إذا شعرت بالدوار بعد التغيير إلى نظارات جديدة ، فأنت لست وحدك. تعتبر النظارات الجديدة التي تعاني من الدوار أمرًا شائعًا ، ولا يستغرق الأمر سوى بضعة أيام للتكيف. أحيانًا تجعل عملية تعديل النظارات الجديدة المستخدمين يشعرون بالدوار. إذا لم يختفي بعد بضعة أيام ، فاستشر طبيبك الأساسي عند ظهور أعراض أخرى مثل الغثيان.
السبب الذي يجعلك النظارات الجديدة تشعر بالدوار
بشكل دوري ، يُنصح الجميع بفحص عيونهم من قبل الطبيب. يحتاج مستخدمو النظارات أيضًا إلى القيام بذلك لمعرفة الظروف الحالية وفقًا للنظارات التي يرتدونها. ومع ذلك ، إذا أصابتك النظارات الجديدة بالدوار ، فقد تكون بعض الأسباب:
1. العضلات متوترة
العضلات التي تؤثر على عملية التكيف مع النظارات الجديدة هي العضلات التي تنظم القزحية والتلميذ. تسمى هذه العضلة العضلة الهدبية ، والتي تعمل مثل الحجاب الحاجز على الكاميرا لضبط تركيز الجسم. عند التكيف مع النظارات الجديدة ، من المؤكد أن العضلة الهدبية ستعمل بشكل إضافي قليلاً حتى تشعر بالراحة أخيرًا مع حجم النظارات الجديد. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى توتر عضلات العين مما يسبب الصداع. الأفراد الذين يرتدون النظارات لأول مرة هم أكثر عرضة لذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأشخاص الذين لديهم وصفات مختلفة تمامًا لعدسات النظارات تجربتها.
2. استخدام عدسة ذات نقاط بؤرية متعددة
في بعض الأحيان ، قد يكون التكيف مع عدسة ذات نقطتين أو ثلاث نقاط بؤرية (ثنائية البؤرة وثلاثية البؤرة) أكثر صعوبة. يُعطى هذا النوع من العدسات للأفراد الذين يعانون من أكثر من مشكلة ، مثل قصر النظر وطول النظر في نفس الوقت. هذا يعني أن مستخدمي هذا النوع من النظارات يجب أن ينظروا إلى نقطة التركيز الصحيحة حتى تكون رؤيتهم أكثر وضوحًا. بشكل عام ، يتم استخدام الجزء السفلي من العدسة للرؤية عن قرب ، بينما يُستخدم الجزء العلوي للرؤية بعيدًا. من الطبيعي الشعور بالصداع عند التكيف مع هذا النوع من النظارات.
3. إطار النظارات ليس صحيحًا
في بعض الأحيان ، لا يكون تكييف النظارات الجديدة سلسًا ، ليس بسبب العدسات ، ولكن بسبب إطارات النظارات. سواء لم يكن ذلك مناسبًا للأنف أو الضغط على الأذن أو غير ذلك. يمكن أن تسبب هذه الحالة الصداع. لذلك ، تأكد من تعديل النظارات الجديدة دائمًا وفقًا لشكل الوجه من قبل الخبراء. هذا مهم للمساعدة في اختيار النظارات ذات المسافة الصحيحة من التلميذ. إذا شعرت بعدم الراحة في النظارات أو تركت علامات على الأنف ، فلا تتردد في تعديلها. علاوة على ذلك ، يتم ارتداء النظارات لعدة ساعات في اليوم.
4. وصفة طبية خاطئة للنظارات
حتى بعد إجراء عملية الفحص ، لا تزال هناك إمكانية لوصف الأخطاء. قد يقوم الطبيب بقياس مسافة الحدقة بشكل غير صحيح. إذا كان هذا هو الحال ، فإن عضلات العين يجب أن تعمل بجد أكبر. إذا لم يختفي الصداع الناتج عن النظارات الجديدة بعد بضعة أيام ، فقم بفحصه مرة أخرى. سيعلم طبيب العيون إذا كانت هناك أخطاء من الفحوصات السابقة. [[مقالات لها صلة]]
كيفية بدء تكييف النظارات الجديدة
إن ارتداء نظارات جديدة يهدف بالطبع إلى تسهيل الرؤية وضمان تسهيل حالات العين من خلال النظارات. لجعل عملية تكييف النظارات الجديدة أكثر سلاسة ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:
حتى لو تسبب لك النظارات الجديدة بالدوار ، لا تحاول ارتداء النظارات القديمة مرة أخرى. هذا سيجعل الصداع يستمر لفترة أطول. تحتاج العين إلى وقت للتكيف مع الوصفة الطبية الجديدة. أفضل طريقة لتسريع عملية التكيف هي ارتداء النظارات الجديدة كثيرًا كما كان من قبل
تمامًا مثل عضلات الجسم الأخرى ، تحتاج عضلات العين أيضًا إلى الراحة. لذلك ، حاول كل 15 دقيقة بشكل دوري خلع نظارتك وإغلاق عينيك. يمكن أن يساعد هذا التمرين في تخفيف الصداع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد كيس الثلج في منطقة العين أيضًا في تخفيف الانزعاج.
ليس فقط وضع الجلوس الصحيح إذا كنت تعمل طوال اليوم أمام الكمبيوتر ، من المهم أيضًا حماية العينين باستخدام العدسات المضادة للانعكاس. سيساعد هذا في تقليل الوهج من الشاشة حتى لا تشعر عضلات العين بالتوتر. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
بشكل عام ، قد يستغرق الأمر بضعة أيام لتعتاد على النظارات الجديدة. من الطبيعي الشعور بالدوار عند التبديل من النظارات القديمة إلى النظارات الجديدة ، خاصةً لمن يعانون من الصداع النصفي. لمزيد من المناقشة حول تكييف النظارات الجديدة وعندما يتم اعتبارها غير طبيعية ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
