الإسهال هو أحد أعراض أمراض الجهاز الهضمي الشائع جدًا ويميل إلى أن يكون مؤقتًا. ومع ذلك ، إذا استمر الإسهال لفترة طويلة من الوقت ، فقد يكون هذا الإسهال علامة على حدوث شيء خطير لك. لهذا السبب ، عندما تكون مصابًا بالإسهال ، فأنت بحاجة إلى فهم متى يجب عليك تقديم الرعاية المنزلية أو زيارة الطبيب للتعامل مع الإسهال الأكثر خطورة.
أعراض الإسهال
عندما تصاب بالإسهال ، ستشعر بالحاجة إلى التبرز بشكل عاجل عدة مرات بقوام مائي أو مائي. عادة ما تحدث حركة الأمعاء هذه أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، قد تصاب أيضًا بالعديد من الأعراض الأخرى عند الإصابة بالإسهال ، بما في ذلك:
- تشنجات
- ألم المعدة
- منتفخة
- بالغثيان
- حمى
- أسكت
في الواقع ، بدون دواء ، عادة ما يختفي الإسهال ويختفي من تلقاء نفسه في حوالي 48 ساعة. ومع ذلك ، أثناء انتظارك للشفاء من الإسهال ، يمكنك القيام بعدد من الأشياء للتعافي ، مثل:
- تأكد من البقاء رطبًا جيدًا أثناء الإسهال
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، مثل الأطعمة الحمضية أو الحارة
- تجنب القيام بالأنشطة التي قد تؤدي إلى جفاف الجسم
- احصل على قسط وافر من الراحة وقلل من النشاط الشاق
تجنب الجفاف
بشكل عام ، عندما تكون مصابًا بالإسهال ، يجب أن تدرك أن السوائل في جسمك تستمر في الانخفاض مع استمرار إفرازها. لذلك ، أعط الأولوية لتناول السوائل أثناء الإسهال. بمعنى آخر ، اشرب الكثير من الماء مع أنواع معينة من السوائل التي يمكن أن تزيد من مستويات الصوديوم والإلكتروليت لديك ، على سبيل المثال:
- مرق
- حساء
- فواكه وعصائر فواكه
عندما تصبح أعراض الإسهال خطيرة
معظم حالات الإسهال هي شكل من أشكال رد الفعل الهضمي بسبب العدوى البكتيرية أو الحساسية الغذائية ، مما يسبب عدم الراحة لفترة معينة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الإسهال أيضًا تحذيرًا من حدوث شيء خطير في الجسم. خاصة إذا أصاب الإسهال المزمن. لذلك ، استشر طبيبك على الفور هذه الحالة إذا استمر الإسهال لديك لأكثر من 48 ساعة أو يومين. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الأعراض الأخرى التي تشير أيضًا إلى حدوث إسهال خطير ما يلي:
- ألم شديد في البطن و / وآلام في المستقيم
- هناك دم في التراب
- أنبوب أسود
- ارتفاع في درجة الحرارة (فوق 38 درجة مئوية)
- علامات الجفاف
لا تقلل من شأن هذه العلامات ، لأنها يمكن أن تكون علامات لأعراض في العديد من الأمراض الخطيرة ، مثل:
- عدوى الجهاز الهضمي
- مرض التهاب الأمعاء
- التهاب البنكرياس
- سرطان القولون
تأكد أيضًا من إخبار طبيبك عن الإسهال الذي تعاني منه إذا كنت مصابًا بالسرطان أو كنت تتناول دواء مؤخرًا.
التمييز بين الإسهال الحاد والإسهال المزمن
يمكن أيضًا الإشارة إلى الإسهال الذي يحدث بشكل عام باسم الإسهال الحاد. عادة ما يستمر الإسهال الحاد بضعة أيام فقط مثل الإسهال بشكل عام. يمكن علاج الإسهال الحاد إذا تم علاجه على الفور. لعلاج الإسهال الحاد يمكن اتخاذ العديد من الإجراءات ، بما في ذلك:
- اشرب الكثير من السوائل
- تناول أدوية الإسهال
- ما يكفي من الراحة
- اعتني بالطعام الذي تأكله
إذا لم يلتئم الإسهال بعد 4 أسابيع ، يمكنك التأكد من إصابتك بالإسهال المزمن. لمعرفة السبب ، سيسألك الطبيب عن الأعراض التي تعاني منها بالإضافة إلى تاريخك الطبي. عادة يجب أن تعرف عدة أشياء لتحديد السبب وتحديد الطريقة الصحيحة لعلاج الإسهال المزمن ، مثل:
- منذ متى وأنت تعاني من الإسهال؟
- هل يأتي الإسهال لديك ويختفي ، أم أنه مستمر منذ البداية؟
- هل توجد أطعمة تُخفِّف الإسهال أم تزيده سوءًا؟
- هل يبدو أنبوبك دمويًا أو زيتيًا أو دهنيًا أو مائيًا؟
- هل لديك أي أعراض أخرى وكم من الوقت تعاني منها؟
- هل لديك تاريخ عائلي للإصابة بالإسهال المزمن؟
- ما الأماكن التي قمت بزيارتها مؤخرا؟
- ما هي الأطعمة التي لم تعتد على تناولها وهل جربتها مؤخرًا؟
- ما الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها؟
- هل فقدت الكثير من الوزن بسبب الإسهال المزمن؟
