الصحة

هذه هي طريقة عمل تحفيز الحلمة لتحريض المخاض

عندما يتقدم الحمل بعد يوم الولادة المتوقع (HPL) ، لا تشعر قلة من النساء الحوامل بالقلق. في الواقع ، إذا لم يكن الحمل قد تجاوز HPL لفترة طويلة ، فلا داعي للقلق بشأن هذه الحالة. بدلاً من الغرق في القلق ، من الأفضل تجربة بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تحفيز المخاض. واحد منهم هو تحفيز الحلمة. لقد تم إثبات فوائد تحفيز الحلمة من خلال عدد من الدراسات. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة لا تعطي نتائج فورية وتستغرق وقتًا. يجب عليك أيضًا أن تطلب الإذن من طبيب التوليد الخاص بك قبل تجربته. لذلك ، تحقق من المقالة التالية لفهم كيف يمكن أن تساعد طريقة تحفيز الحلمة في العمل وكيفية القيام بذلك.

كيفية عمل تحفيز الحلمة

قبل القيام بتحفيز الحلمة ، يجب أن تطلب الإذن من طبيب التوليد الخاص بك أولاً لضمان سلامته أثناء الحمل. هذه الطريقة آمنة بشكل عام لأولئك منكم الذين يمرون بحمل منخفض الخطورة ومدة مكتملة. بمجرد أن يسمح لك الطبيب بذلك ، يكون لديك العديد من الخيارات التي يمكن القيام بها ، أي أنك تقومين بتحفيز الحلمة بنفسك أو لشريكك (عن طريق الفم أو اللمس). إذا كان لديك طفل لا يزال يرضع ، يمكنك أيضًا القيام بتحفيز الحلمة عن طريق إطعامه أو إرضاعها باستخدام مضخة الثدي. إذا كنت تقوم أنت أو شريكك بتحفيز الحلمة ، اقرص الحلمة بأصابعك وقم بتدويرها ببطء وبلطف. يمكنك أنت أو شريكك أيضًا تدليك الهالة (المنطقة الداكنة حول الحلمة). تحتوي هذه المنطقة على نهايات عصبية تؤدي إلى إفراز الحليب عندما يرضع الطفل. ركز تحفيز الحلمة على ثدي واحد أولاً لمنع التحفيز الزائد ، ثم يمكنك التبديل إلى الثدي الآخر بعد 15 دقيقة. يمكنك عمل هذا التحفيز لمدة ساعة وتكراره ثلاث مرات في اليوم ، كما يمكن عمل طريقة تحفيز الحلمة أثناء المخاض لتقليل مدته. ومع ذلك ، فإن هذا التحفيز يجعل الانقباضات التي تحدث أقوى ، لذا يجب استشارة طبيب أمراض النساء أولاً. [[مقالات لها صلة]]

تأثير تحفيز الحلمة على المخاض

يؤدي تحفيز الحلمة إلى إطلاق هرمون يسمى الأوكسيتوسين. يلعب هذا الهرمون دورًا رئيسيًا في تقلصات الرحم خلال المخاض وما بعده ، من خلال بدء الانقباضات الأولية والحفاظ عليها. بعد الولادة ، لا يزال هرمون الأوكسيتوسين يعمل أيضًا عن طريق تحفيز الانقباضات المستمرة التي يحتاجها الرحم حتى يتمكن من العودة إلى حجمه وشكله الطبيعي. في الواقع ، الشكل الاصطناعي لهرمون الأوكسيتوسين المعروف باسم Pitocin هو دواء يستخدم غالبًا للحث على المخاض. كما تم إثبات طرق تحفيز الحلمة من خلال العديد من الدراسات. أفادت دراسة أجريت عام 2015 أن تحفيز الحلمة أثناء المخاض الطبيعي أدى إلى فترة ولادة أقصر. النساء اللواتي خضعن لتحفيز الحلمة خضعن للمرحلة الأولى من الولادة بمتوسط ​​مدة 3.8 ساعات ، بينما النساء اللواتي لم يخضعن لهذا التحفيز كان عليهن الخضوع للمرحلة الأولى بمتوسط ​​مدة 6.8 ساعات. دراسة أخرى 2018 نشرت في المجلة بلوس واحداشتملت هذه الدراسة على 16 امرأة حامل منخفضة الخطورة كان متوسط ​​عمر الحمل 38-40 أسبوعًا. طُلب من النساء الحوامل القيام بتحفيز الحلمة لمدة ساعة واحدة كل يوم ويتم ذلك في ثلاثة أيام. نتيجة لذلك ، زادت مستويات هرمون الأوكسيتوسين في جميع المشاركين في الدراسة بشكل ملحوظ في اليوم الثالث. من بين 16 مشاركة ، أنجب ستة منهم في غضون ثلاثة أيام من بدء تحفيز الحلمة. وبفضل هذه النتائج خلص الباحثون إلى أن طريقة تحفيز الحلمة تظهر جدوى جيدة من حيث التطبيق العملي والقبول لدى النساء الحوامل ، كطريقة آمنة وطبيعية للحث على المخاض.

طرق تحريض المخاض الأخرى

يُعتقد أن الجنس يؤدي إلى حدوث تقلصات بالإضافة إلى تحفيز الحلمة ، إليك بعض الطرق الأخرى التي يمكن أن تساعد في تحفيز المخاض بشكل طبيعي.

1. الرياضة

يُعتقد أن التمارين المعتدلة مثل المشي تساعد في تحفيز المخاض. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يظهر فعاليته.

2. ممارسة الجنس

على غرار تحفيز الحلمة ، يُعتقد أن الجنس يحفز المخاض عن طريق تحفيز الانقباضات. ومع ذلك ، لم يتم إثبات هذه الطريقة علميًا.

3. الأناناس

يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يساعد على تليين عنق الرحم وتحفيز المخاض. ومع ذلك ، مرة أخرى هذه الطريقة ليس لديها دليل علمي.

4. زيت الخروع

يعتقد أن استهلاك زيت الخروع يحفز تقلصات الرحم. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن هذا الزيت هو ملين ويمكن في الواقع أن يسبب اضطرابات في المعدة والإسهال بدلاً من تحفيز المخاض.

5. الأعشاب

يُعتقد أن بعض الأعشاب ، مثل زيت زهرة الربيع وشاي أوراق التوت ، تحفز المخاض. ومع ذلك ، من الجيد استشارة طبيبك أولاً قبل تجربته لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. مرة أخرى ، استشر الطرق الطبيعية الأخرى لتحفيز الحلمة أو تحريضها مع طبيب أمراض النساء أولاً. إذا قمت بذلك بدون موافقة الطبيب ، فيخشى أن تحدث مشاكل يمكن أن تعرض حملك ونفسك للخطر. إذا كانت لديك أسئلة حول تحريض المخاض ، يمكنك سؤال طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found