الصحة

الفرق بين معدل الذكاء و EQ الذي تحتاج إلى معرفته

في تقييم ذكاء الشخص ، غالبًا ما يركز الناس حتى الآن على معدل الذكاء. الحاصل الذكي ). على الرغم من أن EQ ( الحاصل العاطفي ) عامل مهم أيضًا في تحديد ذكاء الشخص. لسوء الحظ ، لا يعرف الكثير من الناس عن EQ. في الواقع ، هذان النوعان من الذكاء مختلفان تمامًا. إذن ، ما هي الاختلافات بين IQ و EQ؟

الفرق بين معدل الذكاء و EQ

الاختلافات الأساسية بين IQ و EQ ، من بين أمور أخرى:

1. يرتبط معدل الذكاء بالمنطق ، ويرتبط EQ بالعاطفة

معدل الذكاء هو قدرة الشخص على التفكير وحل المشكلات باستخدام العناصر الرياضية والمنطقية. يمثل هذا الذكاء الفكري أيضًا القدرة في المعالجة البصرية والمكانية ، ومعرفة العالم ، وقوة الذاكرة. وفي الوقت نفسه ، فإن الذكاء العاطفي هو قدرة الشخص على فهم العواطف والتحكم فيها وتقييمها والتعبير عنها. يتركز الذكاء العاطفي أيضًا على القدرات ، مثل تحديد المشاعر وتقييم مشاعر الآخرين والتحكم في عواطف المرء وتخيل مشاعر الآخرين والتواصل الاجتماعي والتواصل مع الآخرين.

2. يتم إحضار معدل الذكاء منذ الولادة ، ويمكن تعليم EQ

تلعب العوامل الوراثية دورًا في تكوين معدل الذكاء بحيث يمكن حمله منذ الولادة. ومع ذلك ، تعتبر العوامل البيئية مؤثرة أيضًا ويمكن تطويرها بالمعرفة المكتسبة في العملية الأكاديمية. وفي الوقت نفسه ، يمكن تعليم الذكاء العاطفي أو صقله أو تقويته في أي وقت ، خاصةً في سن مبكرة من خلال توفير تعليم الشخصية ونمذجة السلوك الإيجابي وتشجيع التفكير في مشاعر الآخرين وإيجاد طرق لتكون أكثر تعاطفاً مع الآخرين.

3. معدل الذكاء جيد في الأرقام ، EQ جيد في إدارة العواطف

يتفوق الأطفال الذين لديهم معدل ذكاء مرتفع بشكل عام في العمل على حل المشكلات المتعلقة بالأرقام وتحليل البيانات. وفي الوقت نفسه ، يمكن للأطفال الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الذكاء العاطفي إدارة عواطفهم جيدًا حتى يتجنبوا التوتر أو القلق أو الاكتئاب. حتى أنهم قادرون على فهم مشاعر الآخرين جيدًا.

4. معدل الذكاء جيد أكاديميا ، EQ جيد في التواصل الاجتماعي

في المتوسط ​​، يميل الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عالٍ أكاديميًا إلى الحصول على درجات جيدة في الاختبارات. لسوء الحظ ، لا يعد الذكاء الأكاديمي ضمانًا على قدرتهم على التواصل الاجتماعي وبناء علاقات عمل جيدة أو علاقات شخصية. على عكس الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي ، على الرغم من أن درجاتهم الأكاديمية ليست جيدة بما يكفي ، يمكنهم التواصل الاجتماعي بسهولة وحل المشكلات الاجتماعية.

5. نجاح معدل الذكاء بشكل فردي ، يمكن أن يقود EQ الفريق

يميل الأشخاص ذوو الذكاء المرتفع إلى النجاح بشكل فردي ، حيث يمكنهم استخدام تفكيرهم لتحقيق ما يريدون. وفي الوقت نفسه ، يمكن للأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي العمل بشكل جيد في فرق ، ويمكن حتى أن يصبحوا قادة. يجعل القرب بسهولة من الأشخاص من حوله الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي يميلون إلى سرقة انتباه الجمهور. [[مقالات لها صلة]]

كيفية زيادة معدل الذكاء و EQ

إن امتلاك القدرة على الحصول على معدل ذكاء عالٍ أو مكافئ لا يكفي لتحقيق النجاح في الحياة. لذلك ، يجب موازنة هذين الأمرين. إذا كنت تشعر أن لديك قدرة ذكاء منخفضة ، فإليك بعض الطرق لزيادة معدل الذكاء لديك والتي يمكنك تجربتها:

1. القيام بأنشطة تشحذ الذاكرة

لا تؤدي ممارسة الأنشطة التي تشحذ الذاكرة إلى تحسين الذاكرة فحسب ، ولكن أيضًا مهارات التفكير المنطقي واللغوي. تشمل الأنشطة التي تتضمن تدريب الذاكرة لعب الألغاز المتقاطعة ومطابقة البطاقات والسودوكو.

2. القيام بأنشطة بصرية مكانية

يمكن أن يساعد أداء الأنشطة البصرية المكانية ، مثل لعب المتاهة ، في زيادة معدل الذكاء الخاص بك عن طريق شحذ التفكير البصري والمكاني.

3. إجراء تدريب علائقي

يمكن أن يؤدي أداء التدريب العلائقي ، مثل مقارنات الكائنات ومقارنات الأرقام ، إلى زيادة معدل الذكاء باستخدام التفكير الكلامي والعددي. أظهرت دراسة أن هذا التمرين يمكن أن يحسن بشكل ملحوظ درجات معدل الذكاء لدى الأطفال.

4. العزف على الآلات الموسيقية

يُعتقد أن العزف على الآلات الموسيقية يساعد في زيادة معدل الذكاء من خلال تقوية الذاكرة. وجدت إحدى الدراسات أن ذاكرة عمل الموسيقيين أفضل من غير الموسيقيين.

5. تعلم لغة جديدة

تعلم لغة جديدة مفيد للدماغ البشري. بحثت دراسة في العلاقة بين تعلم لغة جديدة ونسبة الذكاء. تظهر النتائج أيضًا أن تعلم اللغة مفيد للنتائج المعرفية. وفي الوقت نفسه ، إذا كنت تشعر أن لديك قدرة منخفضة على EQ ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة هذه القدرة:

6. تدرب على إدارة عواطفك

لزيادة معدل الذكاء العاطفي الخاص بك ، يجب أن تتدرب على إدارة مشاعرك. عندما يكون هناك ضغط ، حاول إدارة التوتر من خلال محاولة التفكير بوضوح والتحكم في نفسك جيدًا والتكيف مع الحالة في أسرع وقت ممكن.

7. تدرب على فهم الآخرين

عليك أن تتدرب على التعرف على الآخرين وفهمهم جيدًا ، خاصة من خلال التواصل. يمكن أن تساعدك الدردشة ومشاركة القصص وقضاء الوقت معًا في فهم مشاعر الآخرين وعواطفهم وتعزيز الشعور بالتعاطف والراحة.

8. ممارسة تنمية المهارات الاجتماعية

لزيادة معدل الذكاء العاطفي الخاص بك ، يجب أن تتدرب على تطوير المهارات الاجتماعية. هذا يمكن أن يجعل علاقاتك مع من حولك أكثر فعالية ومكافأة. تعلم أن ترى الصراع على أنه فرصة للاقتراب من الشخص الآخر واستخدم الفكاهة لجعل الأمور أكثر مرونة.

ما هو معدل الذكاء و EQ الأكثر أهمية؟

الآن ، لم يعد معدل الذكاء العامل الوحيد الذي يحدد نجاح المرء. في الماضي ، كان يُفترض أن الأشخاص الحاصلين على درجات عالية في معدل الذكاء سيكونون ناجحين ويحققون الكثير من الأشياء. ومع ذلك ، فإن بعض النقاد يسلطون الضوء أيضًا على أن درجة الذكاء العالية ليست ضمانًا لنجاح المرء. ما الهدف من أن تكون ذكيًا إذا كنت لا تستطيع التحكم في عواطفك أو لديك تعاطف مع الآخرين؟ في الواقع ، يمكن أن يكون خطيرًا. حتى الآن ، لا يزال معدل الذكاء يستخدم كمعيار مهم لنجاح الشخص ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتحصيل الأكاديمي. ومع ذلك ، هناك أيضًا المزيد والمزيد من المؤسسات التعليمية للشركات التي تتطلب أن يكون لدى شخص ما ذكاء عاطفي باعتباره جانبًا مهمًا بنفس القدر. في الواقع ، وجدت الأبحاث أن إمكانية أن تكون قائدًا ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالذكاء العاطفي. الشخص الذي يتمتع بذكاء عاطفي جيد مناسب ليكون قائدًا أو مديرًا لشركة. لا تقلل من شأن دور الذكاء العاطفي في عالم العمل مثل بيع وشراء المنتجات. في دراسة لعالم النفس دانيال كانيمان ، وجد أن المشترين لا يترددون في البحث بشكل أعمق عن سلع ذات جودة أقل طالما أن الصفقة تتم مع شخص موثوق به. حسنًا ، هذه الطريقة في بناء الثقة التي لا يمتلكها الجميع. الأفراد الذين يتمتعون بذكاء عاطفي جيد هم بالتأكيد جيدون في القيام بذلك بحيث يمكن أن يجعل الكثير من الناس يعتقدون أنه يمكن الاعتماد عليهم. على الرغم من اختلاف الذكاء IQ و EQ ، إلا أن كلاهما مهمان في تحقيق النجاح في الحياة. لذلك ، لا يضر دائمًا صقل هاتين المقدرتين.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found