الصحة

أسباب آلام الشرج المفاجئة والطرق الطبيعية للتغلب عليها

فتحة الشرج المؤلمة أو المعروفة باسم بروكتالجيا fugax هي بداية مفاجئة لألم شديد في منطقة المستقيم. يمكن أن يستمر الألم الذي يظهر من ثوانٍ إلى دقائق. يمكن أن تصيب هذه الحالة أي شخص ، ولكنها أكثر شيوعًا بين النساء أكثر من الرجال. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يبدأ الشعور بألم الشرج فقط عند دخول الشخص سن البلوغ.

العوامل التي تسبب آلام الشرج

حتى الآن ، لا يُعرف بالضبط ما الذي يسبب التهاب الشرج. ومع ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن هذه الحالة ناتجة عن مشكلة في العصب الفرجي. خطر التعرض بروكتالجيا fugax سيزداد بعد الخضوع للعلاج بالتصليب (الحقن لعلاج البواسير) واستئصال الرحم عن طريق المهبل (إزالة الرحم وعنق الرحم). بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حدوث ألم في الشرج. قد تكون عدة عوامل هي الدافع بروكتالجيا fugax ، من بين أمور أخرى:
  • ضغط عصبي
  • إمساك
  • تأثير النشاط الجنسي
  • حاليا في فترة الحيض
على الرغم من أن السبب غير معروف ، إلا أن الألم ناتج عن شد مفاجئ في عضلات القناة الشرجية وقاع الحوض. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يحدث ألم الشرج أكثر من مرة في فترة زمنية قصيرة.

ما هي أعراض التهاب الشرج؟

تظهر الأعراض الشرجية المؤلمة على شكل ألم حول منطقة المستقيم. يظهر الألم فجأة ويمكن أن يستمر لبضع ثوان بحد أقصى 30 دقيقة. يمكن أن يحدث ألم الشرج في أي وقت ، ولكنه يحدث بشكل عام في الليل. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون الألم مؤلمًا بدرجة كافية لإيقاظهم من النوم.

كيفية التعامل مع آلام الشرج

لعلاج آلام الشرج ، هناك عدد من العلاجات التي يمكن اختيارها. يركز معظم العلاج الذي يتم إجراؤه على تخفيف الألم في فتحة الشرج. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا خيارات علاجية تهدف إلى إرخاء عضلات الشرج حتى لا تتشنج وتسبب الألم. تتضمن بعض الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج آلام الشرج ما يلي:
  • ارتخاء العضلات
  • النتروجليسرين ، لتسكين الآلام
  • لا تحظر أبدًا ، لمنع إشارات الألم
  • ديلتيازيم ، لتخفيف توتر العضلات الناتج عن ارتفاع ضغط الدم
بالإضافة إلى تناول الأدوية ، هناك عدد من العلاجات الطبيعية التي يمكنك القيام بها لعلاج التهاب الشرج. بعض هذه العلاجات الطبيعية تشمل:

1. تمرين عضلات الحوض

تساعد تمارين عضلات الحوض العضلات حول فتحة الشرج على الاسترخاء ، ويمكن منع ألم الشرج والتغلب عليه عن طريق القيام بتمارين عضلات الحوض بشكل روتيني. يمكن أن يساعد هذا التمرين في تدريب العضلات حول فتحة الشرج على الاسترخاء أثناء حدوث تشنج مفاجئ.

2. نقع في ماء دافئ

يمكن أن يساعد النقع في الماء الدافئ على استرخاء العضلة العاصرة الشرجية المتوترة (العضلة التي تحبس البراز). بالإضافة إلى ذلك ، فإن النقع في الماء الدافئ يساعد أيضًا في تقليل الألم الناتج عن ذلك بروكتالجيا fugax .

3. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

غالبًا ما يرتبط ألم الشرج بنقص تناول البوتاسيوم. حتى يتم تلبية احتياجات البوتاسيوم ، يمكنك تناول أطعمة مثل الموز والأفوكادو والزبيب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تلبية الحاجة إلى البوتاسيوم عن طريق تناول المكملات الغذائية. إذا كنت ترغب في تناول المكملات ، فلا تنس استشارة طبيبك أولاً.

4. تطبيق تقنيات الاسترخاء

الإجهاد هو أحد مسببات التهاب الشرج. لتخفيف الألم في فتحة الشرج ، يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل تمارين التنفس واليوجا للتعامل مع التوتر. [[مقالات لها صلة]]

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

ألم الشرج ليس حالة تهدد الحياة. يسبب ألم فتحة الشرج الشعور بعدم الراحة فقط ، حيث قد يتداخل الشعور مع أنشطتك. على الرغم من أن الألم ليس خطيرًا ، إلا أن هناك عددًا من الحالات التي تتطلب منك مراجعة الطبيب ، أحدها إذا لم يزول الألم في غضون 48 ساعة. بالإضافة إلى ذلك ، استشر الطبيب فورًا إذا كان الألم الذي تشعر به مصحوبًا بظهور أعراض مثل:
  • نزيف بكميات كبيرة أو بشكل متكرر ، مما يجعلك تشعر بعد ذلك بالدوار أو الدوار كلينجان
  • لا يتحسن الألم في غضون أيام قليلة ويزداد سوءًا
  • يصاحب الألم الذي تشعر به حمى أو قشعريرة أو إفرازات من فتحة الشرج
  • الألم الذي نشعر به مؤلم للغاية ولا يطاق
لمزيد من المناقشة حول التهاب فتحة الشرج وكيفية التعامل معها ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحتي SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .