الشيشة أو النرجيلة عبارة عن أنبوب مملوء بالماء يستخدم للتدخين في الشرق الأوسط. منذ زمن بعيد ، كانت الشيشة منتشرة في بلاد فارس والهند. اليوم ، يستمتع الكثير من الناس بالشيشة في المقاهي أو المطاعم أو في المنزل. غالبًا ما تعتبر الشيشة غير ضارة. في الواقع ، هناك العديد من الحقائق المرعبة عن الشيشة ، والتي تجعلها لا تختلف عن السيجارة العادية.
محتوى خطير من الشيشة
يختلف عن السجائر بشكل عام ، فإن التبغ الذي تستخدمه الشيشة له ملمس فريد. إذا استنشقت الدخان ، فهناك العديد من الأذواق والروائح ، مثل الفاكهة. بدون معرفة المكونات ، قد لا تعتقد أن الشيشة خطيرة. لذلك ، فهم بعض الحقائق حول محتوى هذه الشيشة:
- هناك ما لا يقل عن 82 مادة كيميائية سامة ومسرطن في دخان الشيشة
- على الرغم من أن دخان الشيشة يجب أن يمر عبر الماء قبل استنشاقه من قبل المستخدم ، إلا أن المواد الكيميائية الضارة والمواد المسببة للإدمان على التبغ لا تختفي.
- يمكن أن يؤدي حرق الفحم المستخدم في حرق التبغ إلى مخاطر صحية أخرى ، حيث تنتج عملية الاحتراق هذه مواد ضارة مثل أول أكسيد الكربون والمعادن والمواد الكيميائية الأخرى.
توضح الحقائق الثلاث حول محتوى الشيشة أعلاه أن الشيشة ليست بديلاً آمنًا للسجائر. المعلومات التي تقول أن الشيشة لا تشكل خطرا على الصحة هي أيضا غير صحيحة.
مخاطر تدخين الشيشة
الشيشة ضارة جدا بالصحة تدخين الشيشة يعرض مستخدميها لدخان التبغ. حتى إذا لم تستنشقه مباشرة ، فأنت لا تزال عرضة لخطر التعرض لدخان التبغ من حرق الشيشة إذا كنت بالقرب منها.
فيما يلي مخاطر تدخين الشيشة التي تضر بك:
مخاطر تدخين الشيشة يمكن أن تسبب مضاعفات في الرئتين ، مثل التسبب في مرض الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية.
يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
ليس فقط الرئتين ، فقد اتضح أن القلب يمكن أن يكون أيضًا عضوًا حيويًا آخر يصاب بتدخين الشيشة. يذكر أن أمراض القلب والنوبات القلبية تدخل ضمن أخطار تدخين الشيشة.
يزيد من مخاطر الاصابة بالسرطان
نظرًا لأنه لا يختلف عن السجائر بشكل عام ، فإن مخاطر تدخين الشيشة يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان الرئة والحلق والفم.
تدخين أي شيء يمكن أن يقلل من أكسجة الجلد. نتيجة لذلك ، يتعرض الجلد لخطر الشيخوخة المبكرة.
زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية
كما هو معروف ، يمكن تدخين الشيشة معًا باستخدام أنبوب واحد. يعتبر هذا من المحتمل أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية مثل الهربس الفموي إلى عدد كريات الدم البيضاء.
يقال أن الشيشة أكثر أمانًا من السجائر ، هل هذا صحيح؟
الشيشة مقابل السجائر ، أيهما أخطر؟ يعتقد الكثيرون أن الشيشة أكثر أمانًا من السجائر. في الواقع ، كلا هذين الأمرين خطير للغاية على الصحة وينصح بتجنبهما. فقط تخيل أن تدخين الشيشة الذي تدخنه يحتوي على 36 مرة أكثر من القطران و 15 مرة من أول أكسيد الكربون أكثر من السجائر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كمية النيكوتين تزيد بنسبة 70٪ عن تلك الموجودة في السيجارة الواحدة. يعادل تدخين الشيشة لمدة ساعة تدخين 40-400 سيجارة عادية ، وهذا يتوقف على عدد مرات تدخينك للشيشة في الجلسة الواحدة ، وعمق النفث ، وطول جلسة الشيشة.
الفرق بين الشيشة و vape
إلى جانب الشيشة ، هناك سجائر بديلة أخرى تعتبر آمنة ، وهي السجائر الإلكترونية أو السجائر الإلكترونية. من الواضح أن الاثنين مختلفان ، فالشيشة تستخدم بحرق الفحم الذي سيحرق بعد ذلك خليط التبغ ، وكذلك تسخين الماء في الأنبوب. في هذه الأثناء ، يعمل التبخير الإلكتروني على تسخين النيكوتين (الذي يتم استخراجه من التبغ) والمنكهات والعديد من المواد الكيميائية الأخرى لتكوين بخار يستنشقه المستخدم بعد ذلك. كلاهما له مخاطر صحية ، والتي لا تزال قيد الدراسة من قبل العديد من الباحثين حول العالم. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ:
يعتقد البعض أن الشيشة بديل آمن للسجائر. في الواقع ، يمكن أن تكون الشيشة أكثر خطورة من السجائر وتزيد من خطر الإصابة بأمراض رهيبة مختلفة. لا يتعرض المستخدمون فقط لهذه المخاطر ، بل يتعرض الأشخاص من حولهم أيضًا لدخان حرق الشيشة. لذلك ، لمن مدمن الشيشة من بينكم ، من الأفضل الإقلاع عن عادة تدخينها والبدء في نمط حياة صحي.
الشيشة ضارة جدا بالصحة تدخين الشيشة يعرض مستخدميها لدخان التبغ. حتى إذا لم تستنشقه مباشرة ، فأنت لا تزال عرضة لخطر التعرض لدخان التبغ من حرق الشيشة إذا كنت بالقرب منها.
الشيشة مقابل السجائر ، أيهما أخطر؟ يعتقد الكثيرون أن الشيشة أكثر أمانًا من السجائر. في الواقع ، كلا هذين الأمرين خطير للغاية على الصحة وينصح بتجنبهما. فقط تخيل أن تدخين الشيشة الذي تدخنه يحتوي على 36 مرة أكثر من القطران و 15 مرة من أول أكسيد الكربون أكثر من السجائر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كمية النيكوتين تزيد بنسبة 70٪ عن تلك الموجودة في السيجارة الواحدة. يعادل تدخين الشيشة لمدة ساعة تدخين 40-400 سيجارة عادية ، وهذا يتوقف على عدد مرات تدخينك للشيشة في الجلسة الواحدة ، وعمق النفث ، وطول جلسة الشيشة. 
