الصحة

هل صبرك ينفد من الأبوة؟ احترس من علامات الإجهاد الأبوي!

الصبر ضروري جدا في تربية الأبناء. ومع ذلك ، لا يمكن لجميع الآباء الاستمرار في التحلي بالصبر في الأبوة والأمومة. ربما سمعت أو حتى أصدرت الكلمات التالية ، كشكل من أشكالضغوط الأبوة والأمومة. "أوه ، ابني عنيد جدًا ، حتى أنا لا قوية بما يكفي لرعايتها ".

"ابني ، إذا طُلب منه أن يأكل ، فهذا صعب للغاية ، وهذا يجعلني مرهق.”

"ابني عنيد ، يجعلني أشعر بالارتباك". [[related-article]] كل هذه الكلمات مكتوبة بصيغة ضغوط الأبوة والأمومة. ما هي اذا ضغوط الأبوة والأمومة؟

ضغوط الأبوة والأمومة والصبر كوالد

ضغوط الأبوة والأمومةق هو صعوبة الوالدين في القيام بأدوارهم ، وخاصة في تربية الأبناء. يميل الآباء إلى التجربة ضغوط الأبوة والأمومة إذا واجهت الشروط التالية.

1. إنجاب طفل مزاجي

يمكن للأطفال المزاجيين أن يربكوك بالتأكيد. إذا كان الطفل يتمتع بمزاج عال ، عادة عندما يريد شيئًا ، فيجب إطاعة رغبته. خلاف ذلك ، سوف يغضب الطفل ويصاب بنوبات غضب وحتى ينتقد كل ما أمامه. هذا سوف يؤدي بالطبع إلى ضغوط الأبوة والأمومة.

2. إنجاب أطفال يعانون من مشاكل طبية أو نفسية أو سلوكية

إذا كان طفلك يعاني من مشاكل طبية أو عاطفية أو سلوكية معينة ، فستحتاج إلى أن تكون أكثر صبرًا في التعامل مع الأبوة والأمومة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد تشعر أيضًا بالتعب ، على الرغم من أنه يتعين عليك الاستمرار. بالطبع هذا الشعور بالتعب يمكن أن يسبب ضغوط الأبوة والأمومة.

3. نقص الدعم

عندما تريد التحدث أو الشكوى من مشاكل الأبوة ، ولكن لا أحد يستطيع الاستماع ، فقد يتسبب ذلك في إصابتك بالمرض. ضغوط الأبوة والأمومة. يمكن لغياب الدعم من أقرب الناس أن يجعلك تشعر أكثر تحت.

4. أن تكون والدًا وحيدًا

من المؤكد أن كونك والدًا وحيدًا ليس بالأمر السهل. في بعض الأحيان ، عليك أن تعمل وتعتني بأطفالك وحدك. متطلبات العمل والأطفال التي يجب أخذها في الاعتبار ، يمكن أن تجعلك تعاني من الإجهاد الأبوة والأمومة.

5. إنجاب الأطفال الصغار

من المؤكد أن الأطفال الصغار أكثر إرضاءًا أو فسادًا ، خاصةً إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تنجب فيها أطفالًا. قد تشعرين أنك لستِ مستعدة للعناية به بشكل صحيح وصحيح ، حتى يحدث ذلك ضغوط الأبوة والأمومة. يمكن أن يكون لضغوط الوالدية تأثير سيء على نفسك وشريكك وأطفالك. سيؤثر هذا على العلاقة في الأسرة ويسبب التنافر.

أهمية تربية الأبناء بالصبر

صبر الوالدين في تربية الأبناء ضروري جدا. يجب أن تكون قادرًا على التحكم في نفسك وإدارة عواطفك جيدًا. سيكون لطفلك تأثير إيجابي على كونك والدًا مريضًا وأن يحترمك طفلك. بصفتك والدًا جيدًا ، يجب عليك بناء علاقة ثقة ومحبة ومحترمة مع طفلك. قدر الإمكان ، لا تؤذي قلب الطفل بالتصرف بوقاحة ، حتى لو كان سلوكه يشعل عواطفك. امنح الطفل الفهم حتى لا يكرر أخطائه. إن ممارسة الصبر في الأبوة والأمومة يستغرق وقتًا. عليك أن تتحلى بالصبر وأن تكون قادرًا على التحكم في نفسك وإدارة الأفكار السلبية. أنت تعتني بطفلك ببطء. الصبر يمكن أن يحميك من التوتر الأبوة والأمومة. لا يزال بإمكانك مشاركة القصص مع الأصدقاء. بالإضافة إلى ذلك ، من حين لآخر ، عليك أيضًا القيام بذلك الوقت لي لتجعلك تشعر بتحسن وخالية من التوتر ، فيما بعد في مجال الأبوة والأمومة.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found