لا يوجد سوى خط رفيع بين المودة والسلوك التملك. في الواقع ، يمكن أن يكون الشريك الذي يتصرف بامتلاك لا يدرك أن هذا ما يفعله. ما كان يدور في ذهنه فقط أراد أن يظل الشريك ملكه تمامًا. إذا كان هذا هو الحال ، يجب أن تتم كيفية التخلص من التملك على الرغم من صعوبة ذلك في البداية. لم يتمكن الأشخاص المتملكون من التمييز بين الحدود التي يُسمح بتجاوزها والتي ليست بينهم وبين شركائهم. ومع ذلك ، فمن المهم التأكد من أن كل شريك يحترم استقلالية الآخر. [[مقالات لها صلة]]
الفرق بين التملك والعاطفة
غالبًا ما يظهر الشعور بالانتماء في العلاقة من خلال الاهتمام الكامل والعاطفة بشريكك. عادةً ما تُظهر موقف الرعاية والمودة هذا من خلال حماية ورعاية شريكك تمامًا. هذه التصرفات مفيدة في الواقع لبعضها البعض ، ولكن عندما تكون تملكيًا بشكل مفرط ، فإن الحماية والاهتمام اللذين تقدمهما سيجعلان شريكك في الواقع يشعر بأنه مقيد. عادةً ما يتميز التملك المفرط بموقف يمنع شريكك من التفاعل مع الآخرين ، ويجعل من الصعب على شريكك القيام بأشياء دون إذنك ، ويميل دائمًا إلى التحكم في شريكك وفقًا لرغباتك. كيف تتخلص من التملك
إذا تركت الملكية دون رادع ، يمكن أن تجعل الشخص يتصرف بشكل تعسفي مع شريكه. ليس من المستحيل أن يرتكب هذا حتى الأخطاء الصغيرة في أخطاء كبيرة ويؤدي إلى أعمال متهورة مثل العنف ضد الشركاء. تتضمن بعض الطرق للتخلص من التملك ما يلي: 1. افهم سبب ظهور السلوك التملك
غالبًا ما لا يدرك الأشخاص الذين يتصرفون بالتملك أن ما يفعلونه يزعج شريكهم. حتى نقطة اشتكى فيها شريكه من السلوك التملك الذي كان يفعله دائمًا. إذا حدث هذا ، فإن أول شيء يجب القيام به كطريقة للتخلص من التملك هو فهم مصدره. يجب أن يكون لدى كل إنسان مستوى من الخوف يصل إلى انعدام الأمن عندما تكون في علاقة. إنه متجذر في أشياء كثيرة مثل الثقة بالنفس ، والخوف من الرفض ، والخوف من الهجر ، والعديد من العوامل الأخرى. الشيء الذي يجب القيام به هو فهم ما يثير هذا الخوف المفرط والمتملك ، بدلاً من إخراجه على شريكك. تعامل مع المحفزات التي قد تكون حدثت في الماضي وابدأ فصلاً جديدًا أكثر صحة. 2. صنع السلام مع الماضي
لا تزال تتعامل مع محفزات السلوك التملكي ، افهم ما إذا كان هذا ناتجًا عن أشياء حدثت في الماضي. الطفل الداخلي المضطرب أو جوانب الذات "الخاطئة" يجب حلها. يمكن أن يكون هناك أشخاص يتصرفون بطريقة ملكية لأنهم تم إهمالهم في الطفولة أو التخلي عنهم. مهما يكن ، اصنع السلام مع الماضي. اقبل أنه جزء من الماضي ، فقد حان الوقت لبدء شيء جديد. لا تدع الماضي السيئ يطاردك حتى لا تعيش الحاضر بشكل جيد. 3. الامتناع عن السيطرة على شريك حياتك
يميل الأشخاص الحائزون إلى الشعور بالغيرة والسلطة وحتى السلوك الذي غالبًا ما يعاقب شريكهم إذا كان هناك شيء لا يبدو على ما يرام. ليس هذا فقط ، الأشخاص المتملكون في كثير من الأحيان يلعب دور الضحية مما يجعل الشريك يشعر بالذنب الأكبر. إذا كنت ترغب في التغيير ، فإن طريقة التخلص من التملك هي الامتناع عن التحكم في شريكك بشكل مفرط. الحذر جيد ، لكن ليس كثيرًا. افهم أن التحكم المفرط سيجعل شريكك يخفي شيئًا ما بدلًا من أن يكون صادقًا ويسبب المشاكل. 4. ابحث عن عمليات إعادة التوجيه
عندما تشعر بقلق مفرط بشأن ما يفعله شريكك عندما لا تكونان معًا ، حاولي تحويل قلقك إلى شيء آخر. هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها ، فقط قم بالتكيف مع تفضيلاتك الخاصة. بهذه الطريقة ، يمكن لأي شخص التعرف على مشاعره دون إخراجها من شريكه. بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن الأنشطة الأخرى التي يمكن أن تضيف قيمة لنفسك ووفقًا لاهتماماتك. من خلال الانخراط في أنشطة أخرى ، سيكون هناك اهتمام جديد يكون ممتعًا ويقلل من الأفكار السلبية عن شريكك. 5. التواصل مع شريك حياتك
التواصل هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بالعلاقات مع الآخرين. إذا كانت هناك مشكلة مثل السلوك التملك ، فقم بإبلاغها بأكبر قدر ممكن من الوضوح. قل ما الذي قد يكون الدافع ، وما الذي يجعل هذا الشعور التملكي محرضًا ، والجوانب الأخرى. بهذه الطريقة ، سيساعد التواصل في فهم مشاعر بعضنا البعض. ناقش بشكل ناضج ونضج حتى يمكن القضاء على هذه المشكلة ، وليس حجر عثرة في العلاقة. عندما تكون في علاقة ، يكون التواصل والثقة أمرًا أساسيًا. يجب ألا تهيمن الأشياء الأخرى خارج ذلك مثل الماضي أو تاريخ الحياة العاطفية السابقة أو الجوانب السلبية الأخرى. التواصل ، أيضًا ، هو المفتاح. افهم أنه في العلاقات ، هناك شخصان مختلفان تمامًا يحاولان التنازل عن بعضهما البعض. عندما يكون هناك اختلاف ، تواصل. إذا كان هناك شيء لا يبدو على ما يرام ، ابحث عن أرضية مشتركة. بدلاً من أن نفرض كيف نحن على شريك ، لأن كل فرد يأتي من خلفية مختلفة. [[مقالات لها صلة]] ملاحظات من SehatQ
لا تدع السلوك المتسلط يطارد العلاقة ويجعل شخصًا غير قادر على القيام بذلك عش الحاضر. إن كون المرء متملكًا لن يؤدي إلا إلى إرهاق الشخص كثيرًا من كل التحيزات التي تظهر في رأسه. قد لا تتحقق حياتك العاطفية - والصدق فيها - إذا لم تحاول تغيير هذا السلوك.
