هل تخاف من رؤية الزهور؟ يمكن أن يكون علامة على رهاب الأنثوفوبيا

هناك أنواع مختلفة من الرهاب يمكن أن يصيب الإنسان. بدءا من العام إلى النادر والمخصص. أحد أنواع الرهاب المحددة النادرة جدًا ولكنها حقيقية هي رهاب الأنثوفوبيا. رهاب الأنثوفوبيا هو خوف شديد وغير عقلاني من الزهور. يمكن أن ينشأ هذا الخوف عند النظر إلى الزهور وتخيلها. ومن المثير للاهتمام أن نوع الزهرة التي تسبب رهاب الأنثوفوبيا يمكن أن تختلف من شخص لآخر. هناك من يخاف من كل الأزهار وأيضًا أولئك الذين يخافون من نوع واحد فقط من الأزهار ، مثل الورود على سبيل المثال. على الرغم من أن الاسم يبدو مشابهًا ، إلا أن رهاب الأنثوفوبيا يختلف عن رهاب الإنسان ، وهو الخوف من مقابلة الآخرين والتفاعل معهم.

أعراض رهاب الأنثوفوبيا

على عكس الخوف العادي ، يمكن أن يعاني الشخص المصاب برهاب الخوف من أعراض الخوف ويعاني من نوبات الهلع. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية عند التفكير في الزهور أو رؤيتها ، فمن المحتمل أن يكون لديك رهاب من الزهور.

• يشعر الصدر بالضيق وصعوبة التنفس
• صداع الراس
• عرق بارد على راحة اليد
• استفراغ و غثيان
• فم جاف
• يرتجف
• ضربات القلب بسرعة
• هناك رغبة كبيرة في الهروب
• إغماء
• عالق ولا يبدو أنه يتحرك

أسباب رهاب الأنثوفوبيا

على غرار الأنواع الأخرى من الرهاب المحدد ، فإن السبب الأكثر ترجيحًا لرهاب الأنثوفوبيا هو تجربة مؤلمة ، في هذه الحالة تشمل الزهور. ومع ذلك ، لا يزال المصدر الدقيق قيد البحث. لم يولد أي شخص بهذه الحالة ، إنه مجرد ميل لأن يكون لدى شخص ما رهاب الأنثوفوبيا إذا كان أحد أفراد عائلته يخاف من الزهور. بعض السيناريوهات التي قد تتسبب في إصابة الشخص برهاب الخوف من التعرض لسعة نحلة أثناء اللعب بالزهور. قد يكون أيضًا أن الشخص يتجنب الزهور لأنه يذكره بفقدان أحد أفراد أسرته. يمكن أن يكون الشخص الذي لديه حساسية من حبوب اللقاح معرضًا أيضًا لخطر الإصابة برهاب الأنثوفوبيا لأنه يتجنب الأزهار دائمًا. على الرغم من أن الخوف له ما يبرره بالفعل ، إلا أنه كلما طالت مدة الخوف قد يتطور إلى رهاب من الأنثوفوبيا. بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تجعل الشخص يخاف من الزهور هي:

• لديك نوع آخر من الرهاب
• سماع تجارب الآخرين السيئة المتعلقة بالزهور

[[مقالات لها صلة]]

علاج انثوفوبيا

يجب تشخيص رهاب الأنثوفوبيا من قبل أخصائي صحة عقلية مدرب ، مثل طبيب نفسي. يمكن للطبيب النفسي أن يساعد الشخص في التغلب على خوفه من الزهور. يمكنك القيام بذلك عن طريق:

• علاج التعرض
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
• مزيج من كليهما

يعمل علاج التعرض على التغلب على الخوف من الزهور. الحيلة هي تعريض نفسك تدريجيًا للزهور ، خاصة تلك التي تخشى منها. الهدف هو أن تعتاد على ذلك. بعد ذلك ، ضع إستراتيجية حول كيفية تقليل الخوف عند التعامل مع الزهور التي هي مصدر هذا الخوف. وفي الوقت نفسه ، يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى القضاء على الأفكار السلبية التي تنشأ عن الاهتمام. سيساعدك المعالج في تطوير استراتيجيات لتغيير طريقة تفكيرك تقلل من خوفك أو تقضي عليه تمامًا. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

إذا كنت تعاني من رهاب الأنثوفوبيا ، فلا داعي للقلق. من خلال التعامل الصحيح من قبل الخبراء ، يمكن التغلب على هذا الخوف. استشر طبيبًا نفسيًا على الفور إذا كنت تعاني من الخوف المفرط من الزهور ويتداخل مع أنشطتك اليومية. لمزيد من النقاش حول الرهاب ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.