أغذية لمرضى أورام الدماغ التي تدعم شفاءهم

يعد تشخيص ورم الدماغ حدثًا مغيّرًا جدًا للحياة. عليك أن تغير الكثير ، بما في ذلك وجهة نظرك في الحياة وبالطبع تغيير النظام الغذائي للأشخاص المصابين بأورام المخ. هذا بسبب التغيرات في تحمل الجسم للطعام. أنت مطالب أيضًا بالعيش بأسلوب حياة صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتجنب التدخين والكحول ، وتناول الطعام في الوقت المحدد.

غذاء لمرضى أورام المخ

تزعم العديد من المقالات على مواقع الويب أن بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية يمكنها علاج الأورام. في الواقع ، لا يوجد دليل يشير إلى ارتباط بعض الأطعمة أو المكملات بعلاج أورام الدماغ أو علاجها. أغذية مرضى أورام المخ هي تلك التي تحتوي على تغذية متوازنة. يهدف هذا إلى الحفاظ على قوتك وطاقتك ، وتقليل خطر الإصابة بالعدوى ، ومساعدتك على التعافي أثناء العلاج والأدوية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحفاظ على نمط حياة ونظام غذائي صحي سيساعد في تحسين نوعية حياة مرضى أورام المخ مع إدارة الآثار الجانبية للعلاج. تعمل بعض الأدوية ، مثل العلاج الكيميائي ، على خفض جهاز المناعة لديك. إذا كنت تعاني من ذلك ، يجب أن تتجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب التسمم ، مثل الحليب غير المبستر والأطعمة التي لم يتم طهيها بشكل صحيح. إذا لم تكن متأكدًا من الأطعمة التي يمكن ولا ينبغي لمرضى أورام الدماغ تناولها ، يمكنك استشارة الطبيب.

نظام غذائي صحي لمرضى أورام المخ

يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في تقليل التعب الناتج عن الآثار الجانبية لتناول الأدوية. يمكن أن يساعدك النظام الغذائي المتوازن أيضًا على الشفاء والتعافي من العلاج بسهولة أكبر. أثناء العلاج ، هناك مرضى يعانون من الغثيان والقيء وآلام البطن. إذا شعرت بالغثيان ، يجب أن تأكل كميات أصغر وفي كثير من الأحيان حتى تساعد في الحفاظ على العناصر الغذائية في الجسم كاملة. تجنب الأطعمة شديدة الحلاوة والدهون والمقلية وتنبعث منها رائحة قوية. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باتباع النظام الغذائي التالي للأشخاص المصابين بأورام المخ:

1. تجنب الأطعمة البيضاء

تميل الأطعمة البيضاء إلى المعالجة وقليلة المغذيات ومرتفعة السكر. ومن الأمثلة على ذلك الخبز الأبيض والأرز الأبيض. يمكنك اختيار خبز القمح الكامل أو الأرز البني. لأن الحبوب يمكن أن تكون مصدرًا للألياف والسيلينيوم والفيتامينات B و E المهمة للجسم.

2. اختيار الخضار والفواكه ذات الألوان الزاهية

كلما كان لون الفاكهة أو الخضار أكثر إشراقًا ، زاد محتواها الغذائي. وفي الوقت نفسه ، فإن الخضروات ذات الأوراق الداكنة ، مثل البازلاء ، أو الإدامامي ، أو السبانخ غنية بفيتامينات ب ، وفيتامين ج ، والحديد ، والبروتين ، والألياف. تحتوي الخضروات والفواكه المجمدة أيضًا على نفس القيمة الغذائية مثل الخضروات الطازجة ، مما يجعلها أسهل كبديل صحي.

3. استهلاك الأغذية المشتقة من النباتات

الغذاء التالي لمرضى ورم الدماغ هو الطعام في المجموعة الكيميائية النباتية. الأطعمة الكيميائية النباتية هي الأطعمة التي تأتي من النباتات. وتتمثل وظيفتها في تحفيز جهاز المناعة ، وإظهار النشاط المضاد للبكتيريا والفيروسات ، ومساعدة الجسم على محاربة السرطان. بعض الأطعمة الغنية بالمواد الكيميائية النباتية تشمل البصل والثوم والكراث والجزر والبطاطا الحلوة والمشمش والشاي والقهوة والحمضيات والبروكلي والملفوف واللفت والقرنبيط والتوت والمكسرات والبذور.

4. يرطب الجسم

يحتاج الجسم إلى ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا. أثناء العلاج الكيميائي ، ستحتاج إلى سوائل إضافية لتعويض السوائل المفقودة من خلال الآثار الجانبية للعلاج. قد تمنعك زيادة الوزن والتورم الناجم عن المنشطات من الشرب. ومع ذلك ، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء لن يؤدي إلا إلى تفاقم الآثار الجانبية.

5. تناول الدهون الصحية

يمكن للدهون الصحية مثل أوميغا 3 أن تزيد من نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية لجهاز المناعة. ستحارب هذه الخلايا الخلايا السرطانية. بذور الكتان أو بذور الكتان هو مصدر لدهون أوميغا 3 الصحية. أضف 1-2 ملاعق كبيرة من بذور الكتان إلى حبوب الإفطار. يمكنك أيضًا استخدام دقيق الكتان المطحون في العصائر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تناول الأسماك الدهنية الصحية مثل التراوت والسلمون والتونة والرنجة والسردين. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر زيوت الكانولا والجوز أيضًا مصادر ممتازة لدهون أوميغا 3. إذا كنت تشعر بالملل من اتباع نظام غذائي صحي ، فلا حرج في الغش من حين لآخر. يمكنك اتباع قاعدة 80/20. هذا يعني أن 80٪ يأكلون طعامًا صحيًا و 20٪ يتيحون لك الاستمتاع بطعام صحي أقل. مع هذه المرونة ، لن تشعر بالملل في اختيار الأطعمة واتخاذ خيارات صحية على المدى الطويل. [[مقالات لها صلة]]

فوائد اتباع نظام غذائي صحي لمرضى أورام المخ

من الصعب بالفعل تلقي تشخيص من الطبيب للإصابة بورم في المخ ، ولكن إذا لم يكن مصحوبًا بنظام غذائي صحي ، فسيكون من الصعب أن يعيش ورم في المخ. يساعدك النظام الغذائي الصحي والمتوازن على الشعور بالتحسن بعد التعافي من الآثار الجانبية للأدوية. بعض الفوائد الأخرى هي:

• الحفاظ على القوة والطاقة
• الحفاظ على وزن الجسم ومخازن المغذيات
• قلل من خطر الإصابة بالعدوى
• تساعد في عملية الشفاء والتعافي

يساعد أيضًا شرب الكثير من الماء قبل العلاج وأثناءه وبعده على:

• معالجة الأدوية ، مثل أدوية العلاج الكيميائي
• تجنب التهابات المثانة
• منع الإمساك

إذا كنت تعاني من الإسهال أو القيء كأثر جانبي للأدوية ، فيجب عليك استبدال السوائل والمعادن التي فقدتها عن طريق شرب المزيد من السوائل أكثر من المعتاد. ينصح الأطباء عادة بشراء مساحيق أو مشروبات معالجة الجفاف من الصيدلية. لمناقشة المزيد حول طعام مرضى أورام المخ ، اسأل طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play.