بالنسبة لأولئك الذين يعملون في مجالات إبداعية مثل الكتابة والرسم والتصميم الجرافيكي وتصميم المنتجات وغير ذلك ، فأنت تعرف مدى سوء الشعور عندما تنفد الأفكار. يبدو أن العقول والأفكار القلقة في طريق مسدود. الجلوس بهدوء لن يثير إبداعك. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تأجيج نيران الإبداع في عقلك.
كيفية زيادة الإبداع
نفاد الأفكار عندما تحتاج إليها أمر مزعج. إذا كنت بحاجة إلى تقنية لتحفيز الإبداع ، فإليك بعض الأساليب التي يمكنك استخدامها.
هناك العديد من الأساليب التي يمكن استخدامها لزيادة الإبداع وتوليد أفكار ووجهات نظر جديدة ، مثل
العصف الذهني,
خريطة ذهنية,
ست قبعات، و
كرة الثلج.
عندما تضيع عقلك وليس لديك أي أفكار ، حاول الاستماع إلى الموسيقى. يمكن لكل من كلمات ونغمة الأغنية أو الموسيقى طرح أفكار إبداعية غير متوقعة.
بالإضافة إلى الموسيقى ، يمكن أن يكون الصوت المحيط أيضًا مصدرًا لإثارة الأفكار الإبداعية. الصوت المعني هو صوت المطر والأمواج المتلاطمة ، حتى تصل إلى
الضوضاء البيضاء. قم بتشغيل هذا الصوت عندما تعمل على مهمة. يمكنك العثور على هذه الأصوات مجانًا في عدة مواقع أو على موقع YouTube.
سيرا على الاقدام
في دراسة أجريت عام 2014 في مجلة علم النفس التجريبي: تعلم الذاكرة والإدراك ، وجد الباحثون أن الناس يشعرون بمزيد من الإبداع ويمكنهم الخروج بأفكار أثناء المشي أكثر من الجلوس. ومع ذلك ، فإن السبب المباشر غير معروف ، سواء كان نشاط المشي أو تغيير المشهد الذي يحفز الإبداع. لكن بالتأكيد ، يمكن أن يساعدك المشي على الخروج بأفكار عندما يكون عقلك جافًا.
حيل لتطوير الإبداع كل يوم
في الواقع ، لا يقتصر الإبداع فقط على أولئك الذين يعملون في الصناعة الإبداعية. يمكن لأي شخص أن يكون مبدعا. حتى أولئك الذين يعملون في مجال التمويل منكم. لأن الإبداع في الأساس يمكن أن يساعدك في إيجاد حلول لم يتم التفكير فيها من قبل لكل مشكلة تواجهها. يمكنك تطوير قدراتك الإبداعية بالطرق التالية.
غالبًا ما تظهر الأفكار الإبداعية لأن لديك فهمًا عميقًا للمجال. إن فهم ما تفعله أو تفعله سيساعدك حقًا على التفكير بشكل خلاق. كلما زادت معرفتك بما تعمل عليه ، كان من الأسهل عليك التوصل إلى أفكار أو حلول جديدة.
الفضول الكبير هو أيضًا صديق المبدعين. طور فضولك. إذا كنت مهتمًا بشيء ما ، فحاول التعرف عليه والبحث عن مصادر الإلهام ، مثل قراءة الكتب والاستماع إلى الأغاني ومشاهدة الأفلام المتعلقة به. يمكن أن يكون هذا مصدر إلهام لك.
استكشاف الحلول والخيارات البديلة
لا تلتزم بحل واحد فحسب ، بل حاول استكشاف مشكلتك بعناية أكبر ورؤيتها من منظور آخر. قد تتوصل إلى حلول أو أفكار أخرى لم تفكر بها من قبل!
تظهر الأفكار أحيانًا في أماكن وأوقات غير متوقعة. قم دائمًا بتدوين الأفكار التي تخطر ببالك حتى تتمكن من إعادة النظر فيها في أي وقت أو حتى الحصول على أفكار أخرى من الحلول التي كتبتها.
بالطبع ، كل خيار له مخاطره أو تحدياته الخاصة ، لذلك عليك أن تفهم هذا ولا تخشى مواجهة التحديات التي تنشأ.
الخوف من الفشل هو شعور طبيعي يمكنك تجربته عند تجربة أشياء جديدة أو تحقيق أهداف كبيرة. ومع ذلك ، لا تدع هذا الخوف يمنعك من التفكير بشكل خلاق واتخاذ الإجراءات.
سواء كان ذلك كسلًا أو خوفًا من الفشل ، فأنت بحاجة إلى معالجة العادات السيئة التي تعترض طريق الإبداع. عزز مزاجك قبل البدء في التفكير في أفكار جديدة
من خلال توسيع آفاقك ، ستتمكن بشكل متزايد من العثور على أفكار أو وجهات نظر جديدة ، وتجنب تثبيت نفسك على نفس الحل أو الفكرة مرارًا وتكرارًا. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
بالطبع ، لزيادة الإبداع ، تحتاج إلى تخصيص وقت وجدولة وقت للتفكير في أفكار جديدة. من الأفضل عدم إعطاء القليل من الوقت للتفكير لأن الوقت ضيق أو التعرض للضغط يمكن أن يعيق الإبداع. تأكد أيضًا من أن ما تبتكره أو تفكر فيه هو شيء يجعلك متحمسًا وسعيدًا.
