الصحة

6 أطعمة تسبب التهاب الزائدة الدودية عليك الحد منها

يُطلق على الفشار أحد الأطعمة التي تسبب التهاب الزائدة الدودية ، ويُعتقد أن الجزء الصلب من نواة الذرة يتسبب في انسداد كيس الزائدة الدودية والتهابها. هل هذا صحيح؟ الملحق أو الملحق عبارة عن كيس صغير في نهاية الأمعاء. وهي تقع في الجانب الأيمن السفلي من البطن. عندما تنسد الزائدة الدودية وتصبح ملتهبة ، ستشعر بعدد من الأعراض ، أحدها ألم في أسفل البطن الأيمن. يمكن أيضًا الشعور بالألم حول السرة ويؤدي إلى الشعور بالغثيان وتجربة مشاكل صحية أخرى ، مثل فقدان الشهية والقيء والإمساك والإسهال والإمساك والحمى بسبب الالتهاب. هناك العديد من العوامل التي تسبب التهاب الزائدة الدودية. بشكل عام ، سوف تلتهب هذه الحقيبة الصغيرة الموجودة في نهاية الأمعاء عند حدوث التهاب في الزائدة الدودية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث التهاب الزائدة الدودية أيضًا بسبب السرطان والانسداد الناجم عن وجود أجسام غريبة ، بشكل عام من الطعام.

سلسلة من الأطعمة التي تسبب التهاب الزائدة الدودية

ليس من الصواب أن نقول إن هناك أطعمة تسبب التهاب الزائدة الدودية لأن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي فقط ، وليست السبب الحقيقي لالتهاب الزائدة الدودية نفسه. يجب تجنب الأطعمة التالية لأنها يمكن أن تؤدي إلى التهاب الزائدة الدودية:

1. المشروبات الكحولية والكافيين

يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ، إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.

2. بذور الفاكهة والفشار

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث التهاب الزائدة الدودية أيضًا بسبب بذور الفاكهة والجزء الصلب من الذرة في الفشار. على الرغم من أن عدد أسباب التهاب الزائدة الدودية بسبب بذور الفاكهة والفشار منخفض ، إلا أن خبراء الصحة لا يزالون ينصحونك بتجنب تناول بذور الفاكهة والجزء الصلب من الذرة في الفشار لأنه لا يمكن هضمها بواسطة الجسم. كلاهما لا يستبعدان إمكانية التسبب في انسداد الزائدة الدودية والالتهاب.

3. طعام حار

الأطعمة الحارة التي يمكن أن تسبب التهاب الزائدة الدودية بشكل عام هي الأطعمة الغنية بالتوابل والبذور مثل الفلفل الحار أو الفلفل. وفقا لدراسة في NCBI ، فإن بذور الفلفل الحار في الأطعمة التي لم يتم سحقها يمكن أن تسد الأمعاء على المدى الطويل ، وتؤدي إلى التهاب الزائدة الدودية. يجب أن نفهم أن الطعام الحار ليس السبب الرئيسي لالتهاب الزائدة الدودية. الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الحار والبابريكا وصلصة الفلفل الحار يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حالات أخرى تسبب عسر الهضم ، مثل الألم الشديد في المنطقة الواقعة بين عظم الصدر والسرة والغثيان وكونها من الأعراض المبكرة لالتهاب الزائدة الدودية.

4. الأطعمة قليلة الألياف

يمكن أن تكون الأطعمة منخفضة الألياف مثل الوجبات السريعة الغنية بالكربوهيدرات أحد أسباب التهاب الزائدة الدودية. ليس هذا فقط ، فإن تناول السكر أو الأطعمة الحلوة الأخرى بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإمساك ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، بما في ذلك الالتهابات التي تسبب التهاب الزائدة الدودية.

5. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح

يمكن أن تؤدي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح مثل المنكهات والتوابل الفورية إلى خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. وذلك لأن الأطعمة الغنية بالملح يمكن أن تسبب تهيجًا للأمعاء. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالملح مثل المعكرونة سريعة التحضير لمنع التهاب الزائدة الدودية.

6. منتجات الألبان

يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي والآيس كريم إلى زيادة الغازات والإمساك. وذلك لأن منتجات الألبان تحتوي على الكثير من اللاكتوز. تؤدي حالات الجهاز الهضمي الأقل سلاسة إلى احتمال الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. وازنها مع الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف الموجودة في الفاكهة أو الخضار. [[مقالات لها صلة]]

كيفية علاج التهاب الزائدة الدودية

لا ينبغي ترك التهاب الزائدة الدودية بمفرده. لأنه إذا تُرك التهاب الزائدة الدودية دون رادع ، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مختلفة يمكن أن تهدد حياتك. يمكن أن يتسبب التهاب الزائدة الدودية في انفجار الزائدة الدودية وانسكاب الأوساخ والبكتيريا الموجودة في الأمعاء في تجويف البطن. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يلتهب تجويف البطن بسبب العدوى أو التهاب الصفاق. الطريقة الوحيدة لعلاج الزائدة الدودية الملتهبة هي إجراء عملية استئصال الزائدة الدودية. يتم إجراء هذه الجراحة لمنع الزائدة الدودية من الانفجار الملتهبة. كيفية إزالة الملحق أو الملحق الخاص بك. بعد ذلك ، يُحظر عليك القيام بعدد من الأنشطة لفترة. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لدعم عملية التعافي بعد استئصال الزائدة الدودية ، بما في ذلك:

1. احصل على قسط وافر من الراحة

في الأساس ، تحتاج إلى الحصول على مزيد من الراحة بعد إزالة الملحق الخاص بك. يمكن أن يساعد تقليل الحركة في عملية استعادة جزء الأمعاء الذي تم إجراء العملية عليه. إذا شعرت بالملل أثناء فترة الراحة ، يمكنك التنزه في أرجاء المنزل على مهل.

2. اشرب أكثر

يمكن أن يساعدك استهلاك المزيد من الماء أيضًا على تحسين حالة الجسم بعد الجراحة. شرب الماء يمكن أن يحسن الهضم. أنت حقًا بحاجة إلى هذا ، خاصةً عندما تعاني من التهاب الزائدة الدودية ، كما أنك تعاني من الإمساك وصعوبة إزالة البراز من الجسم.

3. تناول الأطعمة الغنية بالألياف

عليك أيضًا أن تأكل بانتظام الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفاكهة والخضروات والأرز البني والمكسرات المختلفة مثل فول الصويا المعالج. بصرف النظر عن قدرتها على تسريع عملية الهضم ، تحتوي هذه الأطعمة الغنية بالألياف أيضًا على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تحسن عملية التعافي بعد الجراحة.

4. تجنب القيام بالأنشطة الشاقة

لكي تلتئم حالة ما بعد الجراحة في معدتك على النحو الأمثل ، تجنب القيام بالأنشطة الشاقة التي يمكن أن تتداخل مع تعافيك. من خلال فهم بعض الأشياء المذكورة أعلاه ، من المأمول أن تتمكن أنت وعائلتك من حماية نفسك من هذا التهاب الزائدة الدودية. يمكنك أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء للحفاظ على صحة أمعائك.