في الواقع ، لا يوجد مصطلح بارد في عالم الطب. الزكام هو مصطلح يستخدمه الإندونيسيون للإشارة إلى الأعراض المختلفة التي يشعرون بها ، مثل الشعور بعدم الراحة والحمى والقشعريرة وآلام الجسم والانتفاخ. كما أن نزلات البرد ليست مرضًا. هذه الحالة عبارة عن مجموعة من أعراض اضطرابات طبية معينة. لذلك ، فإن أسباب نزلات البرد متنوعة للغاية.
أسباب نزلات البرد وكيفية التغلب عليها
تعتبر الأنفلونزا من أكثر أسباب نزلات البرد شيوعًا ، وسبب نزلات البرد لا يكمن في أن تهب الرياح أو الأمطار على الجسم ، كما يعتقد الكثير من الناس. لا يتسبب الطقس في إصابتك بالمرض بشكل مباشر. ولكن عندما يكون الهواء باردًا ، على سبيل المثال في موسم الأمطار ، ينتشر الفيروس بسهولة أكبر. نتيجة لذلك ، تكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ، مثل نزلات البرد والسعال. خاصة إذا لم يكن نظام المناعة لديك هو الأمثل. ليس ذلك فحسب ، بل إن استنشاق الهواء البارد يؤدي أيضًا إلى تضييق الأوعية الدموية في الجهاز التنفسي العلوي. هذا يجعل من الصعب على خلايا الدم البيضاء الانتقال إلى الأغشية المخاطية (الأغشية المخاطية). نتيجة لذلك ، سيكون الجسم أكثر صعوبة في قتل الجراثيم. هناك العديد من الأمراض أو الحالات الطبية التي يمكن أن تجعل الشخص يعاني من أعراض البرد. ما هؤلاء؟
الأنفلونزا أو الأنفلونزا هي عدوى فيروسية يمكن أن تسبب الحمى والأوجاع وسيلان الأنف والعطس وسيلان الأنف والسعال والقشعريرة. لهذا السبب ، يعتقد المرضى عمومًا أنهم مصابون بنزلة برد. ينتقل الفيروس المسبب للأنفلونزا عن طريق الهواء عندما يعطس الشخص المصاب أو يسعل. يمكنك أيضًا الإصابة بالإنفلونزا إذا لمست الأسطح أو العناصر الملوثة بالفيروس. بشكل عام ، تختفي الأنفلونزا من تلقاء نفسها بمرور الوقت عن طريق شرب الكثير من السوائل والراحة. يمكنك أيضًا المساعدة في تخفيف الأعراض عن طريق تناول علاجات البرد التي لا تستلزم وصفة طبية.
نزلات البرد أو الزكام (
زكام ) هو أيضًا سبب لنزلات البرد. نزلات البرد لها أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا تقريبًا ، لكن الفيروس الذي يسببها مختلف. عندما يصاب الشخص بنزلة برد ، فإن الأعراض التي تظهر تشمل سيلان الأنف ، والسعال ، والصداع ، والقشعريرة ، والأوجاع ، والضعف. يمكن علاج نزلات البرد عادةً بالأدوية ، مثل مضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين ومسكنات الألم. الحصول على قسط كافٍ من الراحة وشرب الكثير من الماء مهم أيضًا لتسريع عملية الشفاء. لمعرفة ما إذا كانت الأعراض التي تعاني منها هي نزلة برد أم أنفلونزا ، يجب إجراء فحص فوري من قبل الطبيب.
يمكن أن يكون التهاب الجيوب الأنفية أحد أسباب نزلات البرد التي تعاني منها. التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في الجيوب الأنفية ، وهي تجاويف هوائية تحت الأنف والخدين. تختلف أعراض التهاب الجيوب الأنفية من مريض لآخر. يبدأ من ألم في الوجه وانسداد أو سيلان الأنف والسعال والحمى والتعب والصداع. يمكن أن يشفى التهاب الجيوب الأنفية من تلقاء نفسه دون علاج طبي. ولكن يمكنك تناول الأدوية لتخفيف الأعراض ، مثل مزيلات الاحتقان ومسكنات الألم.
يمكن أن تكون عدوى الحلق أيضًا سببًا لنزلات البرد
التهاب الحلق هو التهاب يسبب الألم والحكة وتهيج الحلق. عادة ما تحدث هذه الحالة بسبب عدوى فيروسية ، ولكن يمكن أن تكون البكتيريا وراءها أيضًا. بالإضافة إلى عدم الراحة في الحلق ، يمكن أن يسبب التهاب الحلق أيضًا أعراضًا مثل الحمى والسعال وسيلان الأنف والعطس والدوخة. عادة ما يستمر التهاب الحلق الناجم عن الفيروس لمدة خمسة إلى سبعة أيام. يمكنك أن تستهلك
باراسيتامول لعلاج الحمى والألم. ولكن إذا لم تختفي ، يجب أن ترى الطبيب. والسبب هو أن التهاب الحلق يمكن أن يحدث بسبب عدوى بكتيرية. إذا ثبت أن التهاب الحلق ناتج عن بكتيريا ، فسيصف لك طبيبك مضادات حيوية. يجب تناول هذا الدواء حسب توجيهات الطبيب. إذا توقفت عن تناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب ، فقد تصبح البكتيريا المسببة للعدوى مقاومة للمضادات الحيوية. إذا حدث هذا ، فستحتاج إلى مضادات حيوية أقوى للشفاء.
ربما تشعر بالحيرة من سبب تسبب عسر الهضم في الإصابة بنزلات البرد. والسبب هو أن مشاكل الجهاز الهضمي لا تتميز فقط باضطراب الجهاز الهضمي. تشمل أنواع أمراض الجهاز الهضمي التي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض البرد ما يلي:
ارتجاع معدي مريئي (جيرد) ، وحصى في المرارة ،
متلازمة القولون العصبي (القولون العصبي) والبواسير والمزيد. لذلك ، فإن أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي متنوعة للغاية. بدءاً من آلام المعدة والغثيان والإسهال والقيء والتشنجات والسعال وحركات الأمعاء المتكررة والإمساك. يمكن علاج مشاكل الجهاز الهضمي بالعلاج الطبي وتغيير نمط الحياة. إذا كنت تعاني من عسر الهضم ولا تعرف السبب الدقيق ، فاستشر الطبيب من أجل التشخيص والعلاج المناسبين.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
استشر طبيبك إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة يصاحب أعراض نزلات البرد ، ولا ينبغي التقليل من شأن نزلات البرد حتى وإن كانت تبدو خفيفة للوهلة الأولى. السبب هو أن هذه الحالة يمكن أن تكون علامة على مرض خطير يصيبك. لذلك ، من الجيد الذهاب إلى الطبيب عندما تكون مصابًا بنزلة برد لا تتحسن حتى بعد الراحة أو تزداد سوءًا. هناك أيضًا بعض الشروط التي يجب أن تكون على دراية بها. هذا مثال:
- إذا أصبت بنزلة برد بسبب نزلة برد أو نزلة برد ، يُنصح بالذهاب إلى الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس وألم في الصدر وحمى لا تنخفض وتقيؤًا وصعوبة في البلع وسعالًا مستمرًا.
- بالنسبة لسبب نزلات البرد على شكل التهاب الجيوب الأنفية ، استشر الطبيب إذا استمرت الأعراض أكثر من سبعة أو عشرة أيام ، وكان هناك ارتفاع في درجة الحرارة ، وصداع مستمر ، وتورم في العينين.
- في حالة التهاب الحلق ، يجب إجراء علاج طبي إذا ساءت الأعراض واستمرت أكثر من أسبوع مصحوبة بصعوبة في البلع وصعوبة في التنفس وألم في الأذن وحمى شديدة وآلام في المفاصل وتورم في الرقبة والوجه.
- بالنسبة لعسر الهضم ، يجب فحص الحالة من قبل الطبيب عند الشعور بحرقة المعدة ( حرقة من المعدة ) يزداد سوءًا ويستمر لفترة طويلة ، ألم بطني مستمر ، صعوبة في البلع ، قيء دم ، براز أسود ، فقدان وزن ، إسهال أو إمساك لا يزول.
كيف تتغلب على الريح
- استهلاك الماء الدافئ لتخفيف السعال والتهاب الحلق والأعراض الأخرى الناجمة عن التهابات الجهاز التنفسي.
- استخدم زيت الأوكالبتوس أو اضغط بالماء الدافئ إذا ظهرت أعراض انتفاخ البطن.
- اشرب الماء لمنع الجفاف إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء والإسهال.
- استراحة
- تجنب التدخين واستهلاك الكافيين والصودا والكحول.
- اغسل يديك دائمًا بالصابون والماء الجاري أو معقم اليدين
- ارتد السترات والمعاطف والملابس السميكة عندما يكون الجو باردًا أو باردًا.
- اضبط درجة حرارة الغرفة لتبقى مريحة وليست شديدة البرودة.
[[مقال ذو صلة]] بشكل عام ، سبب نزلات البرد خفيف ويمكن أن يشفى من تلقاء نفسه. ولكن إذا كانت الشكاوى التي تواجهها تزداد سوءًا ولا تتحسن ، فاستشر الطبيب على الفور حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب.
تعتبر الأنفلونزا من أكثر أسباب نزلات البرد شيوعًا ، وسبب نزلات البرد لا يكمن في أن تهب الرياح أو الأمطار على الجسم ، كما يعتقد الكثير من الناس. لا يتسبب الطقس في إصابتك بالمرض بشكل مباشر. ولكن عندما يكون الهواء باردًا ، على سبيل المثال في موسم الأمطار ، ينتشر الفيروس بسهولة أكبر. نتيجة لذلك ، تكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ، مثل نزلات البرد والسعال. خاصة إذا لم يكن نظام المناعة لديك هو الأمثل. ليس ذلك فحسب ، بل إن استنشاق الهواء البارد يؤدي أيضًا إلى تضييق الأوعية الدموية في الجهاز التنفسي العلوي. هذا يجعل من الصعب على خلايا الدم البيضاء الانتقال إلى الأغشية المخاطية (الأغشية المخاطية). نتيجة لذلك ، سيكون الجسم أكثر صعوبة في قتل الجراثيم. هناك العديد من الأمراض أو الحالات الطبية التي يمكن أن تجعل الشخص يعاني من أعراض البرد. ما هؤلاء؟ 
يمكن أن تكون عدوى الحلق أيضًا سببًا لنزلات البرد 
استشر طبيبك إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة يصاحب أعراض نزلات البرد ، ولا ينبغي التقليل من شأن نزلات البرد حتى وإن كانت تبدو خفيفة للوهلة الأولى. السبب هو أن هذه الحالة يمكن أن تكون علامة على مرض خطير يصيبك. لذلك ، من الجيد الذهاب إلى الطبيب عندما تكون مصابًا بنزلة برد لا تتحسن حتى بعد الراحة أو تزداد سوءًا. هناك أيضًا بعض الشروط التي يجب أن تكون على دراية بها. هذا مثال: 
