الصحة

كثرة تشغيل الأغاني في رأسك؟ إليك كيفية التغلب عليها

هل سبق لك أن جربت موسيقى سمعتها بالصدفة ثم واصلت رنين الأغنية ثم غنائها بدون توقف؟ أو ربما بالنسبة لأولئك الذين لديهم أطفال بالفعل ، ربما تكون قد تمتمت عن غير قصد بأغنية Baby Shark أثناء وجودك في المكتب. هناك اغنية تسمى ديدان الأذن أو متلازمة أغنية عالقة. يحدث هذا بشكل عفوي ، بسبب العاطفة ، أو ارتباط الكلمات ، أو مجرد سماع الأغنية. ديدان الأذن أو متلازمة أغنية عالقة يتم تعريفه على أنه عدم القدرة على منع الأغنية من التكرار في رأس المرء.

ماذا يحدث للدماغ عندما تسمع أغنية؟

في مجلة Nature التي كتبت عام 2005 ، استخدم الباحثون التصوير الوظيفي بالرنين المغناطيسي (FMRI). عندما استمع المشاركون في الدراسة إلى الأغاني أو مقتطفات من الأغاني ، كان هناك نشاط في منطقة من الدماغ تسمى القشرة السمعية الأولية اليسرى. كانت هذه المنطقة من الدماغ المرتبطة بالسمع نشطة أيضًا عندما فكر المشاركون أو حاولوا تذكر قطعة من أغنية لم يتم تشغيلها. هذا يدل على أن الظاهرة ديدان الأذن تتأثر بآليات ذاكرة القشرة السمعية. يقع هذا الجزء من الدماغ المرتبط بالسمع في الفص الأمامي ، وهي منطقة من الدماغ مرتبطة بالذاكرة اللفظية قصيرة المدى. يصف الباحثون الفص الأمامي بأنه جهاز تسجيل يخزن باستمرار كمية صغيرة من المعلومات التي يتم سماعها. يتم تخزين معظم المعلومات السمعية في الذاكرة طويلة المدى أو يتم نسيانها تمامًا ، ولكن يبدو أن الأغاني مخزنة في الذاكرة قصيرة المدى لفترة أطول.

ما الذي يجعل الأغنية ترن؟

يقول باحثون من جامعة سينسيناتي إن سبب الذاكرة قصيرة المدى في ظاهرة رنين الأغنية في الرأس يحدث لأن بعض الأغاني يمكن أن تحفز الدماغ على الاستجابة بشكل غير طبيعي. هذه السمة غير الطبيعية تجذب انتباه الدماغ لذا فهي تعزف الأغنية مرارًا وتكرارًا. هذا التكرار المستمر للدماغ يسبب متلازمة أغنية عالقة . وجد الباحثون أيضًا أن الموسيقيين هم الأشخاص الأكثر خبرة ديدان الأذن . وهذا يدعم نظرية التكرار التي وضعها الباحث ، لأن الموسيقيين يضطرون في كثير من الأحيان إلى تكرار الأغاني كتنقيح لموسيقاهم.

متى تكون هذه الظاهرة ديدان الأذن يحدث؟

ظاهرة هي دائما رنين أغنية في رأسك أو ديدان الأذن الاعتماد على شبكات الدماغ المشاركة في الإدراك والعاطفة والذاكرة والتفكير التلقائي. تحدث هذه العملية عندما تسمع أغنية في حالة حالم أو غافل أو حنين. يمكن أن تظهر هذه الظاهرة أيضًا عندما تكون متوترًا لأن لديك الكثير من الأفكار. إذا كنت تعاني من ميول الوسواس القهري ، أو كنت عصابيًا (قلقًا ، ضعيفًا ، وخجولًا) أو كنت من الأشخاص المنفتحين على أشياء جديدة ، فقد تكون عرضة جدًا للإصابة بها. ديدان الأذن .

الجانب الإيجابي لديدان الأذن

تختلف الموسيقى عن الكلام ، فهي كلمة نبرة وتخضع للتكرار في أغنية واحدة. يرتبط تكرار الكلام في الواقع بالطفولة والانحطاط وحتى الجنون. لكن في الموسيقى ، هذا شيء ممتع. خصوصا ديدان الأذن هو شكل من أشكال النشاط العقلي العفوي والتخيل ، لذا فهو مفيد لصحة الدماغ والتفكير وزيادة الإبداع.

كيفية حل ديدان الأذن?

ربما تشعر حقا سئمت من ديدان الأذن . اسمع نفس الأغنية ثم غنائها مرارًا وتكرارًا وتريد حقًا إيقافها. ينصح عالم النفس دانييل فيجنر في الواقع بعدم التخلص منه بل قبوله بشكل سلبي. هذا لأنه عندما تحاول رفض أغنية ، فإن النتيجة هي عكس ما تريده تمامًا. هذا الشرط يسمى "عملية السخرية". يحاول بعض الناس التخلص من أغنية ترن في رؤوسهم من خلال الاستماع إلى أغنية أخرى. في البحث عن الأغاني التي يمكن أن تشفي ديدان الأذن وبالتحديد "حفظ الله الملكة" لتوماس آرني و "كارما كاميليون" من قبل كلتشر كلوب. يتغلب بعض الناس ديدان الأذن من خلال إعادة الاستماع إلى أغنية أخرى بأكملها. عادة ديدان الأذن يحدث عندما تتذكر جزءًا فقط من أغنية. لذا ، فإن سماع الأغنية بأكملها يمكن أن يوقف هذا التكرار. في الحالات الشديدة بما يكفي عندما تستمر في ترديد الأغاني في رأسك ، سيصف طبيبك مضادات الاكتئاب التي تساعد أيضًا في اضطراب الوسواس القهري. لمزيد من المناقشة حول القضايا الصحية ، اسأل الطبيب مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found