هل سبق لك أن كنت في موقف أغمي عليك فيه عن طريق الخطأ (ضرطة) ورائحته قوية جدًا عندما كنت تتسكع مع الأصدقاء أو العائلة؟ إنه محرج للغاية ، أليس كذلك؟ بصرف النظر عن الاضطرار إلى الكذب لتحمل العار ، فإن الغازات ذات الرائحة الكريهة ستؤذي أيضًا الكثير من الناس. في بعض الأحيان ، لا تنبعث رائحة كريهة على الإطلاق ، ولكنها غالبًا ما تنبعث منها رائحة كريهة جدًا يمكن أن تضر من حولك ، كما في الحالة أعلاه. وراء هذا ، اتضح أن هناك أسبابًا مختلفة لرائحة كريهة الرائحة.
أسباب فرتس كريه الرائحة
إخراج الغازات من الغازات هي عملية بيولوجية تساعد على إطلاق الغازات من الجهاز الهضمي. يمكن أن تختلف الغازات المنبعثة ، بعضها صامت ولا يصدر أي صوت والبعض الآخر مرتفع جدًا. الرائحة مختلفة أيضًا ، بعضها عديم الرائحة والبعض الآخر كريه الرائحة. تعتبر الفرات ذات الرائحة الكريهة طبيعية بشكل عام. يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة أو الأدوية إلى ظهور روائح في الغاز الذي تنفثه. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تكون الرائحة الكريهة علامة على مشاكل في الجهاز الهضمي. فيما يلي الأسباب المحتملة لرائحة كريهة الرائحة:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف
يمكن للعديد من الأطعمة الغنية بالألياف أن تجعلك تطلق الريح في كثير من الأحيان. يستغرق استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل البقوليات ، وقتًا أطول حتى يهضمها الجهاز الهضمي ، ومع مرور الوقت ، تتخمر هذه الأطعمة أيضًا. بعض الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل البروكلي والهليون والملفوف ، لها أيضًا روائح قوية يمكن أن تجعل الريح كريهة الرائحة. ليس هذا فقط ، فالكبريت الموجود في الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يجعل الرائحة الكريهة للفرتس.
يحدث الإمساك أو صعوبة التغوط عندما يتراكم البراز في الأمعاء ويصعب طرده. غالبًا ما يكون تراكم البراز مصحوبًا بتراكم الغازات ذات الرائحة الكريهة. يمكن أن يسبب الغاز انتفاخًا وانزعاجًا في المعدة. عندما يتم طرد الغاز من خلال ضرطة ، يمكن أن تنبعث منه رائحة كريهة. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي السيئ أو كثرة حركات الأمعاء في حدوث الإمساك.
تراكم البكتيريا في الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي مسؤول عن تكسير الطعام إلى عناصر مغذية يمكن أن يمتصها الجسم. يتم إرسال النفايات أو بقايا الطعام من خلال الأمعاء الغليظة لإخراجها. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي تعطيل عملية الهضم إلى زيادة نمو البكتيريا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث التهاب في الجهاز الهضمي ، بل ويزيد من حجم الغازات ذات الرائحة الكريهة في المعدة. ليس هذا فقط ، فالأشخاص الذين يعانون من التهابات الجهاز الهضمي غالبًا ما يعانون أيضًا من آلام في المعدة.
إذا كنت حساسًا تجاه بعض الأطعمة ، فقد يتسبب ذلك في ظهور رائحة كريهة. بشكل عام ، فإن عدم تحمل الطعام الذي يسبب ضرطة كريهة هو اللاكتوز وعدم تحمل الغلوتين. في كلتا الحالتين ، يكون الجسم غير قادر على تكسير الجلوكوز أو الغلوتين ، مما يتسبب في تراكم الغازات ذات الرائحة الكريهة التي يتم إطلاقها في الغازات. قد يعاني الشخص من عدم تحمل الطعام بسبب مرض معين ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية. مرض الاضطرابات الهضمية هو مرض من أمراض المناعة الذاتية يسبب إصابة الجهاز الهضمي.
على الرغم من ندرتها ، إلا أن بعض الأدوية يمكن أن تجعل رائحة الريح تنبعث منها. تعد المضادات الحيوية من أكثر الأدوية شيوعًا التي تسبب ضرطة كريهة الرائحة ، والتي يمكن أن تقتل مسببات الأمراض الضارة في الجسم. ومع ذلك ، يمكن أن تقتل المضادات الحيوية أيضًا بعض البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي. يؤدي عدم توازن البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي إلى ظهور الريح الكريهة. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يتسبب أيضًا في انتفاخ معدتك.
على الرغم من ندرتها ، يمكن أن تصبح الرائحة كريهة بسبب سرطان القولون أو الأمعاء الدقيقة. عندما تتشكل الأورام الحميدة أو الأورام الخبيثة في الجهاز الهضمي ، فإنها يمكن أن تسد الأمعاء ، مما يتسبب في تراكم الغازات وانتفاخ البطن. في هذه الحالة ، سيكون من الصعب إيقاف إخراج الغازات ذات الرائحة الشديدة ، حتى إذا قمت بتغيير نظامك الغذائي أو بعض الأدوية. [[مقالات لها صلة]]
كيفية التعامل مع فرتس كريه الرائحة
للتعامل مع ضرطة كريهة الرائحة ، فإنه يعتمد على السبب. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي تغيير النظام الغذائي إلى منع خروج الغازات ذات الرائحة الكريهة. يمكن إجراء هذه التغييرات عن طريق تقليل أو تجنب بعض الأطعمة. يمكن أن تختلف الأطعمة التي يتم تقليلها أو تجنبها أيضًا بين الأفراد. وفي الوقت نفسه ، فإن إيقاف أو تغيير استخدام بعض الأدوية التي تسبب ضرطة كريهة يمكن أن يوقف هذا أيضًا. ومع ذلك ، قبل تغييره أو التوقف عن تناوله ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك للحصول على الاتجاه الصحيح. أيضًا ، استشر طبيبك إذا كانت الغازات ذات الرائحة الكريهة مصحوبة بأعراض أخرى ، وإذا لم تكن هناك نتائج جيدة بعد إجراء تغييرات على نظامك الغذائي أو الدواء. سيقوم الطبيب بإجراء التشخيص وتحديد العلاج المناسب لشكواك. لمنع خروج الغازات ذات الرائحة الكريهة ، يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك ، مثل الزبادي وتجنب المشروبات الغازية ، بما في ذلك المشروبات الغازية والبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، اشرب الكثير من الماء لجعل عملية الهضم أكثر صحة.
هيا، تعتاد على أسلوب حياة صحي!
