الصحة

هذه 9 خطوات لمنع المخدرات حتى لا يقع الأطفال ضحايا

تهدد صحة ومستقبل الشباب. بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن تعرف طرقًا مختلفة للوقاية من المخدرات حتى لا يقع الأطفال ضحايا.

تعرف على خطوات الوقاية من تعاطي المخدرات بين المراهقين

هناك العديد من العوامل التي تجعل الشباب يتعاطون المخدرات ، تتراوح من الاضطرابات النفسية ، والاندفاع ، ووقوعهم ضحايا للعنف ، وانخفاض الثقة بالنفس. دورك كوالد ضروري لمساعدتهم على تجنب المخدرات. لذلك ، حدد الطرق المختلفة للوقاية من تعاطي المخدرات بين الشباب أدناه.

1. ناقش معهم مخاطر المخدرات

إخبار الأطفال بمخاطر المخدرات يمكن أن يؤدي إنشاء تواصل جيد إلى تسهيل مناقشة الوالدين لأبنائهم بصراحة. كطريقة لإبعاد المخدرات عن حياتهم ، حاول التحدث مع أطفالك حول مخاطر تعاطي المخدرات. أخبر طفلك أن الأدوية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحته وعلى أشياء مهمة في الحياة ، مثل هواياتهم ومظهرهم. بهذه الطريقة ، يمكن للمراهقين إدراك مخاطر تعاطي المخدرات.

2. علمهم أن يقولوا "لا"

في بعض الأحيان ، يمكن أن يميل المراهقون إلى استخدام العقاقير غير المشروعة بسبب الضغط من زملائهم في اللعب. من خلال تجربة السلع غير المشروعة ، يشعرون أنه يمكنهم الاختلاط بأصدقائهم. إذا كان هذا هو الحال ، فهناك جهود لمنع تعاطي المخدرات عند المراهقين يمكن للوالدين القيام بها ، أي مطالبة الطفل بالابتعاد عن الأصدقاء الذين يحبون تعاطي المخدرات. علم الأطفال أن يجرؤوا على قول "لا" عندما يعرض عليهم الأصدقاء أشياء سيئة. اطلب من الطفل الابتعاد والعثور على الفور على صديق له تأثير جيد في حياته.

3. تزويد الأطفال باستراتيجيات للتعامل مع ضغوط الحياة

الأطفال الذين يشعرون بالتوتر والاكتئاب بسبب مشاكل الحياة لديهم إمكانية تناول المخدرات كمهرب. لكن في الواقع ، ستجعل المخدرات حياتهم أكثر قتامة بالنسبة للمستقبل. تجهيز الأطفال باستراتيجيات للتعامل مع ضغوط الحياة من خلال طرق أكثر إيجابية مثل الوقاية من المخدرات. على سبيل المثال ، ادعميه للقيام بأشياء إيجابية ، مثل التمرين وقراءة الكتب والعمل.

4. التغلب على الاضطرابات النفسية التي تجعل الأطفال يتعاطون المخدرات

يمكن أن تكون الاضطرابات النفسية سبب تعاطي الأطفال للمخدرات ، ومن الطرق الفعالة لإيقاف تعاطي المخدرات لدى المراهقين التغلب على الاضطرابات النفسية التي يعانون منها. لأن الاضطرابات النفسية هي أحد العوامل التي تجعل الشخص يتعاطى المخدرات. الاضطرابات العقلية التي يمكن أن تجعل الشخص يتعاطى المخدرات متنوعة تمامًا ، وتتراوح من اضطرابات القلق إلى الاكتئاب. ساعد الأطفال على التغلب على كلاهما كإجراء للوقاية من المخدرات. إذا لزم الأمر ، اصطحبه إلى طبيب نفساني للحصول على مساعدة مباشرة من خبير.

5. وضع لوائح صارمة وحازمة

الشكل الأكثر فعالية للوقاية من تعاطي المخدرات هو وضع لوائح صارمة وحازمة للأطفال. على سبيل المثال ، امنع الأطفال من الذهاب إلى حفلة يوجد بها العديد من متعاطي المخدرات. بالإضافة إلى ذلك ، يمنعونهم أيضًا من القيادة مع شخص تحت تأثير المخدرات غير المشروعة. إذا انتهكوا ذلك ، فقم بالعقوبات التي تردعهم.

6. تعرف على أصدقاء الطفل

حاول التعرف على أصدقاء طفلك. كما هو معروف ، يمكن أن يميل طفلك إلى تعاطي المخدرات بسبب التشجيع من أصدقائه. يمكن أن تساعدك كيفية التعامل مع المخدرات في سن المراهقة في معرفة ما إذا كان أصدقاء طفلك سيئون التأثير أم لا.

7. دعم الأطفال للقيام بأشياء إيجابية

الطريقة التالية للتعامل مع المخدرات بين المراهقين هي دعم الأطفال للقيام بأشياء إيجابية ، داخل المنزل وخارجه. خارج المنزل ، يمكنك أن تطلب من طفلك المشاركة في الأنشطة اللامنهجية ، مثل كرة القدم أو كرة الصالات أو كرة السلة. تميل هذه الأنشطة إلى بناء شخصية الأطفال ودعوة الصداقات الإيجابية. داخل المنزل ، ابحث عن الأنشطة التي يمكن للآباء والأطفال القيام بها. يتم ذلك لتقوية العلاقة بينك وبين طفلك.

8. امدح الأطفال ودعمهم

عندما يتمكن الطفل من الابتعاد عن أصدقائه الذين يتعاطون المخدرات ، امدحه. بهذه الطريقة ، يمكن للطفل أن يشعر بالتقدير لجهوده. إن الثناء والدعم من الوالدين سيعزز العلاقات ، وهذا يمكن أن يساعد الأطفال على تجنب تعاطي المخدرات خارج المنزل.

9. اعرف أنشطة طفلك خارج المنزل

إن طريقة التعامل مع المخدرات حتى لا يقع الأطفال ضحايا هو الاستمرار في معرفة أنشطة الأطفال خارج المنزل. اكتشف أين يلعب طفلك غالبًا مع أصدقائه. كن نشيطًا دائمًا للاتصال بالطفل عندما يكون خارج المنزل. يُعتقد أن هذه العادة جهد قوي للوقاية من المخدرات ، خاصة إذا كنت تسأل بشكل روتيني عن أداء الطفل عندما يكون خارج المنزل.

علامات التحذير من تعاطي المخدرات في سن المراهقة

نقلاً عن Mayo Clinic ، هناك العديد من العلامات التحذيرية لتعاطي المخدرات عند المراهقين ، بما في ذلك:
  • تغييرات كبيرة في العلاقات وأنماط الأكل وأنماط النوم والمظهر الجسدي والأداء الأكاديمي

    إظهار سلوك غير مسؤول

  • عدم إبداء الاهتمام
  • لا يلتزم بالقواعد وغالبًا ما يبتعد عن الأسرة
  • يحتفظ الطفل بعبوة الدواء عندما لا يكون مريضاً.
[[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

قبل فوات الأوان ، افعل على الفور طرق الوقاية من المخدرات المختلفة المذكورة أعلاه. لا تدع طفلك يقع ضحية للمخدرات غير المشروعة. ساعدهم على خلق مستقبل مشرق. إذا كنت قلقًا بشأن صحة طفلك ، فلا تتردد في سؤال الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيله من App Store أو Google Play الآن!