لكي لا نخطئ ، من المهم أن نفهم الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم من الحالات المرتبطة بضغط الدم غير الطبيعي ، لكنهما متضادان. يمكن لكل من اضطرابات ضغط الدم هذه أن تسبب مشاكل صحية يجب الانتباه إليها. دعنا نتعرف أكثر على الاختلافات بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم من مختلف الجوانب ، بدءًا من الأعراض والأسباب إلى كيفية التغلب عليها.
ما هو الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم؟
بالحديث عن الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم ، يمكنك أولاً إلقاء نظرة على تعريف كل حالة. انخفاض ضغط الدم هو حالة يكون فيها ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبق. وفي الوقت نفسه ، يعتبر ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم حالة يرتفع فيها ضغط الدم لديك عن 130/80 مم زئبق. في حين أن ضغط الدم الطبيعي يتراوح بين 90/60 مم زئبق إلى 120/80 مم زئبق. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة اختلافات بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم بناءً على خصائصهما ، وهي:
1. الأسباب المحتملة
يمكن رؤية الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم من أسباب الحالتين. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يقدر أن حوالي 1.13 مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تنتج حالة ارتفاع ضغط الدم عن عوامل مختلفة ، مثل الوراثة ، ونمط الحياة غير الصحي ، وبعض الحالات الصحية (مثل مرض السكري أو أمراض الكلى) ، وقلة النشاط البدني ، وزيادة الوزن أو السمنة ، والتدخين أو شرب الكحول. وفي الوقت نفسه ، يكون انخفاض ضغط الدم أقل شيوعًا عند مقارنته بارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم بسبب الحمل ، أو مشاكل الهرمونات ، أو الآثار الجانبية للأدوية ، أو التمارين الشاقة ، أو النشاط البدني العالي ، أو
ضربة شمس مشاكل القلب (مثل عدم انتظام ضربات القلب وفشل القلب) أو أمراض الكبد.
2. الأعراض التي تظهر
يسبب انخفاض ضغط الدم الدوار وعدم وضوح الرؤية علاوة على ذلك ، يكمن الاختلاف بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم في الأعراض. ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأمراض
قاتل صامت والتي يمكن أن تسبب الموت الصامت لأنها في كثير من الأحيان لا تسبب أي أعراض. عندما يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم ، يمكن أن تشمل الأعراض الصداع وخفقان القلب وعدم وضوح الرؤية والضعف والغثيان والقيء والقلق وألم الصدر وضيق التنفس. في بعض الأحيان ، لا يسبب انخفاض ضغط الدم أي أعراض. ومع ذلك ، قد تواجه أيضًا عددًا من العلامات ، مثل الدوخة ، أو عدم وضوح الرؤية أو عدم وضوحها ، أو شحوب الجلد أو بروده ، أو الغثيان ، أو الضعف ، أو قلة التركيز ، أو ضعف النبض ، أو فقدان التوازن ، أو التنفس السريع والقصير.
3. تسبب المضاعفات
يمكن أيضًا ملاحظة الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم من المضاعفات التي تنشأ. إذا لم يتم السيطرة عليه ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطيرة ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى واعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم مما قد يؤدي إلى العمى. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم غير المعالج إلى صدمة. تحدث هذه الحالة عندما يكون ضغط الدم منخفضًا جدًا لدرجة أنه يحرم الجسم من الأكسجين لأداء وظائفه. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتعرض لضرر في قلبك ودماغك وأعضاء أخرى مختلفة.
4. كيفية حلها
استهلاك الأدوية الخافضة لضغط الدم حسب وصفة الطبيب يمكن ملاحظة الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم من خلال كيفية التغلب عليهما. يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بتغييرات نمط الحياة الصحية ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام ، والحد من تناول كميات كبيرة من الملح ، وتناول المزيد من الخضار والفاكهة ، والتحكم في الوزن ، وتقليل التوتر. يمكنك أيضًا تناول أدوية خفض ضغط الدم التي يصفها الطبيب. وفي الوقت نفسه ، يمكن علاج انخفاض ضغط الدم عن طريق استهلاك المزيد من السوائل ، وزيادة تناول الملح وفقًا لتوصيات الطبيب ، وتغيير أو إيقاف استهلاك الأدوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم ، وعلاج الحالة الأساسية. يمكن أن تساعدك معرفة الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم على فهم هذين الاضطرابين في ضغط الدم. لا تدعك تعاني من إحدى هذه الحالات ولا تتعامل معها بشكل صحيح حتى تتسبب في مشاكل صحية خطيرة. [[مقالات لها صلة]]
كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم
بالإضافة إلى الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم ، تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية منع هذين الشرطين. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم.
- حافظ على وزنك في نطاق صحي
- تمرن بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا
- اشرب كمية كافية من الماء على الأقل 8 أكواب كل يوم
- الإقلاع عن التدخين والاستهلاك المفرط للكحول
- قلل من التوتر ، على سبيل المثال عن طريق الحصول على قسط كافٍ من الراحة أو التأمل
- مراقبة ضغط الدم بانتظام.
لمزيد من المناقشة حول ما هو الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
يسبب انخفاض ضغط الدم الدوار وعدم وضوح الرؤية علاوة على ذلك ، يكمن الاختلاف بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم في الأعراض. ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأمراض قاتل صامت والتي يمكن أن تسبب الموت الصامت لأنها في كثير من الأحيان لا تسبب أي أعراض. عندما يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم ، يمكن أن تشمل الأعراض الصداع وخفقان القلب وعدم وضوح الرؤية والضعف والغثيان والقيء والقلق وألم الصدر وضيق التنفس. في بعض الأحيان ، لا يسبب انخفاض ضغط الدم أي أعراض. ومع ذلك ، قد تواجه أيضًا عددًا من العلامات ، مثل الدوخة ، أو عدم وضوح الرؤية أو عدم وضوحها ، أو شحوب الجلد أو بروده ، أو الغثيان ، أو الضعف ، أو قلة التركيز ، أو ضعف النبض ، أو فقدان التوازن ، أو التنفس السريع والقصير. 
استهلاك الأدوية الخافضة لضغط الدم حسب وصفة الطبيب يمكن ملاحظة الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم من خلال كيفية التغلب عليهما. يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بتغييرات نمط الحياة الصحية ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام ، والحد من تناول كميات كبيرة من الملح ، وتناول المزيد من الخضار والفاكهة ، والتحكم في الوزن ، وتقليل التوتر. يمكنك أيضًا تناول أدوية خفض ضغط الدم التي يصفها الطبيب. وفي الوقت نفسه ، يمكن علاج انخفاض ضغط الدم عن طريق استهلاك المزيد من السوائل ، وزيادة تناول الملح وفقًا لتوصيات الطبيب ، وتغيير أو إيقاف استهلاك الأدوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم ، وعلاج الحالة الأساسية. يمكن أن تساعدك معرفة الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم على فهم هذين الاضطرابين في ضغط الدم. لا تدعك تعاني من إحدى هذه الحالات ولا تتعامل معها بشكل صحيح حتى تتسبب في مشاكل صحية خطيرة. [[مقالات لها صلة]] 
