة على علاج البكتيريا موجبة الجرام المسؤولة عن 50 في المائة من العدوى التي تسببها الحشرات المقاومة للمضادات الحيوية. في هذه الدراسة ، تم تسريع عملية التئام الجروح في الفئران بنجاح مقارنة بأدوية المضادات الحيوية. ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام جذر الخطمى لعلاج الجروح. لأنه لا توجد دراسات بشرية يمكن أن تثبت ذلك.
4. قادرة على التعامل مع الألم
عند إجراء دراسة ، تم اعتبار جذر الخطمي كمسكن أو مسكن للآلام. هذا هو السبب في أن جذر الخطمى يُعتقد أنه علاج طبيعي قوي للألم والتهيج الناجم عن أمراض مثل التهاب الحلق.
5. موثوق كدواء طبيعي مدر للبول
إلى جانب الاعتقاد بأنه مسكن طبيعي للآلام ، فقد أظهرت الأبحاث أن جذر الخطمى يمكن أن يعمل كمدر طبيعي للبول. تستخدم الأدوية المدرة للبول بشكل عام لإزالة السوائل الزائدة في الجسم للمساعدة في تطهير الكلى والمثانة.
6. صحة الجهاز الهضمي
يمتلك جذر نبات الخطمي القدرة على علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل الإمساك وحرقة المعدة وآلام المعدة. كشف اكتشاف من عام 2011 أن مستخلص زهرة الخطمي كان قادرًا على إظهار قدرته على علاج قرحة المعدة لدى الفئران. ظهر هذا التأثير فقط بعد إعطاء فئران الاختبار مستخلص زهرة الخطمي لمدة شهر واحد. نظرًا لأنه لم يتم إثبات ذلك من خلال الدراسات البشرية ، فإن فوائد جذر الخطمي ليست موثوقة تمامًا.
7. يعمل كمضاد للأكسدة
يحتوي جذر الخطمي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع تلف الجذور الحرة للجسم. تتضح هذه الفائدة من خلال دراسة أجريت عام 2011 ، حيث رأى الباحثون أن مستخلص جذر الخطمى يمكن مقارنته بمضادات الأكسدة بشكل عام.
8. يحتمل أن تكون صحية للقلب
في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، أظهر سائل مستخلص زهرة الخطمي قدرته في علاج الحالات الطبية مثل الالتهاب والدهون (تركيز عالٍ جدًا من الدهون المستحلب في الدم) وتراكم الصفائح الدموية. غالبًا ما ترتبط هذه العوامل الثلاثة بأمراض القلب. توضح هذه الدراسة أيضًا أن تناول مستخلص زهرة الخطمي لمدة شهر واحد يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) بحيث يتم الحفاظ على صحة القلب.
الآثار الجانبية لجذر الخطمي
وفقًا للتقرير من Medical News Today ، نادرًا ما يتسبب جذر نبات الخطمي في حدوث آثار جانبية إذا تم تناوله بشكل صحيح. يُنصح أيضًا باستشارة طبيبك قبل تجربته. في بعض الحالات ، يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه هذا النبات. لذلك ، حاول وضع جذر نبات الخطمي على منطقة صغيرة من الجلد أولاً للتأكد من أنك تعاني من الحساسية أم لا. إذا لم يظهر رد فعل تحسسي لمدة 24 ساعة ، فيمكنك استخدامه على الجلد المطلوب. [[مقالات ذات صلة]] لأولئك منكم الذين يرغبون في طرح أسئلة حول المشاكل الصحية ، لا تترددوا في سؤال الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيله من App Store أو Google Play الآن!
وجبة خفيفة من أعشاب من الفصيلة الخبازية المطاطية والملونة: في الواقع ، يحتوي الصمغ من جذور نبات الخطمي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تغذي الجلد والجهاز الهضمي. فيما يلي عدد من فوائد نبات الخطمي التي تم إثباتها علميًا. 
